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活计和生计,马路之粗细


        入厦后的六七八月若要参赛,是很难选择并最终定下决心的。这季节,能办敢办赛事的,大多是东北、西北、西南等偏远地区,一个热到快要融化的躯体劳师远征,成绩也就可想而知。可是,一个苦夏缩在家中仨月不跑,等到天凉好个秋再出战,心底比脚底还发虚发飘,再说初夏的六月还是可以择机跑上个把场的。排除了路途遥远的兰州、长春等几个好马,今年就把目光盯上了贵阳。贵马初办之始,诟病颇多,那时因跑过首届六盘水马拉松,被“天无三日晴、地无三尺平”的贵州坡道吓怕了,顺势也就略去贵马。几年之后,耳闻贵马早已大不可同日而语,今年又是首次改由中体经营,跑贵马也就顺理成章了。

        报名成功后,订了往返机票,网上订的宾馆也完成了支付,却忽然旧伤复发。入春后左腿拉伤就已有感觉,但几次马拉松活动后跑热了也就无妨,因此也没特别注意。秦皇岛跑完似乎还一切正常,谁知5月下旬就不行了,整条左腿的筋部拉伤越跑越痛,无法发力,痛起来连走路都困难。当时那个绝望啊,这贵马还如何跑呢?早知如此也就不报了,如今想放弃那可就漏大气了!赶紧治吧。于是,从艾灸到活络油、止痛膏,从橡皮锤到理疗包,去年治疗足底筋膜炎的全套把式一齐上阵,特别是加热的理疗包,用了几次瓷珠的发现效果并不好,改用了廉价的海盐包之后,效果却很明显。这期间还不敢全休,尽管速度一再放慢,还是不得不再三偷工减料,计划中的每周一个30公里更是彻底放弃,很明显根本跑不下来。最惨的一次刚跑了5公里就痛不可支,只得一瘸一拐地走了回来。很明显,这样的贵马已经贵得跑不起了,还有必要再去旅行一趟吗?

        天无绝人之路,赛前一周的周末,慢跑时忽然感到伤痛已愈,跑个十几公里已无事。周日特地冒雨去厦大训练营跑了趟场地,尽管速度上不来,塑胶跑道上的6000米居然跑出6分的配速,但已确信能跑而无大碍了!能跑——这可是关键的关键啊!只要能完赛,再慢也不赖。愁云顿扫,龙颜大悦啊!心想开始有6分的配速就行,关键看后面掉多少了,第一目标是完赛,第二目标进5小时,比起被迫弃赛,没有什么理由不满意了。

        于是,登机兵临贵阳。

        人向西,披蓑衣;人向南,雨涟涟……人往西南走,就不能不带伞了。去过两次贵州,那山间雨岚云遮雾罩半山腰的记忆深刻,不想这次在贵阳又见到了,只是那雨幕缠绕的不是山峰,而是高层楼厦,这在别的城市十分罕见。起跑前就飘起了小雨,后来那雨就下得十分认真了,好在远未达到瓢泼的水准,充其量也就是中雨,倒把赛事主题中的“爽爽贵阳”洗涤一新了。雨中的喷淋和降尘的水炮车照开不误,水上加水,爽字叠加。鞋袜湿个透,脚下沉重,但比起烈日暴晒下的昏头胀脑,还是雨水来得更清爽些。跑前很仔细地在腿部疼痛点涂抹了G*力生姜植萃精油,寒天雨天参赛,这可是头一等的宝物。果然,一直跑到后半程,涂抹处灼灼发热,伤未复发。事先对赛道一无所知,跑起来才知那坡道的厉害,一个个的大长坡此伏彼起,虽然有上坡就有下坡,但比起平坦之途要耗费很多体力。刚一起跑就是6分多一点的配速,完全符合心理预期,因此并不着急。几个大上坡时掉出7分开外,也属正常。

        三十六计中不仅有胜战计,还有败战计,两下数目对等,可见古人深谙胜败乃兵家常事之理。胜仗有胜仗的打法,败仗有败仗的打法,此即为“计”。计,谋也。你得拿出应付最好的和最糟糕的客观外部环境的办法,跑马亦然,在状态和不在状态时候的跑法是大不相同的。如今岁数大了,不可知或难以预料的状况愈来愈多,顺水行舟的幸运很难说就比开顶风船的机会更多,活计和生计,马路之粗细,都各不相同,人得更皮实些,更能经得起折腾,这或许也是马拉松历程中的一部分,正如生命生活中不可或缺的重要内容。得有这个准备,至少在“奔七”的节点上要有,至于歇菜不跑了,也就无计可施,万事皆休了。

        贵马这条赛道并不能说尽善尽美,至少缺少了本城闹市通衢的标志性地段,市民围观的机会也就相对较少。有意思的是,路边绝少那种花哩胡哨的广告挡板,商业气氛顿减。此外,稍感文化气息不足,五彩缤纷的中国大妈锣鼓、啦啦队,还有那些露着肚皮的少女啦啦操队哪儿哪儿都是,着实乏味,如能组织起若干当地苗族等少数民族的芦笙队、舞蹈队等助阵凑趣,岂不更有特色?至少有些民族服装的展示吧?再就是不妨增添一些路边的亦庄亦谐的标语,那不是噱头,而是可以分散疲惫中的选手注意力,调剂精神的。

        值得一提的是赞助商跑能赞助的能量胶和盐丸,在5000人全程的赛事中还是较为充足的。我跑得这么慢,到了后半程几个补给点都吃到了。志愿者很有分寸,不是一古脑儿地摊在桌上,任人瞎抓,而是断续地补充上架,随取随补,这就叫节控。一要感谢跑能的能量胶和盐丸,二要感谢G*力生姜植萃精油,此为跑马三宝啊。

        到了终点,拉伸区和冰池都空空荡荡,不用排长队,可惜为了赶回去洗澡退房奔机场,无暇享受。只在美食区匆匆吃了碗牛内丸子清汤粉,据说还有汤和包子,可惜当时未发现。贵马的美食区也不用排队,这和诸多赛事排长龙以求一碗康师傅的悲惨画面形成强烈比对。美食区有清汤粉和酸辣粉等,还有各种调料供自取,均数量充足。

        感觉中体首办的贵马极其用心,几无明显短板。从领物时的免除领物单和没有纸质参赛手册,赛后几分钟成绩短信即到,第二天成绩证书就出来了,这些均可评估出这是个与时俱进的先进赛事,放在省会城市的诸赛事中,算得上佼佼者或者说在头等之列。如果来年贵马稍稍扩军,全程选手至少在8000之上,与大满罐汉马持平,那将是新贵马的一个新高度。

        五彩贵州,期盼出彩。


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  1. 821b668d1515822a1158c02e672da4ca
    大海宝Lv.11
    2019-06-20 19:13:11
    老当益壮!好样的!

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  2. D919086bf9db8352461277486817135e
    严黄子Lv.16
    2019-06-21 08:43:00
    敬佩!

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  3. 513d62b5f900695e29af0f86825e8f4d
    YoungyangLv.3
    2019-06-24 11:44:40
    致敬🏆

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  4. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.18
    2019-07-01 14:41:02
    精彩!

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