报名缙云仙都100是因为同一天举行的崂山100延期了。崂山风景美，越野赛名气大，但延至六月温度太高，而且爬升六千多米，难度超过了自己的能力范围，退出时并不遗憾。相比之下缙云100的账面数据则要容易很多，爬升才3250（赛后证明实际爬升比公布的多了一千米）。

缙云县位于浙南腹地，因境内古缙云山而得名，而缙云是中华民族人文始祖轩辕黄帝的号名。天宝七年，唐玄宗改赐缙云山为仙都山、缙云堂为黄帝祠宇，与陕西黄帝陵形成“北陵南祠”的历史规格。缙云有众多的风景名胜如黄帝祠、倪翁洞、婆媳岩、仙水洞、芙蓉峡、舅轿岩，还是众多影视作品的拍摄地，赛道穿梭众多景区，而且难度不大（自以为），是首百突破的绝佳选择。

缙云当地赛前一周连续几天三十八九度的高温，让大家都觉得这将是一场高温下的恶战。好在比赛前一天终于下雨了，让温度有所下降。据预报比赛当天雷阵雨，但是温度最高仍然有三十四度。

南京过去缙云有高铁直达，县城很小，领物、住宿、起点之间的距离不足一千米，对于参赛十分方便。最近睡眠又不太好，虽然在九点多吃了两片安眠药，入睡仍然比较晚，而且夜间还醒来多次。六点起来收拾赛事装备，因为下雨不想再去附近找早餐店，直接在路边的早点摊子买了一份油条煎饼。九点离开酒店去县政府的起点，和组团报名的小伙伴们合影留念。

出发时，雨大了起来，一开始的配速被周围的人带到520。不久之后下了一夜的雨停了，跑起来觉得特别闷热，大汗淋漓。三公里后开始爬山，我的越野基本在浙江跑的，自以为对浙江的山有所了解，但看到眼前的山时，不得不感叹自然之鬼斧神工：山上土壤极少，大部分是裸露的岩石。爬到山顶，看到绵延的山脊都是这种巨大的石头，没有土壤，更没有植被，两边都是悬崖，惊险刺激。也有一些恐高的跑者被吓哭，闭着眼睛上也不是下也不是。

雨后的高温湿热简直就像蒸桑拿，跑步特别难受。到达CP1的时候接近中午十二点，初尝赛道后感觉后面的比赛将会异常艰难。赛道难度远不是爬升数据所能显示，而想要征服赛道必须先吃饱肚子有力气。补给非常丰富，我仍然选择越野时常吃的稀饭和馒头。

将水和饮料装满后顶着太阳出发了，去CP2的爬升很小，山脚和山腰本来是有些植被的，可能是经历过山火，全被烧了，每个树根处还残留着很多的灰烬。阳光毫无遮挡地洒在身上，将身体里的汗水逼出，一滴滴洒进掺杂着灰烬的沙石里。不停地喝水，但好像并不解渴。水袋和水壶的水居然很快喝完了，心里有些发慌，这是从来没遇过的情况。好在下山后路边有群众用山泉水给大家解渴。

组委会是做了高温预案的，CP2准备了冰水海绵，我直接将冰水浇在头上降温。这时候特别希望预报中的雷阵雨早点到来，在到达CP3的时候终于大雨倾盆。这场雨很及时，没这场雨可能大多数人都退赛了。然而大雨带来降温，同时也增加了赛道的湿滑难度。

我穿着志愿者送的雨衣离站出发，雨很大很急，在地上汇聚成小水流，为了赶时间，落脚点没注意选择，多次踩进水坑，使得鞋子湿透而且进水，每走一步感觉水在鞋里面晃荡一下。而我这次没有带袜子换，在后面的赛程中脚底满是水泡，不仅拖慢了速度，也给自己每走一步带来极大的痛苦，这也是这次比赛个一个经验教训。

出CP3时基本上是独自一个人。电闪雷鸣中狂风暴雨里爬过一座座峭壁，爬过一个个大石板的时候，我都回头注视下刚刚经过的一切，没有摄影师，我想用这种方式将它印在自己的脑海，自己也似乎豪情万丈：来吧，让暴风雨来得更猛烈些吧，看我铁蹄铮铮踏遍这百里赛道！

然而这才是本场赛事最危险赛段的开始，经过组委会临时设置的SP点，得知下个赛段的关门时间是七点半。在接下来的近四个小时里，充分体验了无限风光在险峰，这段赛程有锁链攀岩、岩钉攀爬、绳索速降、峭壁行走、狭缝穿越、泥浆屁降，所有能想到的越野惊险刺激的场面都遇见了，也看见了不常见到的风景。但也觉得在多次高度长达三十四米的垂直岩石经锁链上下的过程中除了安全员外，更应该配备安全绳，以防万一。

爬到缙云最高峰--马鞍山时快接近六点，雨也停了，站在山顶看晚霞和薄雾中的群山峻岭，只觉得这些山起起伏伏的曲线是那么温柔，似乎不是刚才在风口浪尖踏过的险恶山岭。

风景虽然让人流连，但距离关门时间不多了。下山的路上不再是光秃秃的，而是植被异常茂盛，茂盛的植物说明地下是黏质土壤，下过雨后湿滑无比。树木覆盖了整个赛道，光线阴暗，而且地上树根盘根错节，不是被滑倒就是绊倒，一路上一直磕磕绊绊，也不记得摔了多少次，我的压缩裤就这样被摔破了。好在摔倒时候周围都是植被，双手能及时抓住树枝树叶减小摔倒的冲击力，所以是有惊无险。

然而下山的路好像无穷无尽，心中不免焦急，天色越来越暗，渐渐地我开始跑了起来，烂泥水坑也全然不顾，甚至不敢停留从背包中拿头灯，怕耽误时间。七点时超过几个跑友，他们说都过了七点你还跑什么，我说关门时间是七点半，相信我，别放弃，已经是山脚了，CP点应该不远，即使被关门，那也要跑着去被关。在我带领下那些本来已经放弃的跑友也一路狂奔。

晚上7：19到达CP4，一进站，我亟不可待地要打卡，这个CP点的名字叫劫后余生，真是名副其实。志愿者帮我将身上脸上手上的泥巴冲洗了一下。后来才知道这个站的关门时间是九点半，原来那个七点半关门的点是SP点，设在山上因下雨被撤销了。虚惊一场，虽然感觉组委会这样做太不靠谱，但是想到刚才自己一直没有放弃，一直拼命坚持着，还挺感动。

距离关门时间还很长，坐下好好吃了一些补给也休整了一下。脱下鞋子看了下脚底，皮肤被水泡得发白发胀，皱褶很深，起了好几个大水泡。这才36公里啊，后面还有64公里要靠这双脚去完成，不免后悔明知有暴雨，应该随身带几双干爽的袜子以备替换。然而现在想这些已于事无补。

白色的帽子已经被泥巴染黑了，带回去也洗不干净了，晚上用不到帽子，就直接扔到垃圾桶里，拿出头灯戴上，开始夜晚模式。可能刚才精神过于紧张，关注是否被关门，对脚底水泡痛感没有太大反应。现在每走一步都觉得非常艰难，无法跑动，只能快速行走。

这个赛段爬过一座废弃的矿山和一个景区的山，可能景区正在开发，上山的路修了台阶，下山的路却是野道。经过一些村庄的时候都有热情的群众准备了饮料水果招呼着大家过去吃，并热心地问从哪里来，为什么要来这里跑100公里啊？很热情，然而有些问题真是无法回答，只能笑笑回应。

到达CP5赛程过半，此时大约过去了12个半小时，考虑到后半程身体越来越疲惫，而且后半夜人的精神以及注意力等也会稍差，距离越长脚底水泡越来越严重，不敢在补给点休整太长时间。聚集了四人小组大家一起快速徒步，然而在爬一座山的时候还是分开了，虽然人多可以互相照应，但是配速不适合终究无法走到一起。

在换装点CP6，我换了鞋子和袜子，并让医生将我脚上的水泡处理了一下。这时候一个有越野经验的志愿者对我说：比赛完，不要不好意思，立即去超市买卫生巾垫在鞋子里面，卫生巾吸水有利水泡愈合。这时候另外一个志愿者说她正好带有卫生巾，给了我两片垫在鞋里。这次缙云100除了惊险的美景，印象最深的就是这些可爱的志愿者，他们给我了满满的感动！这样处理后，感觉好了很多，前往CP7基本都是马路，全程一直跑跑走走，争夺回来很多时间。

出CP7还剩下大约27公里，时间还有六个半小时，大概率是能够完赛的，然而越野有很大的不确定性，只想在安全的情况下，趁身体没有大碍尽量快一点。

前往CP8是夜晚最难的一个赛段，爬升大，而且有几处非常危险路段。虽然是下半夜，仍然有保护人员值守，这些可敬的赛道安全志愿者用他们的付出给了我们安全感，经过的时候不停地向他们道谢。手脚并用爬过一个大石头坡，由于是黑夜，看不见旁边的悬崖多深，只知道千万不能滑倒。之后就在灌木丛中上下穿梭，中间一度曾绕来绕去找路标。

四点多在山顶山脊线上行走的时候，东方已经发白，能看到周围山野黝黑的轮廓，渐渐地视野更加清晰起来，能看清路了，嗯，天亮了。如果不是比赛，留在山顶等一会儿将会看到日出的美景。然而时不我待，终点才是我终极目标，关掉头灯，开始下山。感觉下山比上山更难，下山脚掌的冲击力更大，压得水泡更疼，而且感觉我的两个大脚趾指甲也应该废了，每向下一步脚趾头疼彻心扉。

在CP8吃了稀饭和绿豆粥，时间还有三个半小时，路程还有17公里结束。比赛接近尾声，但是体能也接近极限，我不敢过多停留，吃完就上路了。很惊喜地在山上碰到了一个摄影师，这么早就上来拍照，太有职业精神了。爬过最后一座山，进入仙都景区，很多人在经典的世界最高的单体石笋--鼎湖峰前拍照。

景区里面设置了最后一个CP点，由于最后一段基本上没有爬升，很多人没有停留打完卡直接出发。我还是停下来吃了一个块烧饼，喝了一点咖啡和红牛。

通往终点的最后赛道一开始是沿着河的绿道，路况极好，可我跑不起来，走路的速度也慢了很多，感觉特别疲惫，而且觉得视线模糊。还有最后10公里，剩下2小时15分，除了疲惫和脚底的水泡，身体其他部分没有任何问题，嗯，完赛可期。

我一身汗味，没有刷牙，没有洗脸，没有刮胡子，一脸疲惫地走在路上，但经过的人都对我喊加油，甚至有人问我要不要吃点什么，喝点什么？谢谢这些可爱的人！

临近县城终点，晚上处理我脚上水泡的医疗志愿者看到我，一定要和我合影，说太不容易了。说还有一公里，你坐我们救护车吧，是算完赛的。我理解并感谢他的善意，可是我拒绝了，谢谢你的好意，最后一公里，我就是爬也要爬过去，何况远没有到那个程度。转过脸去，眼泪不由自主地流了下来。

终点附近的人看到我，纷纷鼓掌加油，志愿者拉起了条幅，摄影师让我展开双臂，定格了迄今为止最好的终点冲线照片。

我以为我会流泪，但是我没有。因为团队其他三个已完赛的小伙伴们等候在终点前迎接我，我不想在熟人面前太过矫情。

我对这次比赛预想过很多种困难，却没有想到是要和水泡战斗68公里。因为同样的鞋子同样的袜子，同样的暴风雨，在括苍山跑完比赛脚上一点问题没有。

我唯一想过的并做到的事情就是，我从起点出发在规定的时间内回到终点。