首先声明，俺不过是个越野小白，哪里敢报100km，电白100越野抱着看风景得心思，只报了60km，这也是漓江50km的后遗症，暴晒了7~8个钟，被晒得爹妈都不认得了，最后都跟不上小伙伴，落下一个人溜达。电白完全是被跑团的二哥忽悠，和大麦(Michael Wang)哥仨邻居跑着游山玩水的心思去徒步的。

比赛已经是过去好久了，能吹的都吹过了，静下心来，记录一下，老来也可以翻出来且做一段难忘的回忆。

那天穿着的和泥沙亲密接触的袜子，回来清洗时已发现左右都磨破了，舍不得扔，才穿了一两次而已，洗了几次还带着罗坑泥土的气息，沉甸甸的，越穿破洞越大，看看只能扔掉了，黑了的脚趾甲剪短了还用牙刷仔细清洗，到如今也只有右脚最细的两个还是淤黑的，那天磨得起泡的右脚也无大碍，2个大水泡也早已结痂只剩瘀斑了，权作赛会印记慢慢消磨吧。

赛前组织方的造势号称本次越野赛事是粤西地区首次国际越野赛，全程在罗坑水库和粤西第二高峰鹅凰嶂周围举行，赛道均为村民费力新开的，堪称越野赛的高速公路。配上迷人风光，山清水秀，令人神往。

到公布赛程路线还有人后悔60km不上鹅凰嶂，早知道报100km更好！当然虐完了这些人又庆幸辛亏没报100km，60km都差点没完赛。

有赖组织方的周密安排，从广州南站即可坐专车直达赛会领参赛包地点：电白沙琅镇。天气尚好，看看领包的长龙，我们仨明智的先去找饭吃填饱肚子回来很快就领到了。偶遇从深圳来的俄罗斯长腿帅小伙儿（后来知道人家是全马312的大神！），看来国际友人也被忽悠进坑了。

一夜安睡，第二天一早跟同宾馆的跑友车去到更偏僻起点小镇罗坑，当地淳朴的村民非常热情，小镇的路上人声熙攘，摩肩接踵，煞是热闹。起点在罗坑中学。少不了一些仪式，气温不冷不热，正合适跑步，时不时毛毛雨飘飘，好过晒太阳，想想老天是不是挺照顾的，让咱能开心的玩玩。

整装待发，都喜气洋洋，二哥和俺都没带冲锋衣，就皮肤衣挡挡风可以了吧？赛会虽然强制要求必须带冲锋衣(防水指数不小于10000，俺这样的小白哪里懂啥叫防水指数，还要不低于10000？)、保暖层（不少于200g）。经验丰富的大麦壕哥按赛会强制要求啥都带齐了，我跟二哥还笑他贤惠，赛会检查也只是头灯充电宝必须强制达标，其他的没有细看，事后不得不服，还是老司机更在行！

热身后我俩嫌热还把皮肤衣脱掉收起，出发刚上水库大坝就开始斜风细雨，带了赛会发的一次性雨衣，不想停下来想想算了小雨里跑跑也还行吧？雨天跑马淋几个钟也没啥的。沿水库边的水泥路跑一会儿就开始上山，鞋子离开水泥路开始粘泥巴了，不敢快，跑跑泥巴掉进鞋里挺烦的。好在风景越往上山视野越开阔，风景越来越好，雨也渐渐小了歇了。长龙一样的队伍蜿蜒而上，煞是壮观。

没想到还没到CP1，大麦哥出状况了——低血糖差点晕倒，幸好他带了补给，还说有预备，补点糖歇会儿就没事了，过去也出过这样的状况。想想还是过去1个月他跑的太多了，广马深马东莞南山，2个全马2个半马，就元旦歇了还跑去大夫山巡山，看来得悠着点。好在真如他所说，慢慢走一段恢复了正常，二哥按捺不住前边开跑了，俺跑一段等一阵跑一段等一阵，最后还是抛下大麦哥去追二哥了。对不住了，让他在后边捡妹子啰。

到CP1只是鞋子脏了点而已，补给丰富，吃吃喝喝马上继续，马上一座陡坡上山，好多人都慢下来，我趁机超过了一波人，到山顶云雾时聚时散，罗坑水库若隐若现，远处得高峰还是云雾萦绕，传说中得美景果然名不虚传，让人疲劳顿消。

好快到了CP2，3碗粥3包榨菜，成了我随后补给点得标配。补给点的赛会人员热情地招待我们，大家互相打气：“热身好了吧，只剩下一个全马的路程了，加油哦！”

这时又开始小雨淋漓，我只是脱鞋清了鞋里得泥沙就赶着上路，犯晕啊，竟然没有拿出雨衣把自己罩起来！

一路不停的上山下山，无尽的坡，山势渐高，雨借着风感觉越来越大了，都不敢停步，上坡走，平路下坡就小跑，我超过了一些慢行的，超过我的比我超的少，排名应该在逐步提升吧，当时也没想这些，只是山上风雨凉，想快点到下个CP点补给补给。

景色还是蛮不错的

看到美景从云雾中露出来，跑友们开心的来张合影

图上的靓女背了个音箱一路放些老歌，吸引一大帮跑友跟着音乐走。

见到路边的大石头，不能免俗装装B拍个照。

其实路况挺复杂得，啥样得路面都有：

村里娃娃们都来加油助威

CP3在蹒跚公路边，到CP3前一段赛道就是盘山公路，可以快点奔跑了，我已经感觉进了鞋内的泥沙磨脚跑一段得停下来把泥沙倒出来，没法跑快点了。一个跑友快到CP3时追上我还问我：是不是后边得路都是这样得盘山公路，他手里拎着捡来得2条树棍嫌麻烦，想扔掉。我说你到前边CP点问问吧，昨晚得技术说明会俺也没去听，都不知道路况。辛亏他没扔掉，最虐的路段没这两条树棍他可真得摔烂屁股完蛋了。

CP3再来3碗粥3袋榨菜，还有几碗姜汤下去，湿漉漉得身子也暖和了，加上葡萄干和当地产的香甜的香蕉，补给点得义工都是当地人，非常淳朴热情，榨菜都帮我撕开袋口再递给我，还叫我到棚子下坐坐歇歇，少淋雨，临走还要塞几个面包让带着路上补给。小朋友放假了吧也来帮忙，看你喝完了就连忙接过杯子给续上，他们的眼神显露的真诚朴实和善真的是大城市里难得见到的。还见到几位上了年纪的大妈大叔捧着鲜花翘首期盼，好像是等着迎接当地的选手吧。

CP3的人说的前边的山路是热身，后边才开始真正的爬山，当时还笑笑，以为不过说说而已，等出发了继续爬升翻过几个山头才发现前边连续几座大山，虽然远望时心里还疑虑：赛会不会让咱们把水库边的山头一个一个的都翻遍吧？迈开步其实心里也清楚，这路就是沿着山脊一个一个山头没得歇的，爬过一个山头前边还有更高的山头，特别是连续3个最高的山峰，上山时几乎是前边的人踩着后边的人肩头似的。到了山顶，可能是山太高，风更大，树都不能生长存活，山顶上只有野草满地，没有树木挡雨，感觉雨水是横着肆虐，从衣服下摆空隙往里钻，人好像啥都没穿，光秃秃的给风吹雨打，一停下来牙齿都会打颤，顶不住了，二哥和我都找出皮肤衣把脑袋身子包起来，至少不会让雨水打的脸痛，这时才后悔没早点加衣服，风这么大雨衣也根本没法展开套上，一次性雨衣也太薄，有跑友刚打开就让风贯进把雨衣吹的撕开成一大块塑料布了。

最顶上竟然还有义工搭了个帐篷在值守，虽然风雨大没露面也让人略微宽心，想想毕竟还有人记挂着咱呢。

在一个山头居然还见到红色的山茶花，通常的山茶花都是白色或略带金黄，虽然手机电紧张，还淋着雨，还拍下了这稀有的品种。

风雨里哆嗦着只祈望赶快下山，跑友们互相安慰说，完成了这一段后边的路就都是水库边的没什么爬升的了，赶紧下山吧。虽然还是无尽的上坡下坡，还是咬咬牙坚持，有些身子弱的已经把保暖毯披起来了。

没想到，最虐的路还在前边。。。

最陡峭的坡段没人记得拍照，下边这张算好走的了

雨水泡了一天的山路变得泥泞不堪，黏在鞋底沉甸甸的还打滑，掉进鞋里甚至裹住了整只鞋子，终于理解了啥叫作“裹足不前”。

到了后来那段大名鼎鼎的“屁降坡”段，一眼看下去都是泥巴，有些地方泥浆还在流淌着，边上的树已经被前面下去的人拽的歪歪斜斜，完全看不到一丁点台阶的痕迹。庆幸我带了登山杖，虽然只有一根，一只手拉着边上的树，慢慢侧身下，感觉脚下打滑就赶紧把登山杖插到脚前挡住。没带手套，手都被扎了几处流血也顾不上，晚上回酒店洗的时候那个痛哦！还挑出了一根刺。路上见到好几个腿屁股脏兮兮的都是泥，不用说跟大地亲密接触了。有一位跑的猛的，刚超过我就Pia!(ｏ ‵-′)ノ”(ノ﹏<。)屁股着地，还溜了好几米才停下来，我下到他身边他还没动，眼直直的看看我，我跟他打个招呼：

“没事吧？”

“俺歇歇，你走先”

“就这路你跑这么快，还要超我。。。”

“哪能呢，没抓住树枝，刹不住，只好屁股坐下来当刹车保命！”

“你牛！登山杖都不带”

"断了，扔了。。。"

。。。。。。

可能赛会没估计到雨天会导致这么恶劣的影响，这一段若加几条麻绳也不至于赛后被大家吐槽到无以复加的地步！也不会有这么些人因为这一段路导致无法在关门时间里完赛。大麦哥慢点，下到这处陡坡已经天黑了，捡了好些妹子都是摔怕了不敢走，或是怕黑、冷啊头灯问题了，大家一起相互鼓励互相扶持，不到3km的下坡花了3个多钟才下来，到CP点都被关门了。

当然也有特别的任务，前边说的那位拿2根树棍的大神，上山的时候我可以追上超过他，这段泥泞下坡，他撑两根树棍飞奔而下，碰到滑的地段，好似滑雪一样漂过，居然没摔倒，真奇人也！

下到山底进村到CP点，已经下午5点多，手机没电了，强制检查装备时，我也没力了只能让检查的帮忙从我背包掏出头灯充电宝保暖毯一样样核查，其实手机这时已经进水完蛋了，充电宝插上也开不了机。

刚进村见到俄罗斯帅哥出来，打个招呼，他没带登山杖，个儿这么高那段下山的路只能拉着边上的树一点一点挪，把前边领先的大把时间全部耗掉了，万幸的是居然没摔着。道个别进了补给点一屁股坐下来真的不想动了，热心的义工端来姜汤给我，我说真他妈的不想跑了，他说有好几位在旁边屋里裹着毯子歇着呢，一会儿他叫人去给生盘火烤烤暖和暖和，我说等我补给点吃吃先，吃了粥榨菜还喝了这个CP点特有的鱼头汤！人好像又满血复活了。跟义工求证了剩下的路不会再虐坡了又重拾信心，继续呗！

二哥也下到补给点，我叫他一起走，处女座的二哥非要洗干净鞋子再走，若不是泥沙硌脚我连泥沙都懒得倒了，不过这时已经感觉右脚内侧几处磨得痛了，估计起泡了，咬咬牙坚持走完再说呗，我跟二哥说我前边慢慢走，你一会儿跟上吧就开路了。

刚出村一会儿路就从田埂拐到过小溪钻树林，差点在这儿走错，赛会路标做的非常好，一路上都清晰无误，就这儿走错不远也立即发现不对了，回头找找马上发现了要下去过河走。

这一段一直是沿水库边弯弯曲曲上上下下，坡度不大，但是路非常窄，就一条小径，中间还不时露出石头树根什么的，靠水边还光亮点，进了树林光线暗都看不清路了。一会儿有人追上超过我，我还说跑这么快干啥？人家说：趁天亮点多跑点，等会儿天黑了靠头灯跑不快了，我想想也对，也赶紧跑起来，一不留神被树根绊了一下摔地上了。。。山上都没摔跤，到这儿摔着了，郁闷！还得爬起来继续，一会儿实在暗的不敢跑了，赶紧找出头灯戴上。

我这个头灯，昨儿还被人笑拿个矿灯充数，现在天黑了雨可没停，200流明的普通头灯在夜幕下的雨雾里一片白茫茫，哪看的清路啊？俺这灯还不需要打到强光就堪用了。不好的是俺个近视眼带了眼镜头灯压着眼镜好不舒服，后来一位跑友追上我，头灯拿手上当电筒用，俺立马心神领会也摘下头灯拿手上照明，果然好使，只不过人家是戴头上不够亮才拿手上的。

这段水边的小径，里程应该远超过赛会标定的8km，走了2个多钟才完成。不至于慢到这样，赛后查纪录居然比前一段上山下山虐坡的配速还慢！虽然俺自己的手机没电了没能记录下这一段数据，而跑友记录的总里程几乎都是62km还多，比赛会标定的多了4km多，可能就是这段弯弯曲曲的太多漂了的。总之远远的望着好似水库对面的灯光，一直走一直走最后才发现就是CP点补给站村里的灯光，一片漆黑的漫漫夜路，高一脚低一脚的，已经不知道啥叫恐惧。还路过一座冼太夫人的小庙，心里默念老夫人保佑我平安完赛！到了进村灯光渐亮，人声欢呼，感觉是从另一个世界回来了一样！

返到人间的感觉就是好！补给点村民好吃好喝的招待，还不断的给我加油打气！告知在我前边的也就40多人，加油哦小伙子！像是打鸡血一样爬起来，又是土猪肉粥加榨菜香蕉，吃饱了继续开路，天还在下着小雨，黑夜里悬在路边枝头的路标在头灯光照下闪闪发光，指引我向前，最后的一段是水泥路一直到终点也是起点的罗坑中学，已经没什么难度了，迈开麻木的双腿艰难向前，才走出几百米脚磨得生痛才想起忘了清理鞋里的泥沙了，就在小雨里坐在路边的石头上脱鞋子，旁边的村民好心的过来问我：后生仔是不是不舒服？要不要帮忙？去他家歇会儿，吃了饭再走呗！真是暖心！多谢了村民的好意，只是倒到鞋里的泥沙，也懒得清理袜子上的污泥了，穿上走吧，不能跑的话就只能快点走了，坚持到终点就好了，8km的水泥路怎样2个钟内也可以走完了。心里想着也就坦然了，偶尔还关了头灯，夜色里的水泥路面还是辩的清楚的，偶尔有车路过，还会见摇下车窗听到一声加油的鼓励！只是一天的阴雨路面常有积水，稍不注意踏进去会吓一跳，还好没啥坑，权当洗鞋子了！一路上还有几位跑上来超过我，打个招呼勉励一句，只能给人加油，自己脚伤跑不了，慢慢的离罗坑镇越来越近了，灯光渐亮，想快点结束这难熬的行程，也许脚伤已经磨得麻木了，我慢慢小跑起来，快进镇了见到指引道路的村民站在夜雨里默默的等候我们，真是辛苦了！村民憨厚的笑笑说：你们才幸苦！还有1km就到了，坚持就是胜利！我感激地跟他道别，加快了速度往镇里跑去，居然还追上了两三位，快到学校门口看到一位跑两步走走，再跑几步又走走，我努力向前，心里默念到了到了，超过了他不到200米就冲过了终点！后来听他说：看到我追上来，但实在跑不动了只能眼睁睁的看着我超过，快他10几秒而已！

冲的快了点，摄影师还没来得及对焦，只有一张模糊的冲线照啰！

还好比我快几分钟的2位回到终点拍合影，俺赶紧凑过去蹭了张合影

在工作人员指引下进到暖和的食堂，我的乖乖，有老板娘亲手包的饺子不要太好吃，大锅的猪肉粥，热乎乎的姜汤，敞开肚子吃，吃到打饱嗝。看到老板娘过来赶紧提醒她那段陡坡夜里下山的安全问题，最好加派援助人员过去。说实在的老板娘神经挺大条的，可能当报名来的都是越野老江湖，高看了他们的能力，所幸老天保佑，这么恶劣的天气路况竟然没出啥事故！只是完赛率太低了而已，据说100km只有110来号人完赛，60km也只有120多人完赛。

看看俺到终点还是保持的比较干净的哈！下边这些个完赛时都留有罗坑山水泥沙的印记：

这位网红，裤子磨破了几个窟窿

这两位大姐是来买罗坑当地的纯天然的有机蔬菜的，顺带跑个100km热热身。。。

大多数都是像这样坚持到终点：

当然也有些有更好的待遇，比如说有拥抱，热吻。。。撒狗粮。。。

或者淡然处之。。。

玩泥巴的鞋子都是这样子的了

赛会安排了摆渡车送我们回到沙琅镇的酒店，一番洗漱，去掉满身的泥沙一下子清爽了。

完赛服还是蛮卡哇伊的，可惜码数小了，小朋友凑合吧（相片借用哈)

谢天谢地，除了肌肉酸痛，脚趾甲都黑了，还有2个大水泡，没有其他任何不适，淋了12个钟头的雨竟然没有感冒，也没有磕伤碰伤。第二天起来还可以去尝尝当地的特产美味，拉肠，还有这个忘了叫什么：

手机修好只记录了40几km，可能下了屁降坡就没电关机了。

下陡坡那段路配速最慢快要用20秒1km，大麦哥带那些妹子天黑了才下山，就靠他多带了只强光电筒能照清泥泞地面，一堆人手挽手相互扶持，费了3个多钟才走完这3km。这段路肯定会成为本次参赛所有人的刻骨铭心的记忆。

总之，这次越野赛有好多教训该总结：

1.轻视难度，准备不充分：抱着看风景的心思，连赛前的技术说明会都没去，只能跟着瞎跑了。

2.明知有雨竟然没有用塑料袋包起手机，导致手机进水，回来找高手修了，还是镜头有点模糊，手电筒功能也没了。

3.脚趾甲都没剪，跑完全部变黑了，到现在还有2个淤黑的。

4.登山杖好歹带了一只，还是断了一截，再断了也只能屁降了。

5.强制装备不是说着玩的，这次若带了冲锋衣就不会在山上消耗那么大，那么慢吧。

至于赛事虽然是头一届，已经有较好的口碑了，比如说：

1.地点虽然偏僻，但交通安排的很好，省却了转车换乘的劳顿和烦恼。

2.当地政府民众都很支持，吃住也都比较满意。

3.赛道确实整饬的不错，只是天气原因导致泥泞。

4.路标必须点赞，不像漓江那次，没走错路的几乎没有，错了3次的都不在少数。

5.补给给力，至少对我来说，每次3碗粥好似又满血复活一样。

6.民风淳朴和善，体验极佳，适合阖家来深度游。

不足之处呢

1.赛会没有作应变预案，像这种气候变化在其他地方可能会紧急增加援助人员，或者延长关门时间，让已经过了最险路段的选手能继续的就让他们完赛好了，毕竟完赛率太低也不好看的。

2.义工大多是当地人，热情有余毕竟不太专业，有时候还真帮不上忙，也就帮忙生盘火让暖和暖和。

3.危险路段保障措施不够，上山的陡峭之处增加些栏杆，下山的陡坡处加条麻绳，就方便选手了，毕竟赛事安全是第一重要的，一旦出事组织者逃不了干系的。

且记下这些吧，要说明年来不来呢？

当然不来跑60km了！

要跑就跑个100km更虐的！

玩泥巴的观山越野毕竟是可遇不可求的！

像广州的环木金，预报有雨就取消了，多没意思。

——明年再约！

————文中照片引用若有冒犯，请告知我处理，谢谢！