北京马拉松，是国内最火爆的马拉松赛事，由于赛事级别高，被跑友们称为“国马”。北马成为国内马拉松爱好者最趋之如骛的一场赛事。今年是第三十七届，报名人数达到创历史记录的10万人，参赛名额却只有3万。从2015年起，北马在全国率先取消半马和迷你马拉松，“全马时代”的到来也意味着北马正稳步迈入国际顶级马拉松赛事的行列。

在抽签这个问题上，从来都不是我的强项，特别对于中签率比较低的赛事，冥冥之中就感觉不会中签，去年报名没有中签，今年依然没有中签，也算是预料之中的事情。

好在和皇甫大神提前相约一起跑北马，他说争取一起弄个赞助商名额，最终通过中国大满贯完成赞助商报名缴费，才能有幸站在天安门广场跑一次北马，感受一场属于跑者的荣誉。

北马前一周的9月10日，参加昆明高原半马，跑到一半开始下雨，到海埂公园后更是惨遭倾盆大雨，踏着如小溪般的积水，每次脚步落下浪花四处飞溅，脑袋中回响着《上海滩》的主题曲“浪奔浪流，万里滔滔江水永不休，淘尽了世间事，混做滔滔一片潮流”跑过终点，最后如落汤鸡般在秋风秋雨中瑟瑟发抖。这场昆马的组织引得参赛者一片吐槽，作为金牌赛事的昆马顿时黯然失色。虽然下大雨，但我还是133完赛，成功PB一分钟。赛后有朋友说：你好厉害，这么大的雨都能PB。我说：其实我只想赶快跑到终点躲下雨，浑身透湿的感觉真的很差。昆马就当北马的一场热身赛吧。

9月16日中午来到位于奥林匹克森林公园旁的国家会议中心领取参赛包，国家会议中心和其他帝都的建筑一样，雄伟、壮观、大气，反正全国的钱都砸在帝都。     

北京马拉松博览会也同时举行，参赛选手在领完参赛包的同时，顺便也可以参加这一马拉松爱好者的盛宴。       

国家会议中心的领物现场，虽然是最后一天，全国各地的跑友集中到达，人很多，但现场秩序井然，很快领完参赛包。这点上，大赛事的确做的不错。       

博览会上，各个品牌争相展示自己的产品，这是阿迪达斯的展位。阿迪达斯作为北马的合作伙伴，提供了本次比赛的参赛服装，组委会又为所有完赛者准备了一件完赛服，算是国内大型马拉松的首创。       

现场烫印区，现场为选手们的参赛服印制口号。     

康师傅的展位，现场可以领取方便面。

       

运动手表佳明的展位，佳明手表目前唯一的缺憾还不能和悦跑圈同步，本想问问佳明何时能解决这一问题，但现场人太多，也没有问。不久前咕咚已经能同步佳明，解决跑步带手机的问题。相信佳明应该会和悦跑圈合作，尽快解决这一问题。

       

运动内衣品牌“SA”寻找北马最大胸行动，很是吸引眼球，如果你的胸器足够大，可以申请免费试穿运动内衣跑北马。

每一步，都与爱同行。

本次北马开放500个公益参赛名额，每个公益名额报名费2000元，共筹集100万元公益基金捐献给公益项目，虽然2000元一个的名额，刚开放就在网上抢完，可见北马的魅力有多大。

       

北马官兔闪亮登场。

       

咪咕，一个面向移动互联网的公司，咪咕美女模特。

手拿A区号码布和北京马拉松大鼓合影，能分在A区起跑，成绩必须330以内，330是马拉松的一个大关，能在A区起跑是属于跑者的荣耀，多少业余爱好者正努力训练，以获得在A区起跑的成绩。

       

美女正在吆喝免费贴肌效贴。

       

参观完北马博览会，乘坐地铁到宾馆住下，晚上悦跑团部分成员在玉秋团长的领导下又欢聚在东来顺，吃涮羊肉补充能量。

聚餐完各自回到酒店，做第二天参赛准备。

北京的天亮的真早，第二天早上五点过起床，吃完早餐，六点按时出发，出门发现有小黄车，大家骑车前往天安门，有小黄车骑真的很方便，本来大家还准备小跑三公里热身到达起跑点呢。

       

十多分钟到达天安门广场南侧的前门，也叫正阳门，明清两朝北京内城的正南门。此时太阳正从东边冉冉升起，将东边的天空映成淡淡的金黄，一条白云横贯东西，像条洁白的哈达，献给三万参赛者。

每年九月应该是北京最好的季节，秋高气爽，难得见到北京的蓝天，原来最大的担心是雾霾。北京近期的天气预报会有雨，但迟迟没有下，今天的天气预报18到29度，现在新的问题来了，这样的大晴天对跑马来说不一定是好天气，今天注定是暴晒和高热，心中突然有种淡淡的悲哀。

虽然才六点钟，距离七点半的发枪时间还早，通往入场安检口的路上已是人山人海，顺着人流慢慢挪动。

       

孙悟空也来凑热闹，每场比赛都能见到这些大侠，我只担心他这身打扮等会一定会中暑。

       

悦跑团先合影一张，天安门广场和布达拉宫广场一样，都是禁止打各种旗帜的，虽然是比赛，现场也不准打团旗，这点和其他赛事不一样，其他赛事现场永远是各种旗帜飘扬，各跑团成员与团旗在赛前大合影已经成为现场一道风景。

       

挤到安检门口，增加几位团员，再合影一张，预祝各位取得好成绩。

由于现场交通管制，所有东西南北的参赛者最终汇聚在天安门广场西南角，也就是正阳门的西边安检，这是比赛的唯一的入口，所以现场感觉全是超一个方向走的人流，本来计划半小时从入口安检到起跑聚集A区看来时间还是不够。

       

好不容易过了安检，沿人流挪动。京东物流货车一字排开，由于终点位于奥运会场馆鸟巢，参赛包寄存由京东物流承担，按照参赛号对应的车号寄存，到终点后再去取参赛包。毕竟是国马，现场参赛包寄存非常快。

       

到达毛主席纪念堂南侧的A/B区入口。本次北马按照报名成绩分为A、B、C、D、E、F共五个不同的起跑区，其中A区2800人，B区5100人。

这里要吐槽下，A/B聚集区近八千人，入口处只是个宽度不到两米的通道，大家挤在外围慢慢挪动，后面的人都不知道前面到底发生什么，特别容易发生踩踏事故，其实根据现场情况来看，通道宽度完全可以拉宽，希望明年这里能够改善。

       

位于正阳门北侧的E/F区。

阳光正好从东面照在正阳门城楼上，三三两两的选手正在聊天或做拉伸，赛前的心情特别激动。

       

提前到达A区，此时人还不算挤，做做拉伸，照照相。

       

健身教练带领大家做赛前拉伸。

       

这些都是A区的大神，居然还有高颜值美女，关键长这么漂亮还能跑这么快，厉害啊！

皇甫、马丘比丘、莱奥我们四人相约一起跑，赛前合影一张。长弓准备冲击305，早早就到拱门前等候，也不挤出来和我们照相。

赛前制定的计划，第一个目标先冲进328，进入业余选手的年龄组精英级别，弥补六盘水马拉松差四秒的遗憾；第二个目标冲进325，争取BQ，进入波士顿马拉松的年龄组门槛，拿到朝圣之旅的入门资格。但是一切以比赛过程进行调整，不到终点的42.195公里，你真的不知道中间会发生什么。

向前看是这样的，距离拱门几十米，大家摩拳擦掌，跃跃欲试。

向后看是这样的，看不到边际的人流。

最振奋人心的时刻来到，全场三万选手共唱国歌，义勇军进行曲在天安门广场上空响彻云霄，一种荡气回肠的感觉，爱国热情油然而生。大学时代曾经放弃过一次天安门唱国歌的机会，一晃二十八年过去了，想不到还有机会在天安门广场上高唱国歌。

七点半钟，随着一声发令枪响，随人流冲出起点拱门。

由于A区只有两千八百人，我们冲出拱门的情形是这样的，虽然人多，但是还是跑得开的，可以根据自己配速自由发挥。

       

后面的选手冲出拱门是这样的，这只能跟着人流慢慢的挪吧！

       

起跑后几百米迎来第一个左转，雄伟的天安门城楼傲然出现在眼前，估计一年只有一次这样的机会跑在长安街上看天安门城楼。

初升的太阳照在天安门城楼上，金色的琉璃瓦在阳光的照射下熠熠生辉，暗红色的城楼显得高大而庄严，三万马拉松选手决战紫禁城之巅。

       

马丘比丘来个大鹏展翅，北马飞起来。约好出发后马丘比丘、皇甫、莱奥我们四人一起跑的，但出发后莱奥不见踪影，剩下我们三人一起奔跑，有两个伴是比较好的，沿途还有个人说话，省的太孤独。

       

杨飞不知道什么时候跑到旁边，大声喊我帮他照一张，奔跑的脚步定格在天安门城楼下。

       

从天安门广场跑过，从天安门城楼跑过，从国家大剧院跑过，从新华门跑过，从军事博物馆跑过，从十里长街跑过，一路向西，去追逐梦想。

       

国家大剧院出现在视线的左边，玻璃顶的椭圆形建筑，像一颗种子，即将孕育生命，外形独特充满现代化气息，是北京的标志性建筑。

前些年由于北马起点和沿途移动厕所设置有限，为解决内急，起跑后有些运动员在长安街的红墙边方便，逐步形成北马“尿红墙”的传统，最后变成不尿次红墙都不好意思说自己跑过北马，据说这是北马最欢乐的保留节目，最后变成“不尿红墙非好汉”。近几年北马加大服务保障的力度，在起点和沿途增加厕所的设置数量，并且加大违规的处理力度，这一现象才杜绝了。

       

新华门，中国政治的中心，国家领导人的办公地，是中央人民政府所在地。古典风格琉璃瓦顶，雕梁画栋，新华门给人以庄严而肃穆的感觉。

       

西长安街是最好跑的一段，道路特别宽，太阳照在后背，秋高气爽，蓝色的天空给人一种心旷神怡的感觉。

       

西单到了，远远看见原LT总部大楼，还是那个熟悉的红色中国结，瞬时一种泪奔的感觉，十多年前每年常来的地方，现在LT总部早已搬到金融街。曾经人生最美好的十年献给了红色中国结，世事变幻，人生无常，虽仅仅是十多年时间，感觉却恍若隔世。她已不是原来的她，而我也不是原来的我，鬼知道这些年彼此都经历了什么？  

擦干眼泪，一路向西，继续前行。复兴门外大街，马上到达西二环。

皇甫大神，全马最好成绩322，低调、冷静、从容、内敛、淡定，妹子们的心中的偶像，云南悦跑团的热心跑友。

       

北京长话大楼，西长安街沿途都是经过北京的标志性建筑。

       

“华夏幸福携手北京马拉松”，华夏幸福的员工打出的横幅，为选手们加油。华夏幸福是一家上市公司，本次北京马拉松的冠名赞助商，

       

继续一路向西，此时太阳还在东面，只是晒在后背，天气还不算太热，阳光灿烂，跑在宽阔的复兴门外大街上，感觉很好。

       

迎来本次线路的第一个立交桥—木樨地桥，虽然是个立交桥，坡度很缓，丝毫感觉不到是在上坡。

       

军事博物馆到了，是向国庆10周年献礼的首都十大建筑之一，气势宏伟，整体设计仿苏式建筑，是中国惟一的大型综合性军事历史博物馆。

       

远远看见中央电视台老大楼，位于昆明人民西路的云南广电大楼外观和这个大楼非常相似，就像一个模子里面出来的。

       

在8公里的新兴桥右转，转向西三环的辅路，然后一路向北，跑到北四环。

       

皇甫和马丘跑得正欢，我们三人一路相伴，一起前行。

       

美女也跑得飞快，转身给她照一张，给她加油！

       

       

这一段路没有什么标志性建筑，但是绿化非常好，大部分路段路边绿树成荫，非常凉快。

10公里到了，用时46:44，由于北京海拔只有不到50米，长期在1800米的高原跑步优势得到充分体现，前10公里跑完，整体感觉良好，气不喘也不累，呼吸均匀，明显感觉低海拔地方的确好跑。

       

每到一个补给站都拿起杯子补充点水。

有些跑者进补给站不给手势，特别容易撞着，好几次减速避让，同时提醒打个手势，避免相撞。

       

从立交桥下穿过。

       

到达12公里，从桥上跑过。

       

救护车和医疗志愿者在车旁，观察选手们的情况，有伤痛可以及时喷云南白药降温。

       

继续沿着树荫下奔跑。

       

赛道转入立交桥下的慢车道。

       

见到一个女汉子，跑得真快，为她加油！

       

又进补给站，接过志愿者手中的水杯一饮而尽。

       

这一段属于比较难跑的路段，道路左边围挡施工，赛道较窄，路也比较脏，要注意脚下，避免摔跤。

       

跑到一段比较晒的路段，顶着烈日继续前行。天气逐渐开始热了，烈日高照，每个补给站都进入补水，本来以为补给站有盐丸的，结果都没有见到。后来想起参赛包里面有盒康比特的盐丸，后悔没有带。赛后才知道有补给站直接提供一盘盐，可以用香蕉沾盐吃，想想都好笑，这个算是创新，谁跑个马拉松还有时间舔香蕉啊？

       

路边的北京大妈们给选手们加油。

       

再次回到树荫赛道。

       

完成半马赛程，用时1:37:54。完成赛前制定的半程140内完成的计划，如果不出意外，能够完成328内完赛的第一目标，还可以冲击325内完赛的第二目标。

       

到达22公里指示牌，前方是喷雾降温区。不知道什么原因，北马的喷雾特别小，和其他赛事比起来简直小巫见大巫，不像兰马还配有水炮车，降温效果特别好，希望北马今后能够改善下。

       

跑过22.5公里一个下穿隧道，是个大下坡，知春路地铁站桥下，上下坡各200米。

这个一路段属于北京海淀区，我们熟知的清华、北大、人大、北航、北师大、北理工等著名高校集中在这一区域。

       

再次来到补给站，由于天气太热，其实大部分水不是用来喝的，喝上几小口，其余都是用来降温的，将水从头顶浇下，泼到脸上脖子上。北马的水是足够的，后来跑友们形容用来洗澡都够了。还有值得点赞的是北马还提供了足够多的降温海绵和碎冰块，每到一个补给站补完水后抓起一把碎冰，在脸上脖子上降温，顿时有种透彻心扉的凉意，非常提神。

       

继续在树荫下奔跑。

       

皇甫、马丘我们三个一路相随，不停超人也不停被人超越，26公里后皇甫跟丢了，我边跑边回头喊了几次，不见回答，剩下马丘和我一路飞奔。赛后得知皇甫由于脚伤复发，只能放慢脚步。

北京毕竟是首都，北京市民见惯了大场面，沿途观众不算太多，但部分赛道的观众还是比较热情的，站在路边大声为选手们加油。我觉得国内最热情的观众莫属兰州马拉松沿途的观众，里三层外三层聚集在路边，大声为选手加油鼓劲，特别让人振奋，感觉不跑快点都对不起他们的加油声。

       

北马毕竟是全国级别最高的马拉松赛事，高手如云，感觉全国的马拉松高手都汇聚在这里，从出发开始就不停的超人和被人超。一般赛事按照330完赛，半程后很不容易被人超越，30公里后百十米都见不到人，但北马一直在人流中穿行，我和马丘一路相伴，随时还要互相盯好，否则一不留神就容易跟丢。

边跑边计算自己的完赛时间，可能由于跑晕了，反应迟钝，我怎么算都是325-330完赛。突然马丘说：照这个速度保持下去绝对进320了。我问你算对没有，他说没有问题。一下子来了精神，照着冲进320的目标加快步伐。

       

30公里后迎来本场比赛第二个立交桥，也是北马路上的最高点—科荟桥，此时正在桥顶，看桥下车流如枳。全程两个立交桥对高原的人来说，简直就是小儿科，丝毫不费体力。

跑到奥林匹克公园的外围，还有美女在前面跑，快步超过。后面的赛段树荫很少了，烈日当空，正遭受体力透支和天高温气的双重折磨。一边跑一边在想：这样虐自己到底是为了什么？真想停下脚步好好休息。

       

马丘真是个高原坦克，就像打了鸡血，越跑越快，好几次我都喊他慢点，等下我。

       

远远看见奥运火炬耸立在前方。

即将迎来本次比赛唯一的折返点—科荟路。

       

到达科荟路，本段路程约1公里，在前方折返。看到街对面折返回来的选手，依然是排成队，真的不愧为“国马”，高手如云。

       

跑到奥运火炬旁。从38公里开始，进入本次比赛最复杂的赛道“十连直角弯”，要连续转十个直角弯道，虽然弯多，但是跑起来也没有什么感觉，反正已经是机械式的双脚重复运动了。

近距离看奥运火炬。

过了四十公里后开始有种撞墙的感觉，根本跑不动，只有双腿重复着机械的运动。马丘突然说：慢点跑吧，肚子疼，感觉岔气了。其实我也跑不动了，想着我们两个坚持最后两公里不要掉速吧！马丘虽然说岔气，但是速度一点没有降，后来看悦跑圈配速，最后我们还加速了。

       

距离终点前800米，突然见到一个熟悉的背影，这不是长弓吗？还以为他早已经冲线了。他的目标是冲击305，前半程太快了，居然130跑完前半程，导致后半程腿抽筋降速了。超过长弓，我和马丘继续向终点冲去。

计算了下完赛时间，可以冲进315，虽然体力已经透支，还是竭尽全力不掉速，跟上马丘的步伐。

       

远远看见六个白色拱门，我知道，白色拱门的尽头就是终点。

冲线前，从奥林匹克森林公园南门前跑过。一路只要遇到补给站都进站拿水，然后不停往头上、脸上、身上浇，到终点前浑身透湿，连鞋子里面都全部是水。

和马丘比丘约好，我们两牵手冲线，好基友，一路相伴跑北马。

       

冲线后的一瞬间，被摄影师抓拍到。

       

征服北马，成功PB并BQ，跑得生无可恋，跑得肝肠寸断，跑得怀疑人生。

       

冲线后三个好基友合影一张。

       

由六福珠宝提供的北马奖牌，融合北京地标天安门城楼和现代气息的鸟巢元素，以及左右两边的龙图腾，显示出帝都的皇家风采，中间镶足金，真正的金牌。

我觉得今年的奖牌设计，北马第一，厦马第二，都是值得为了一块奖牌而跑的马拉松。

       

最终成绩3:14:05，成功PB14分钟，同时BQ成功，完成第二目标，BQ成绩高于年龄组门槛将近11分钟。前半程用时1:37:54，后半程用时1:36:11，后半程居然比前半程快1:43，第一次做到后半程不掉速，说明前半程配速控制比较好，后半程才有能力提速。

北马毕竟高手如云，总完赛28365人，总排名1058名，男性年龄组3503人排名132名。年龄组前100名明年可以免抽签，看来明年还得继续玩运气抽签了。

       

       

北马今年公布“九星跑者体系标准”，最高为九星跑者，最低为一星跑者。九星标准其实是个荣誉体系，星级越高，水平越高。

成功获得北马七星跑者荣耀，据说明年北马抽签将按照星级进行，星级越高，中签比例越高，但愿明年能如愿以偿中签，完成首个中国大满贯。

       

离开前最后往一眼鸟巢，此时骄阳当头，如果400后完赛的选手此时正经受烈日的煎熬。

马丘比丘这个高原坦克横扫北马赛道，和我半马、全马成绩一秒不差，同样3:14:05完赛，成功PB，终于超过媳妇饭屁娃在今年重马创造的319的成绩，好不容易摆脱在云南悦跑团跑不过媳妇的名声，饭屁娃是云南悦跑团跑得最快的女神。夫妻两人号称云南悦跑团的神雕侠侣，每逢比赛都能抢钱。女神7月跑完六盘水受伤，一直养伤，希望女神尽快痊愈，早日重返赛场凤凰涅槃。
都说马丘比丘是影帝，随时喊不是这里痛就是那里痛，但一到比赛就能飞起来。赛后皇甫说有一段觉得大家状态比较好，想提醒我们再加点速，但正好听见马丘说小腿抽筋，再也不好意思提加速的事情。后面马丘一会说小腿抽筋，一会说肚子痛，搞得我随时跟着他精神紧张，但一直没有见他减速，反而越跑越快。马丘才是真影帝！
赛后马丘抱怨，说我跟得太紧，沿途摄影师照的100多张照片，都是我在他旁边，想找一张单独的都难。我说不跟紧点，早被你甩了，难得全程盯住大神，我也不容易。

       

皇甫大神26公里跟丢，后半程脚踝旧伤复发，忍者伤痛323完赛，到终点后瘸掉，被玉秋团长扶上地铁，晚上机场见到还瘸着腿挪着走。忍着伤痛都323完赛，需要多大的毅力，这才是真大神！

       

作为云南最大的跑团，云南悦跑团拥有四千团员，同时也是全国超凡跑者最多的跑团，可谓大神如云，本次北马云南悦跑团参赛人数达到五十多人。玉秋团长在各种越野大赛都是抢钱的料，全马最好成绩328，本来北马准备PB的，结果341完赛，梦断帝都。不过在三万人的比赛中，被风11成功抓拍到，也算是幸运。

       

长弓赛前目标是破305，前半程只用时130，跑得太拼，导致30公里后脚抽筋，沿途喷了几次云南白药，最终315完赛。赛后大家都说他如果前半程慢几分钟，可以轻松进305。带着些许遗憾，争取下场赛事再破305。

       

马丘、长弓和莱奥精力旺盛，赛前一天居然到长城跑步，上午跑完长城下午又跑颐和园，难道不知道赛前要保存体力吗？看来年轻就是本钱。

莱奥今年跑一场劈一场，赛前还跟他说这次北马千万莫劈啊！哪不知刚出拱门就见不到踪影，后来问他说上厕所去了，出来找不到我们，最终341完赛，他自己说这场没有劈。我觉得作为330大神，他还是劈了，只是劈得不明显。

       

海埂小分队队长小杜最近压力山大，小分队破330的大神快坐满一桌子了，小杜还没有破330大关，本次比赛目标是破330。完赛后看到计时器成绩觉得稳进330，哪不知成绩公布后，完赛成绩3:30:26，差26秒进330，只能苦笑，下次再PB吧，破330只需要一场赛事的时间了。

       

胡律师和夫人到广州送完刚上大学的儿子，提前到达北京游玩，然后参赛北马，最终324成功PB，维护了330大神的荣誉，看照片胡律师跑得也够拼的。

       

翠湖小分队守包专业户，帅哥黄先森，全马最好成绩351，6月兰马跑劈一场，本次412完赛，继续小劈一场，守包的事情让别人去做吧，抓紧训练才是王道。

       

有幸成为中国马拉松护照的首批持有者，今后参加完中国田协共办赛事后，都可以在上面贴上贴纸和盖上印章。中国马拉松护照不但是每个跑者的跑步见证，同时也象征着跑者荣誉。

北马的硝烟慢慢散去，生活还得继续。每年参加无数赛事，但是2017的北马最终会让我终生难忘，这是第一次参加国内最高规格的赛事，今后还会再次踏上这条赛道，还会听到三万人同唱国歌的荡气回肠，还会在秋高气爽的蓝天下顶着烈日奔跑，也会在精疲力尽的绝望中怀疑人生，但一旦走向赛场，就绝不会回头。

希望来年和朋友们北马再相聚！