感谢Iranshao，有机会测试HOKA OneOne 最新款的路跑鞋Clifton4。 Clifton系列是引领超厚底跑鞋的Hoka OneONE 的路跑系列，今年这是第4代了。

产品背景

Hoka One One是毛利语，取意to fly，所以包装和LOGO都突袭一副寓意飞翔的翅膀。11年（也许是10年）三个法国人的创造的小众品牌，原本都为萨洛蒙公司研发人员，据说是在天朝大陆得到的灵感：超常的缓冲垫，宽而稳定的鞋底，超轻的材料，让跑者最少受到崎岖和复杂路面的影响，采用滚动跑姿而不是极简派的前掌跑法，“降低对身体的压力，提供最顺畅的穿着体验，为跑者带来极佳的保护性，舒适性和推动力。"(引号内是广告语  ）
适逢当年流行极简风，运动鞋底大佬Vibram 更是推出极端极简跑鞋 Vibram five fingers （下文简称 VFF），引领了各品牌的极简风数年风潮，直到13年UGG公司 （没错，就是那家毛茸茸的靴子）收购了这家公司以后，HOKA one one 的鞋子逐步被超马运动员接受，并连续登上领奖台，和 newton、Pearl Izumi 并肩 成为今年中非常抢眼的小众品牌。目前这个牌子在5大洲登上过超过30次的领奖台。Hoka oneone 已经形成了非常丰富的产品线，无论是初衷的越野跑领域，还是最为普及的路跑领域，都有较多的选择，Iranshao网站有相关的产品矩阵介绍，欢迎了解。

Clifton 4定位于日常训练鞋，顾名思义，已经是第4代产品了，相比前面几代产品，这次是有了较大的提升。17年度的runners World把BEST UPDATE 授予了Clifton 4.

翻译一下：主要变化在1.鞋面布局、2.鞋底设计、3.中底材料、4.牵引力（原文traction）

入手和使用
感谢Iranshao的机会

Hoka One One的包装依然是蓝色风格，飞翔 的标志。
侧面是产品信息，有了国内的代理信息，

开箱后是蓝色的本尊，也是主打色，Runnersworld上的主图色系

外观

Clifton 4 在外观上更接近传统鞋，虽然依然有着标志性极厚中底，但是通过外形设计，巧妙的让外观看上起并不那么特别，有着流畅的视觉效果，毕竟跑者的心理暗示效果也是需要工业设计者考虑的

在高高的中底外设计了不同色的分割和造型，上半部分接近鞋面的配色，足弓位置至后跟则采用交错的蓝白色分割，.侧面也利用几何纹，引导视线，显示出动感。

比较一下另一老款VALOR ，是不是显得更流畅更动感

鞋面

鞋面是这次被赞许的升级之一，具有全新的工程网格面，3D纺织技术，据说是含部分莱卡材质，非常透气的赶脚。

快速鞋带
Hoka似乎已经放弃了早期和salomon类似的快速鞋带，而是采用了 扁装的弹力鞋带，

而鞋带孔也换成了扁形孔，鞋带的松脱概率大大降低了。

鞋舌上

前侧

中底还是标志性的厚，但是通过颜色和线条切割，显得没有那么异类

后侧是HoKa的logo和飞翔的标志 clifton4显示鞋款

后跟

后跟部分非常坚硬，应该是用以固定脚踝，有一个提环，用以穿脱方便。

脚踝的包裹和提环的正面

hoka one one 的鞋内，可见黑科技的中底

配合O家的鞋垫，足跟较深的凹陷

厚度5mm

整个脚底会有种陷入鞋底的感觉每当你收紧鞋带，整个脚似乎都被包围的感觉。从外部看鞋跟，配合加固的保护圈，最厚处超过50mm，然而在鞋内迅速下陷，脚跟中心的高度就降低到30多mm，而前脚掌的中底则25mm，这就是的桶形底座，确保足部在鞋里的控制力。

不过很遗憾，原本hoka都是提供两份鞋垫，现在居然只有一双了，放一张老款的薄鞋垫看看吧

鞋底

鞋底也是这次被称道的升级，相比Clifton3（Clifton2和3 基本鞋底是一致的，iranshao网站有相关晒单），主要增加了大底的橡胶块，应该是更耐磨了吧。

如船一般的中底 被深而宽的沟槽划分成了若干的小区域，2种颜色嵌入，将鞋底区别了5个区域，这是针对不同的跑者增加的耐磨区域吧，hoka的大底其实感觉应该是大底区块更合适吧，不过有效减重呢

前指区和后跟尾部区相同，蓝色橡胶块，分布着小小的三角防滑块，应该是强调落地和抬脚阶段的抓地力，鞋底也不忘有一个大大的“FLY”标志。

而前掌两侧则是绿色的橡胶块，

重量

鞋重260克 美码8.5码

这个只有对比才有伤害，看看著名竞技马鞋ad家的adios ，重223g，这个作为日常训练鞋已经是非常轻巧了，要知道著名的Kayano24 在采用了新中底以后都要310G啊

试用

首先先上一个权威的评测 runners world

穿着跑了一个15km 慢速 配速5’10， 一个配速跑5km，配速4‘50

特色：

1.深刻印象依然是全足的高缓冲，厚实的鞋底 完全过滤路感，浅水塘都轻松应对，使得足部非常舒服。

2.包裹性。非常舒服，整个足部被完整的包裹在鞋垫里，基本不会滑动。而3D编制的鞋面不但没有丝毫压迫感，透气性也是非常的赞。

3.如果采用滚动跑法，非常轻松舒适，能感觉到适度的牵引（或者说推动力），或许是由于他奇特的松糕底和鞋底前后的夹脚，形成了一个类似圆弧，所以跑动很自然和轻松的，身体会很自然的前倾，速度会不知觉的加快。似乎是有效的自然跑动力学平台。非精确统计，至少比五指鞋省力10%-15%以上。

如同HOKA的广告词 ： Time to fly。就像飞一样。

其实非常喜欢穿着它散步走路。作为散步鞋也是非常的舒适，其实倒是很想给年迈的父母搞一双呢。

个人打分

外观  满分5 -- 4分 配色非常协调，利用色彩切割视线，通过图案，引导视线，充满动感。

设计细节 满分5分 -- 4分 鞋面3D编织，虽然是单层，但是包裹和透气很赞，而后跟的提环方面穿脱，而扁型微弹鞋带不易松脱，鞋带孔也设计成扁型，基本不会出现鞋带松脱了吧！

重量 满分5 -- 4分，作为强大缓冲的跑鞋，这个重量应该是胜过同类型跑鞋2成以上

减震满分10 --10分 必须10分啊！这没得说！

支撑 满分10 --8分 支撑相当给力 给8分

做工和耐久 满分5 --4分 做工相当不错，跑过20km+以后，并过水洗刷后，鞋底磨損极少，鞋面极少使用痕迹。相比前几款Hoka 感觉有了较大的提升。

最后的话

那么是否hoka就是完美的跑鞋了嘛？其实不然，在笔者早期穿hoka行走的过程中，就两次崴脚摔了出去，原因不仅仅是因为不习惯高跟鞋，而是脚踝力量的不足。

由于极强的缓震性能，脚感绵软，带来的副作用就是回弹较差。一般跑鞋的缓震系其实需要较大的体重才能压动，这样确保了回弹的力度，但HOKA 则不必，较轻的体重也能感受那种柔软和舒服，这使得驱动这种鞋子会要求较强的脚踝控制力。

如果打算用HOKA 跑全马，需要的是开始跳绳和做单脚跳左右跳，以增加脚踝部分的小肌肉群。

Clifton 并非竞技跑鞋，定位于训练鞋，如果您只是LSD的训练是非常合适的，当然，如果您的全马计划是330以外，这是一双非常适合的全马跑鞋，尤其是习惯前掌落地的跑者。当然如果您习惯了全掌滚动落地或者后掌落地的，这双clifton4是最适合不过了。