题记：白云山是广州的城市名片，是羊城8景之一，是广州市民心目中的神山，在每一天都蜂拥而至，慕名前来的游客身上可以看得出其知名度和影响力。白云山对于我这个土生土长的广州人也有很多道之不尽的回忆。这一场比赛，我见证了白云山的历史变迁，白云山见证了我的成长。籍着海之言清爽走去大海广州站的比赛，这段跑过无数次的经典线路终于成就了我的冠军梦。

山在故我在

白云山与我的缘分可以追溯到我的孩童时代，现已不知所踪的泛黄老照片记录着小时候的我和白云山的缘分。在我能记事之前，父母就带我去白云山游玩，在南门坐缆车。跑马前一直把白云山当作公园游玩，跑马后早在2013年我就把白云山视为一条优良的训练赛道，云山翠叠，郁郁葱葱。大学寒暑假天天跑山，西摩西，西南西这些线路烂熟于心。暑假跑山，沿线树荫多，有山风拂面，有扑鼻芬芳。寒假跑山，有一年大冬天山顶摩星岭的树木都快结冰了，大大小小的枝叶蒙上一层薄冰，低温冻死了一些花草。每年回南天跑山下雨不断，雾气萦绕，山腰有一股白雾遮着，犹抱琵琶半遮面，一头扎进雾里，能见度不过10米。雾气里充盈的水分子畅游着，一直颠簸着上坡，拨开了浓雾，有一种冲上云霄的快感。有好几次都是夜跑白云山，秋夜的白云山满地黄叶，在人烟稀少的路段，有几盏路灯一闪一闪，平常熟悉的白云山随着月上枝梢变得神秘死寂，惊得一身冷汗，不由自主加快脚步下山。而最令我影响深刻的是好几次跑山时遭遇暴雨，从山上下来，完完整整经历了一场大暴雨，在雨中狂奔，在风中摇曳，在山野间铸造雷霆万钧之势，借助雨势放开双腿，大步流星冲下山。在小亭子和小卖部避雨的游客看到也有几个按捺不住跟着我跑。最爱从摩星岭下坡路段，可以一路驰骋，赏着鸟语花香，看着依稀游客，配速不经意就飙到3分20以内，双腿开了马达，风驰电掣，双臂自然伸展，保持平衡。一年四季，始终如一，双腿一迈就是一个西摩西，西南西。广州的山不多，市中心的白云山是不少跑者的选择，门票便宜，常年全天候开放，交通便捷，因此很受欢迎。山在故我在，生于斯，长于斯，白云山是跑者天堂。

白云山山神的崛起

随着海之言清爽走去大海健步走广州站的比赛落下帷幕，白云山跑神正式崛起。比赛当天我一如既往带着我的决心和自信心来到比赛现场准备着，当天下午气温相当高，夏日炎炎，要中暑的节奏。这里不得不吐槽组委会真是全然不顾及参赛选手的感受，组织如此垃圾的比赛真是有一次没下一次。赛前领物办事效率很低，现场大排长龙，几千人就这样在毫无遮拦的暴晒下排队领取参赛包，活活晒成黑人。关于芯片计时问题，还是采用要系在鞋子上的老土的大块芯片，还要每人收10元押金，手续太过繁琐。最苦是比赛规程写明16点开跑，却一拖再拖，非要在所有暖场跳舞，热身操和领导讲话流程结束后才让起跑。一大群参赛群众在起跑拱门苦苦等待，晒成黑炭，组委会惹得大家怨声载道，神憎鬼厌。赛后奖励也是巨坑，奖励一箱饮料和一箱面。面还好，一箱饮料重的要命，历尽千辛万苦才搬回家。

整场比赛都是二人转，一开始有4个人抱团前进，过了大草坪后，由我和大勇领跑。比赛现场指引不明确，跑了几个补给站都不知道折返点在哪里。我穿着跑能衣服，他穿着懒人管家衣服，相互指路直到折返点。我们俩一起跑到了折返点后开始要原路折返一路下坡了，大勇一到下坡发起很劲，提速很快，我有点措手不及。我马上灌两口水，绷紧神经，擦了擦被汗水模糊的风镜。心曰：嗟乎！快哉！我知道一场来自跑能和懒人管家的下坡竞速大战要开始了。这时候和我们迎面而来的大部队都惊讶地看我们俩玩命下山。我紧跟其后，一心想追回差距，但是大勇的配速太快，没办法接近。上坡看的是抗酸能力，硬实力强就能持续上坡。下坡的话技术要求很高，落脚支撑点和平衡性一定要把握得很好，否则下坡很容易失去重心，狠狠地扑街！我对白云山的赛道了如指掌，下坡跑过不下几十遍，很放得开，展开了双臂，如同插上了翅膀的黄种骏马。我尽量每一步都把跑动效率发挥到极致。根据不同的坡度，步频有所变化。陡坡时，小步幅，高步频，重心必须瞬移。缓坡时，利用重力势能加大步幅，延长身体滞空时间，让每一步都更好地转化成动能。转弯时大脑也对下急坡转弯弧线快速规划。诸多的跑步技术在持续下坡跑体现出来。下坡跑可以节省体力，但更为考验跑步技巧和临场反应力。回到能仁寺后，我顺利赶超了大勇。此时他速度有一点减弱，应该是前面下坡太早提速了。我知道后面只剩下比较少急弯的大长坡，此时我拿下风镜，目测好最优线路，预备在一个下坡时发狠往下冲了。捉住时机，手握风镜，目光坚定向前冲，步频快到飞起，现在想想太危险了。我变速很快，一骑绝尘，成功拉开了一段距离。那时公路没有车，人也不多，很适合提速冲刺，赛后看到大勇下坡配速都去到320内。我领先后，经过南门售票点回头看到后无追兵，但也一直保持高配速跑到拱门，成绩是44分36秒。一分钟过后，大勇也过拱门了，现场气氛迅速被我们点燃。大家都不敢相信，这么快跑完了，一脸懵圈的样子，呵呵。

白云山山神的崛起，不是偶然，更不是必然，是必然中的偶然。主场作战，经验制胜，无数次白云山跑山训练成就了这一次白云山竞速大战的胜利。

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冠军站在台上享受来自群众的掌声，跑得快，好世界！

冠亚季军新鲜出炉，现场有众多热情的观众给我们拍照，哈哈！

手写成绩，白云山新纪录诞生，44分36秒！

我和我的垂马团核心成员会面，感觉大家一点都不累。

扛起大旗来一张，脚下堆满战利品。

赛后接受媒体采访，嗯，一本正经地胡说八道。

组委会给我挖个巨坑，这一箱饮料搬回家重死了。

好多杯汤达人，头一次吃发现汤好好喝，面很弹牙，就是面份量太少。