“虽未PB，但收获满满”---2017渣打香港马拉松游记！

orange730Lv.11 2017-02-15 17:03:27

①、关于香港、关于港马。

每一场马拉松，不仅仅是奔跑42.195KM，更是对赛事所在城市的深入体会、感受！

或许这一点，也是很多跑者选择赛事报名中非常重要的一点。

上一次赴港还是08年5月，因为工作关系赴港一周参加培训。每天戏称是7-11一族，因为早7点起床准备上课，晚上11点在酒店完成当天的课堂作业。大部分时间都是在铜锣湾的柏宁酒店和时代广场间度过。景点只去过太平山顶和海洋公园。对于香港有印象，但是逐渐模糊。

之前一直听说港马很虐，不适宜PB。加上是年初的比赛，冬天备赛也是个很痛苦的事情。因此港马并未在考虑之列。但是连续两年被东京马拉松拒绝，心中甚是不快，随将港马作为替补方案报名。没想到第一次报名就抽中了，也算是弥补了东京的遗憾。

②、Day 1 TVB情节与香港博彩

10号中午浦东直飞香港，由于出关和等行李时间较长，改变原先先入住再领装备的计划，直接奔赴九龙公园。关于领装备环节放在后面和赛事一起说吧。整体过程很顺利，但是折腾了大半天，肚子早已饿的不行。出门在外最便捷的就餐选择，老东家—M记！

香港的M记老龄化严重，整个餐厅收银、制作的阿姨基本都是50+，甚至更为年长的。内地相对年轻人更多些。

简单吃吃后，搭地铁到铜锣湾的旅店入住。随后便开始了深入体验之旅第一站--TVB里熟悉的地点。

油麻地警署，TVB里著名警署之一。

距离油麻地警署步行3分钟便是另一个名声响亮的机构-廉署。

当然，还有街铺众多的甜品品牌-许留山。

并不是一个人吃了三份，这三份都是mini分量的。

也少不了，TVB里鱼龙混杂，最能反应香港市井夜生活的-庙街。只是到的比较早，夜市摊位们还没有布置好。

咖喱鱼蛋

吃完鱼蛋，想找个吃晚饭的地方，冥冥之中，让我走到了香港赛马会。本次安排行程的时候，特意计划了11号去沙田马场看赛马。没想到10号晚上就逛到了赛马会。关于马会，在原有的印象中就是一个博彩机构，去之前做功课，才有了新的认识。以下描述来自于度娘：香港马会是于1884年成立的一家私人会所，发展至今已成为亚洲最大、最高级的会员会所之一。马会以其一百多年的光辉历史及优秀传统，赢得香港各界的尊崇，并在2003年获评选为香港“超级品牌”总冠军。香港马会同时是全球规模最大的速度马竞赛营办机构之一。除了经办会所和速度马业务外，香港马会亦获香港特区政府委托，专营彩票和规范化足彩业务，同时协助香港特区政府执行打击各种非法赌博的政策，站稳“负责任企业公民”的岗位。同时马会是非牟利的俱乐部组织，负责提供赛马、六合彩，活动、体育及博彩娱乐。马会由香港政府批准，专营香港的赛马、慈善机构，每年的慈善捐献仅少于东华三院和公益金。

马会门口有工作人员和明确标识，未满18岁和穿校服者禁入。

花哨的骑师服，宽松的剪裁应该是传统吧。大多数运动现在都是紧身服装，追求降低风阻了。

各种投注单据，完全没看懂……第二天也是问了马会的工作阿姨，才学会比较简单的下注。

彩报

是不是类似大陆的双色球

看球很多次，第一次在马会里面看。一群彩友在看澳超联赛。

溜达一圈，完全没弄懂怎么下注。不过没关系，明儿去马场慢慢研究。

晚饭，无意间路过一个铺子在排队，看到蔡澜老师推荐的门店，决定排队试试。大阪马拉松期间，在名古屋吃过蔡澜老师推荐的鳗鱼饭，的确赞到不行。

清汤牛肚牛筋面，37港币。香港的清汤真的是看着清，实则味道浓郁。浇头的分量也非常足，性价比高高的。 Day1到此结束。

③Day 2 港马终点维园慢跑+沙田马场一日游

本次港马的终点安排在铜锣湾的维多利亚公园，赴港之前也有4天没跑步了，于是决定去跑个几公里热热身。更多是一种心理安慰吧。

正在搭建的明日终点。

维园内的慢跑道。维园算不上多大，但是里面的运动设施还是很丰富的。篮球场、足球场、游泳馆、门球场等都能看的到。维园里慢跑了5km多，已经很预感到第二天比赛的节奏了---日晒、路面起伏多。

慢跑结束，吃个早中饭，慕名前往来港前被安利的米其林一星---何洪记。就在铜锣湾希慎广场的12楼，很好找。11点开门营业。

轮胎人推荐餐厅

鲜虾云吞面

鲜玻璃明虾肠粉。最后加上茶水和服务费好像139港币。个人觉得还是很值的，特别是这个肠粉，通过图也能看得出，里面全是完整的虾(蛋)屁(白)股(质)，非常实在……。吃完已经时间不早，倒了三班地铁来到沙田马场。关于马场，在市区还有一个跑马地马场。沙田马场通常是举行周六的日赛，也就是白天跑。跑马地是夜赛，在周二晚间进行。去往沙田马场的是东铁线，平日没有马场这一站，只有在赛马日才开通。赛马日当天去，需要留意车厢广播，并不是每一班列车都开往马场的。

马场外景。从地铁站出来，刷八达通卡10港币，即可进入马场。

高级通道，凭以下徽章进入。

马场内景。

马场内景

遇到热心的香港市民，帮忙拍了张游客照。

马场内景

投注点之一，没有细数，整个马场内这种规模的至少6-8个。

马场内餐饮区。这里的凳子设计很有意思，很窄的一个斜面，可以靠着吃饭，但是没法坐，估计是为了提高餐桌使用周转率。

马场赛道，大屏幕上显示当天的比赛赔率、投注金额、比赛时间、奖金分配等各类信息。

露天观赛区，投注间隙人会少，一到比赛开始人就多起来。手里拿着马经、投注票，盯着赛道或者转播大屏幕喊……脑补下tvb里面那种喊：上上上的画面。

马匹在比赛前都会有一个亮相环节，这里能看到马匹的状态（我是看不懂），以及大屏幕会显示马匹最近更换过的装备，非常的专业细致。

看过几轮之后，决定也试试运气……自己琢磨了半天也没搞懂，还是请教了一位阿姨工作人员。非常的耐心细致的介绍了怎么下注。后面给大家梳理个步骤。

不太懂马匹和骑士的门道，于是看着赔率买，买一个稳胆同时再押一注相对赔率低的，是今天的策略。

投注以后就跑去终点线前面等着起跑了。

其中一场的赔率。马匹都有中文名和英文名，有些名字挺有意思的。

先输后保本。拿200港币出来玩，折腾一下午，买了6轮比赛，到最后赚12.5……哈哈，重在参与吧。

最后一场比赛结束后，大家凭彩票和现金券兑换现金。

投注顺序：

1、用现金（港币）购买现金券；

2、看赔率，拿纸质投注券（就是那个像考试答题卡的玩意儿）；

3、用圆珠笔（现场每人都带了，我是临时在马场礼品店买的）像涂答题卡一样，选择你要买的场次、玩法、马匹序号、投注金额；

4、到投注机器前（类似于ATM机），先放进之前购买的现金券，机器会自动识别你有多少钱，然后再放入你的投注券（答题卡），只要你涂的对，机器也会自动识别。识别后机器会自动下单投注，同时打印一张彩票和一张现金券（没用完的余额）给你。

5、拿好你的彩票和现金券（不记名的，谁捡到就是谁的），去赛道等结果吧。

6、如果你买的马匹跑赢了，等大约5分钟。期间骑师需要领奖、合影、复磅（应该是有体重要求）。等复磅结果确认了，就可以去投注机器那，放进你的彩票，机器会自动识别彩票，根据赔率打印出一张现金券给你。

7、拿着现金券去柜台换现金，走人……。大致上就是这么个顺序，最难的应该是第3部，因为玩法实在太多而且有些东西看不明白，建议询问工作人员。从最简单的单场独赢（就是买谁跑第一）开始玩。

DAY2基本上就是这样了，从马场回到市区吃了个车仔面便开始准备第二天比赛的东西。

④Day 3 比赛日（补领装备环节）

前面两天码了很多字，到正经内容居然有点写不下去了……哈哈！

先说领物环节：首先领物单。港马会提前以信件的形式将领物单寄到你家中，同时邮件提醒。没有收到也不用担心，现场提供打印。其次，领物当天在九龙公园，领物单的背面有很清楚的指引，地铁哪里下哪个出口出。出地铁口以后，沿途路上也会有指引，虽然不是那么大，那么显眼。

港马的海外选手和本地选手领物是完全分开的。周五去的时候人不多，几分钟就领好了。工作人员会按照清单一样和你核对参赛包，还是很用心的。听说第二天周六领物人比较多，需要等待，不清楚不发言。

居家旅行的参赛纪念品牙刷、电池、洗衣液……左下角那个方盒子以为是面纸，差点扔了……后来才知道是生肖牌。

接下来说说比赛组织和赛道：比赛组织个人认为还是很不错的，主要原因是分时起跑。虽然比赛规模很大，但是分时起跑将人流完全分开了。

从存衣、起跑，到起跑后的赛道拥堵情况都非常好。完全感觉不到是一个数万人的赛事活动，倒像是2、3千人的比赛。

赛道部分完全是虐的，楼主自己也算是比赛经验较为丰富的了。国内的四大金标赛事,号称国内比较难的杭马、南马（PB351),及境外的大阪马拉松也跑过不少了，但是在港马的赛道面前都不算什么。弥顿道起跑前2km是赏赐的下坡和平路，之后就是不断的上坡下坡，三个隧道三座大桥……还有一点要命的是，上坡和下坡的路面是不平的，倾斜的路面给脚踝带来额外的压力。前半程一直压着心率跑，控制在平路150、上坡170，几乎是和pb一样的配速。过了25km以后稍微提速，平路160心率，一直有惊无险的跑到35km状态都还不错，有机会PB……无奈最后38km后以为一路坦途，实则还是不断上坡下坡。加上赛道变窄以及和半马人流混合，很难在保持一个平均的配速，最后354完赛。虽然没有能够pb，不过对于这个冬天喝进去的西北风也算有个交代，期待3月份的无锡马拉松能够pb。