2016.11.06，早上五点半起床，退房。然后怀着小兴奋的心情去赶地铁，转有轨电车1号线，来到大阳山脚下。

       在走向景区的路上，接到了跑吧小伙伴的电话，再看看彭老大发来的定位，于是告别了地铁上偶遇的睿跑学院小编，折返回定位处。顺便说一下，这次大阳山跑山赛的参赛名额是苏州睿跑学院免费提供的，在此深表感谢。

       然而来到定位处，这里并没有停车场，赶紧打电话问，原来是在景区门口......额，老大你发的是什么啊？！好吧，看在你是老人家的份上，原谅你了~~

       一顿辗转之后，终于在起跑点处看到了小伙伴们——悟心哥、蜗牛姐、祥哥、九月帮主、彭老大，后面三位虽然没有拿到参赛名额，但丝毫没有影响大家的参与热情。一经询问，除了九月帮主，其他人都是准备跑21KM。难怪悟心哥看到我的12KM组号码布，还很好奇地问我怎么是蓝色的。在大家的劝说下，略作考量，也决定改跑21KM路线。九月帮主，对不住了，毕竟一开始就答应蜗牛姐要陪她跑的......

        简单地参观了牧场风景，小伙伴们就开始花式热身。当然，离发枪还有一个多小时，这时间足够让大家各种POSE、各种合影、各种嗨！

        赤脚亮相的彭老大在现场非常惹眼，除了众人围观，更引得主持人特意上前采访。可惜彭老大在公众面前略显收敛，简洁地回答完主持人的问题，就一直低头玩手机。太不给力了，看看旁边九月帮主和蜗牛姐一直在帮烘托气氛呢，你起码要把自己赤足跑的经历跟大家分享一下嘛~~

       主持人采访完不久，彭老大也不知道溜哪儿去了。这时又上来一位传统媒体老编辑模样的大叔，向我们打听彭老大的情况，还很认真地在笔记本里记下了老大的名字。然后九月帮主热情地给他介绍，彭老大是无锡跑吧的群主，刚在长沙马拉松中赤足跑完全程balabala......

       跟美女在一起的时间，从来都不会感觉过得太慢。眨眼就到发枪时间了，大家都开始兴奋地奔跑。我紧跟在蜗牛姐身边，第一公里配速549，快了快了，等会儿还要跑山的呢！得降速保留体力......然而彭老大、悟心哥、祥哥，三个精壮汉子早就超越了我们，瞬间没了影子。

       前面几公里的路一马平川，我跟着蜗牛姐亦步亦趋。虽然极力想压住速度，但蜗牛姐根本慢不下来。尽管她会偶尔停下来拉伸略感不适的脚踝，顺便嗷嗷嚎叫两声释放一下，可转身又立马飞奔起来。

       9KM之后，终于有坡了，山地马拉松模式宣告正式开启。穿过田园、穿过村庄，跑过山间木栈道，转了一圈回来再下坡，已经是第14KM处。

       坡下有个补给点，补给还蛮丰富的。喝了水，吃了香蕉，抓了两支能量棒，继续上路。这时，蜗牛姐的速度终于慢了些下来，就这样630配速跑跑蛮舒服的。看看手表，都快跑了17公里，离终点不远了呀。于是我开始调侃“还说是跑山赛，这赛道都没南京马拉松虐嘛......”可马上，我就开始为自己说过的这句话感到脸红。真正的跑山赛，是从17公里才开始。

       跑了一个坡之后，来到山脚下牌坊附近。在补给点喝了一杯水，吃了一袋榨菜，就开始了漫长的跑山之行。台阶的陡峭并不亚于惠山石门路或青山公园这边的坡度，我跑跑走走，心率一度飙到174，浑身汗流不止，喘着大气。对平时没练过爬山或越野的人来说，这真是极大的考验啊！

       反观刚才在马路上跑得半死不活的蜗牛姐，脚一接触到台阶，两眼立马放光。她此刻仿佛听到了远古神灵的召唤，又如同接受了山神赐予的无限力量，光速满血复活，马不停蹄噔噔噔地向山顶冲去。

       一开始间或还能看到她回头叫我两声，后来直接消失在了树林里。等我爬上第一个山顶，再下山垭，她已经出现在对面第二个山头的半山腰了。行，你能你先跑！我的左腿髂胫束还没完全恢复，此刻一下坡又开始疼痛发作，只好拖着残腿慢慢往下挪。

       期间，微信上收到了九月帮主发来的语音信息。原来她12KM已经跑完，正在终点找我呢。我心里一阵苦笑，俺还在山间挣扎哩，真羡慕已经完赛的你！

       上上下下过了好几个山头，终于看到了希望。只需要下最后一个坡，就可以重回大平马路了！然而这个坡同样十分陡峭，路上石头突兀，行走并不方便。髂胫束的疼痛更是激发了我对健康的渴求，如何在运动中保护自己，也许是我接下来一段时间要侧重恶补的知识。

        在下山途中，还遇到一位腿部摔伤的跑友，由另一位跑友搀扶着慢慢前行。看来越野跑，还是安全第一啊！完赛后才知道还有一位跑友摔断了腿，悟心哥背着他走了近两百米山路，到救助处联系到山下的人抬担架上来才离开。在此对悟心哥这种舍己成绩救人的精神给个大大的赞！

       近了！更近了！在志愿者的指引下，穿过这片庄稼已收割的开垦地，就可以重回地球平面了！我一鼓作气，超过了前面好几个跑友，突然发现一面粉色旗子好眼熟，定睛一看，这是新晋大神祥哥吗？怎么会还在这里？原来祥哥也是髂胫束不舒服，就慢慢跑了。真是难兄难弟，同病相怜啊！

       一起下了山，来到最后一个补给点。刚才在山上那么远的路都没有一处补给，我只装了少量的水在壶里，一会儿就喝光了，现在还真有些渴。喝了半杯水后，嘴里再鼓鼓地含着一口，出发！离终点还有1.8公里，come on！

       以610配速跑向终点拱门，远远地看到了蜗牛姐满脸微笑着迎上来。显然，刚才的山路虐得她很满意。最后在她的帮助下，领了块21KM的完赛奖牌，又拿到了完赛包，就去和小伙伴们汇合。

        大家一边拉伸，一边交流这次跑山赛的经历和感受。自然少不了对彭老大半路上抢悟心哥袜子来穿的行为调侃一番，更免不了挂着奖牌来一张完赛合影。此刻每个人的脸上都洋溢着同样的欢乐，因为刚才跑过的路，我们的脚知道，我们的心更是彼此感同身受。