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标签：半月板

今天开始，跟膝盖损伤说再见~ 马拉松

今天开始，跟膝盖损伤说再见~

做好四点，从此告别膝伤。

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训练Q&A，帮助大家解答训练和比赛中出现的问题。

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谈起半月板损伤，总有种谈虎色变的感觉。因为在膝盖的结构中，半月板的地位十分重要，而且一旦受伤，想要完全恢复十分不易。

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