江南50KM迎春跑山赛为江南100系列赛之一, 是江南地域特色浓郁的超级马拉松。赛事通过超长距离户外越野跑来挑战人类体能与精神极限。赛事举办地在宁波四明山东入口龙观，全程50KM，累计爬升约3600米，被认为是最江南的跑山赛事。赛事起终于上古山，以古迹、古道、古村、茶园、峡谷、竹海，串连起四明山渊远流长的历史和山清水秀的江南春色。赛道尽显江南如画风光及历史底蕴，选手将在参赛中体验到令人惊叹的自然美景与当地文化。

• 比赛名称：江南50KM新春跑山赛
• 比赛区域：宁波市鄞州区龙观“绿谷龙观”登山步道、商量岗风景区
• 比赛类型：山地越野跑
• 比赛时间：2015年3月22日
• 报名时间：截至2015年3月15日或满额
• 指导单位：宁波鄞州体育局、宁波龙观乡政府
• 主办单位：宁波江南一百赛事管理有限公司、宁波甬上花文化传播有限公司、宁波龙观乡旅游办
• 协办单位：蚂蚁单车
• 招商合作：0574-87261290、18005746465 李雯
• 支持媒体：我爱宁波、爱燃烧、42旅、益跑网、跑吧等

【赛事愿景】

1、遇见自己

生活与越野，不是为了超越别人，而是为了超越自己。我们期许你在奔跑中遇见非凡的自己，探索生理、心理极限，发现万事皆有可能。

2、倾听自己

人类来源于自然，并与自然互为一体。然而工业文明、互联网文明让我们忘记了我们从何而来，将向哪里去。我们期许你在浙东江南山地的越野跑中，亲近自然，倾听自己来自内心深处的声音。

3、共享江南

赛道途经诸多古村、古道，这里有7500年前的河姆渡文化，人们在此繁衍生息几千年。我们期许你在这里了解江南、共享江南。

4、分享越野

我们更加鼓励选手带上亲友一起见证、分享青山碧水，在田园炊烟、鱼跃狗吠、溪禽谷鸟里奔跑，在浙东山地做越野跑旅行、度假，享受亲情。

【赛道地图】

50公里赛道

• 上古山→A1→A2→A3→A4→A5→A6→上古山
• 距离：50公里
• 累计海拔：3600米
• 最高海拔：891米
• 起终点海拔：50米
• 途经：上古山、竹鸡岗、观顶湖、长湾岗、姜家山岭、商量岗、兰田、泥树坪岗、雪岙、里牌楼、大庄、阳堂寺、上古山

海拔变化

32公里赛道

• 上古山→A1→A4→A5→A6→上古山
• 距离：32公里
• 累计海拔：2500米
• 最高海拔：720米
• 起终点海拔：50米
• 途经：上古山、竹鸡岗、观顶湖、长湾岗、姜家山岭、泥树坪岗、雪岙、里牌楼、大庄、阳堂寺、上古山

海拔变化

22公里赛道

• 上古山→A1→A5→上古山
• 距离：22公里
• 累计海拔：1800米
• 最高海拔：707米
• 起终点海拔：50米
• 途经：上古山、竹鸡岗、观顶湖、长湾岗、蟠溪、泥树坪岗、雪岙、里牌楼、上古山

海拔变化

【细则】

赛组设置

• 越野跑：50公里/32公里/22公里
• 本赛事无需提供心电图，可以用益动月跑量做为报名依据。
• 级别             参赛资格要求
• 50km      最新12个月2个马拉松完赛证明
• 32公里    最新12个月1个马拉松完赛证明
• 22公里         益动月跑量

比赛费用

• 50公里越野跑：500元/人+100元芯片押金
• 32公里越野跑：500元/人+100元芯片押金
• 22公里越野跑：300元/人+100元芯片押金
• 参赛包包括：参赛T恤、保险、计时芯片、号码布、手环、参赛指南、完赛证书、完赛纪念奖牌等；参赛者凭身份证参赛。
• 比赛结束后凭计时芯片退还押金。

比赛时间：2015年3月22日，5:30开始检录，6:00发令鸣枪起跑。关门时间12小时。

参赛号码公布：3月16日

参赛包领取

3月19日——3月19日

地址：宁波江东北路317号和丰创意广场和庭楼10楼

3月20日——3月21日

地址：宁波市鄞州区龙观五龙潭风景区南苑五龙潭山庄

衣物存取

参赛人员衣物可放置在组委会发给的盛衣包内，盛衣包上必须贴上与本人的参赛号码相一致的小号码布，存在起点存衣处，赛后凭号码布到终点领取。领取寄存衣物的截止时间为比赛当天关门时间后1小时。

为了安全考虑，参赛者需至少携带主办方要求的强制装备方可参赛，这些物件包括防水外套、保暖衣物、饮食饮水、口哨、太空毯。赛事每隔6-15公里设有一处饮食饮水补给点。

跑者需沿途5个检查点时记录信息。赛事网站上会实时发布时间与排名信息，也可短信订阅相关内容。

主办方鼓励跑者之间的互助精神以及爱护大自然。

救援医疗：专业团队与机构负责

拍摄:赛事将特邀10名官方摄影师和1名记录片摄像师

活动咨询

如有任何疑问，请咨询客服人员：

朱斌 电话：0574-87260936

超过10人以上参赛的跑步社团、户外俱乐部，欢迎与我们联系获得必要协助。

预计比赛用时较长，建议您携带如下装备：

头灯或者手电(携带备用电池)，根据个人情况决定1个或2个；

手机（充满电，与报名时的手机号码相同以便紧急情况下联络），登山杖，防晒霜，水杯或水袋。

组委会将在补给站为参赛选手提供必要的补给和医疗物品。

此外，建议参赛选手自行携带自己专用的个人装备，如:

保暖衣物：具有防雨功能的冲锋衣、排骨羽绒、具有防雨功能的冲锋裤、备用袜子、户外雨衣、手套、帽子等；

补充食物：个人平时习惯的能量类食品；

急救物品：解酸剂、阿司匹林、唇膏、水泡治疗药品、止痛剂、毛巾、眼药水、抗生素药膏、绷带、创可贴。

组委会将根据当地气候条件，尤其是山上部分实况，提前一周、一天和比赛日5:00发布参赛装备建议。

交通情况

• 比赛地点毗邻五龙潭风景区，可乘661-1等相应车辆到达，距离机场25公里，距离火车站30公里
• 详细参见龙观旅游交通示意图与交通指引
• 住宿推荐：南苑五龙潭山庄，选手及亲友享受协议价
• 地址：宁波市鄞州区龙观五龙潭风景区，距离比赛起终点500米