普济路桥马拉松参赛指南
比赛时间:
2017年1月1日
全程马拉松 8:30
半程马拉松9:30
10km 10:00
比赛起终点:
上海市静安区普济路桥
交通方式:地铁1号线,12号线,13号线汉中路站4号出口
注意比赛当天时值静安迎新跑,恒丰路在早上7:00~8:00将会采取交通管制,请大家注意安全
比赛关门时间:
全程马拉松 5小时
半程马拉松 3小时
10km 2小时
比赛不提供计时服务,请自行记录完赛时间,严禁虚报,误报完赛成绩,赛会会在赛后进行视频核实,违规者终身禁赛!
比赛提供存取衣服务:
存衣车位于普济路桥下,存取衣物者需提前抵达,特别注明不提供更衣点服务,参赛服装请提前穿好
比赛提供基本补给品(饮用水,香蕉)
赛事提供简单医疗及代叫救护车服务
马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不宜参加比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其他心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐;
5、血糖过高或过低的糖尿病;
6、比赛日前两周以内患感冒;
7、妊娠;
8、其它不适合运动的疾病。