真正的山地马拉松

赛道在昆明金殿后山，相当板扎的越野跑体验！

王晓林——跑者八零，跑圈知名越野大神！！！ 八零曾在14年9月参加意大利330公里巨人之旅超级越野赛，赛事总爬升达24000米，穿越25座山，150小时关门，八零以132小时完赛。还未见识过大神风采的跑友可至优酷搜索这段精彩的高清视频“跑步纪录片《Bravo!巨人》 中国人征服炼狱越野赛”。 更为厉害的是，八零在完成艰苦卓绝的巨人之旅两个星期后，又以不到12小时的成绩完成了马来西亚兰卡威大铁（3.8km游泳+180km骑行+全马）。 八零是国内背靠背完成巨人之旅与铁人赛的第一人！人称“巨铁人”。 这次昆明的大神之路赛事是八零和云南跑吧及各大运动品牌赞助商一起，在他平常经常训练的路线上，举行云南第一场42公里距离的山地全程和半程马拉松。 赛事地点位于金殿国家森林公园，大观楼长联中“东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素”的东骧神骏，就是指森林公园内的金马山，这段赛道山势起伏，连绵不断，森林覆盖率达90%，并靠近著名的金殿风景区。金殿有金博索道与世博园相连，周边酒店林立，实在是外地跑友跑旅结合的绝佳选择。 图：洞天福地、鸣凤胜境——金殿 全程组累计爬升1500米，半程组累计爬升800米，对比近两年参加过的赛事，属基础入门型赛事，特别适合大神们飞驰，也能够让初次越野的跑者相对轻松完赛。因属自办赛事，规模超迷你，仅开放全程组50人、半程组150人的报名名额。赛事报名费用是我参加越野赛以来最最亲民的——全程组80元，半程组50元，而且包含补给、保险、完赛奖牌、赛后还可参加相当靠谱的抽奖活动。 爱燃烧开放报名后迅速报名，后来得知因为名额太少，当地的很多跑友都没报上。 贵阳-昆明往返均有夕发朝至的火车，行程的规划是周五晚上出发，周六比赛，周六晚上返回，周日清晨到家，还可陪我家小朋友共渡愉快周末。 K321次周六清晨5：28准点到达昆明站，在火车上已洗漱完毕，将头晚准备好的苹果、酸奶消灭，下车又觅得一家小笼包，做好能量储备工作。 火车站旁正好有47路公共车直达金殿，周末的清晨交通畅通无比，下车再步行1公里多到达赛事起点虹鳟鱼城。 图：清晨美景 跑友们陆续到达，换装、灌好水、准备享受这场山林乐趣～ 图：和越野大神-跑者八零 八零在本场赛事中除了前后忙碌外，还担任了赛事全程组的关门兔，为选手们保驾护航！ 图：和路跑大神-马哥、好友李哥 马哥在本场比赛中五次跑错路，多跑了4k左右，但还是第4个到达终点，威武！ 李哥和我自13年烟台马相识，自此在多场赛事相遇的好友 图：和云南跑吧一姐-玉姐 玉姐是大理100百公里组的冠军！7月份和玉姐共同担任了贵马兔、8月共同领跑六盘水，这次又一起参加大神之路。玉姐在14k的下坡中不小心摔伤，幸得身边朋友及时送医院处理，希望玉姐早日康复！ 靠谱9点开赛，上来就是1k多的连续爬坡，不敢蛮干，跟在半程组的后面徐徐推进，9月初还有场天遥地远的五岳寨越野，这场比赛权当一场山地LSD。 赛道很舒爽，全程无台阶，水泥路面大概1%吧，风景虽不算出众，但路感一流，和之前跑过的众多越野赛事相比，实在是当之无愧的山地越野。 近15k，李哥从后面而来，我们共同携手完成了这场比赛，有个朋友在身边的感觉超好，跑得异常轻松。 图 虽是小赛事，但所有号码布上都有选手的名字，用心，赞！ 图 奔跑途中，有好几处羊群，经过一处时，欢乐的牧羊犬还跟着我跑了一段，并舔了下我的手，吓得我不知是跑是停， 图 赛事路标总体还是蛮靠谱的，但有几处岔路的标识不大明显，其实在岔路口对错误道路标记下错误路标更容易让跑友跑在正确的道路上。 下图是去年参加广东英德山地越野时的错误路标，在每个岔路口都有，完全没有跑错路，超推荐！希望国内众多越野赛事参考。 我们也在回程中跑错了一段路，而且是个长上坡。。。待折返回来，又要从另外一个更陡的坡爬上去（这场比赛最陡的地方），不过，我对比赛跑错路的理解一直是有赚到：） 全程男子组实际参赛者不足50人，虽然前半程被无数人领先超越，但和李哥在回程的路上一路赶超了10余人（其中有好几位全马310内的牛人），而且未被人超，感觉蛮好。我们的策略是上坡就走，其余慢跑，这样有效节省了体能，许多跑友后半程降速严重的原因都是前面跑得太猛导致。 赛事补给中规中矩，几十元的报名费能有充足的水、康比特运动饮料、赛前还发了士力架、中途有香蕉、赛后还有补给包，真是非常用心了，必须赞！ 完赛奖牌 图 赛后进行了超级给力的抽奖活动，奖品有各大品牌的越野跑鞋、背包、腰包、头灯、T恤、空顶帽、蛋糕等，而且数量众多，光是鞋就有8双！！ 恭喜好友李哥幸运获得来自意大利的LA SPORTIVA越野跑鞋一双，组办方很贴心的提高赛后登记尺码再快递的方式，实在有够周到！ 图 感谢李哥赛后安排洗浴、丰盛的晚餐和美酒！感谢玉姐光荣负伤后还赶到店中来，必须推荐下玉姐开的-老滇手菜馆（弥勒寺公园内美食天地），菜香酒美服务好，实在是昆明跑友约跑后的聚餐福地！ 图 再次对赛事组办者王晓林和云南跑吧表示感谢，希望这个赛事能够持续、发展、壮大，不仅提升云南跑友的越野兴趣，也让西南地区的跑友们有更多的赛事参与机会。餐后的微信分享后已有多位贵阳跑友表示明年一定要来。 特别感谢本次赛事活动的赞助商们（泰尼卡,Salomon,Osprey,快乐狐狸，山瑞，醇味蛋糕，水果联萌，爱燃烧），虽然我没那个幸运，但你们为众多跑友带来了最完美的赛事体验，特别是那些获得名次又抽中奖的高手，实在让人羡慕嫉妒恨～～ 开始期待明年的大神之路了！

第一次跑金殿，最后还跑错路也是醉了，没有参加全马是遗憾！

生平第二次跑山，没能报上全程有些遗憾，明年一定体验全程！

补给的种类情况有待改进！