你总说要给家人更多陪伴，可总是找不出时间来；你总想这段时间忙完就闲下来，可常常是忙完一阵又一阵；你总计划着要给家人一个周末，可周末你不是在工作就是在去比赛的路上。 春天的花开了，你在说；秋天的叶黄了，你在想；冬天的雪飘了，你在计划……四季就这样轮转，一年也这样过去，孩子在长大，父母在老去，曾经的兄弟和闺蜜脸上刻满了岁月的痕迹。 我们常常忽略了身边的人，常常以来，我们无暇顾及他们的感受，平日里......阅读全文

择一日春光，存一丝念想，啄一捧山泉，悟满山鲜花 ——3.19江南一百宁海悟花之旅 3.19日清晨，天下着蒙蒙细雨，我和兔子坐着大会的接驳车前往宁海桑洲镇，坐在车上我顺便打了个盹，也顺便聊一下兔子其人，好在有一会才能到桑洲。 兔子，这个人很奇怪！网名叫做“团子大脑袋”，QQ名又叫做“腹黑兔吉祥如意”，咋一听就能让人联想，是一个心思重重却又能让人脑洞大开的姑娘。她，我认识好久了，很早以前她还是我......阅读全文

当我们跑协常务副会长“贺兰山”（此人很坏，越野带我入坑）来问我去不去宁海桑洲玩越野时，我内心是不想的，怕受伤，因为4月3号在金华有个对我意义非凡的30公里越野赛，去参加的话也算是个背靠背吧，毕竟自己不是大神，能力有限，但自己又喜欢出去浪，经过内心的挣扎，最后还是选择去。知道咱诸暨组团去的有50多人的时候，把我吓到了，参加这次越野赛的也才249人啊，占五分之一啊，不过呢，毕竟去年咱“越跑体育”......阅读全文

说起油菜花田，众人会想到江西婺源 而忘了我们身边的宁海桑洲就有一块浩瀚的油菜花田 这里同样有着金黄色的海洋，在富有层次感的梯状山坡上盛开 2017江南一百悟花宁海桑洲越野赛 2017年3月19日 在著名的油菜花胜地宁海桑洲举行 起终点设在南山章村，全程21km，爬升789米，参加本次越野赛的选手249名，整个赛程毛毛细雨，氧气含量极高的空气中散发着阵阵油菜花香，已经习惯城市雾霾的跑友们在这样......阅读全文