赛道：大部分赛道在海边，如果是晴天也许风景好一点。但刚好是阴雨天，还大风。再加上后半程基本全是上下坡，闹心呀，虐心呀。还冻得发抖~~ 补给：基本只有水，功能饮料极少，吃的只有生香蕉、生香蕉、生香蕉，而且还不多几个点。 兔子：330的兔子极不专业，路上人群一喊加油。他们就狂冲起来，不管后面的人。330本应该是500的配速，前20公里就有5公里都达到了430，一路上被他们拉跑崩的人不少。 组委会......阅读全文
2017-12-25 18:26
从2公里多就开始上升，到5公里左右右腿的旧伤开始发作，下坡就没了速度。只有上坡还能冲得起来。但是到了接近20公里的时候，上坡也没了速度。右腿基本不能再弯了，每一次弯曲都是巨大的疼痛。 前2个小时只跑了10公里，当时就懵了，照这样的速度，大概只有勉强回去了。到21公里的时候，足足用了4小时。不过自己知道，后面还有10公里左右的平路，接下来3个小时完成21公里还是差不多的。 24公里下到公路之后......阅读全文
2017-12-25 18:06
（两万字长文，有多幅配图） 一、穿越之旅 12月的首日，坐在飞往柬埔寨暹粒（Xian li)市的航班之上，看着《吴哥系列》的图书。对柬埔寨这个在自己的地图上仍属未知的土地作到达前的最后了解。”高棉的微笑“、”吴哥之美“这两句没有绚丽的词藻却有着最平凡朴素之内涵的词汇早己闻名遐迩。 夕阳西下，阳光透过红了半边天的彩霞射到窗口。当地平线内散射出的阳光逐渐消失之后，地面一片漆黑，连星星点点的灯光都......阅读全文
2017-12-25 15:13
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赛道：大部分赛道在海边，如果是晴天也许风景好一点。但刚好是阴雨天，还大风。再加上后半程基本全是上下坡，闹心呀，虐心呀。还冻得发抖~~ 补给：基本只有水，功能饮料极少，吃的只有生香蕉、生香蕉、生香蕉，而且还不多几个点。 兔子：330的兔子极不专业，路上人群一喊加油。他们就狂冲起来，不管后面的人。330本应该是500的配速，前20公里就有5公里都达到了430，一路上被他们拉跑崩的人不少。 组委会......阅读全文
2017-12-25 18:26
从2公里多就开始上升，到5公里左右右腿的旧伤开始发作，下坡就没了速度。只有上坡还能冲得起来。但是到了接近20公里的时候，上坡也没了速度。右腿基本不能再弯了，每一次弯曲都是巨大的疼痛。 前2个小时只跑了10公里，当时就懵了，照这样的速度，大概只有勉强回去了。到21公里的时候，足足用了4小时。不过自己知道，后面还有10公里左右的平路，接下来3个小时完成21公里还是差不多的。 24公里下到公路之后......阅读全文
2017-12-25 18:06
（两万字长文，有多幅配图） 一、穿越之旅 12月的首日，坐在飞往柬埔寨暹粒（Xian li)市的航班之上，看着《吴哥系列》的图书。对柬埔寨这个在自己的地图上仍属未知的土地作到达前的最后了解。”高棉的微笑“、”吴哥之美“这两句没有绚丽的词藻却有着最平凡朴素之内涵的词汇早己闻名遐迩。 夕阳西下，阳光透过红了半边天的彩霞射到窗口。当地平线内散射出的阳光逐渐消失之后，地面一片漆黑，连星星点点的灯光都......阅读全文
2017-12-25 15:13