14年5月体重已经飙到了180多斤，啤酒肚越发明显，很是厌烦。 于是寻找伙伴共同减肥成为我的方向，5月12日搜到了上海慢慢跑跑团，开始聊天，开始诉苦，开始接触跑步，于是那段时间吃过晚饭就去高东樱花园慢跑，从1km到2km再到5km一点的加量，跑不动了就慢慢走，走了一会感觉可以了，就再跑，这段时间似乎身体有了些小小的变化。 后来听说6月份有李宁10k，对我来说没啥想法，只想......阅读全文
2015-04-09 15:03
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14年5月体重已经飙到了180多斤，啤酒肚越发明显，很是厌烦。 于是寻找伙伴共同减肥成为我的方向，5月12日搜到了上海慢慢跑跑团，开始聊天，开始诉苦，开始接触跑步，于是那段时间吃过晚饭就去高东樱花园慢跑，从1km到2km再到5km一点的加量，跑不动了就慢慢走，走了一会感觉可以了，就再跑，这段时间似乎身体有了些小小的变化。 后来听说6月份有李宁10k，对我来说没啥想法，只想......阅读全文
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