一跑成瘾，再跑成风（疯） 山丘：厦马随记 2016年1月2日，新年伊始，厦马国际马拉松，继合肥马拉松、深圳马拉松之后的第三个全程马拉松，在未中签仍然早早决定来跑也是慕名厦门海湾赛道和金标赛事而来，然而现实更像是天使与魔鬼并存，它犹如天使般的海景跑道以及魔鬼式的持续上坡道，赛前目标依然是400，这次明显底气不足，整个12月的跑量只有160KM而且没有LSD拉练，按照400计划配速去跑，同时也告......阅读全文
2016-01-09 21:47
不自虐不好活 山丘：深马随记 在跑完深马的那一刻，脑海不由浮现的一句话：“不自虐不好活”，不自虐定义为自身目前的能力难以支撑自己可控的跑完全程，不好活定义为活的不痛快。跑步到跑马只是从健身减肥到感受磨练的一段距离。 跑马照 2015年12月5日，深圳马拉松，如期迎来了人生第二个全马，可以用脚去丈量那座曾经熟悉的城市，完赛成绩414（4小时14分），在安全完赛的前提下，还算满意，过程胜过完赛成......阅读全文
2015-12-14 17:06
一跑成瘾，再跑成风（疯） 山丘：厦马随记 2016年1月2日，新年伊始，厦马国际马拉松，继合肥马拉松、深圳马拉松之后的第三个全程马拉松，在未中签仍然早早决定来跑也是慕名厦门海湾赛道和金标赛事而来，然而现实更像是天使与魔鬼并存，它犹如天使般的海景跑道以及魔鬼式的持续上坡道，赛前目标依然是400，这次明显底气不足，整个12月的跑量只有160KM而且没有LSD拉练，按照400计划配速去跑，同时也告......阅读全文
2016-01-09 21:47
不自虐不好活 山丘：深马随记 在跑完深马的那一刻，脑海不由浮现的一句话：“不自虐不好活”，不自虐定义为自身目前的能力难以支撑自己可控的跑完全程，不好活定义为活的不痛快。跑步到跑马只是从健身减肥到感受磨练的一段距离。 跑马照 2015年12月5日，深圳马拉松，如期迎来了人生第二个全马，可以用脚去丈量那座曾经熟悉的城市，完赛成绩414（4小时14分），在安全完赛的前提下，还算满意，过程胜过完赛成......阅读全文
2015-12-14 17:06