2016.5.1 周日 晴 22℃-27℃ 西南风2-3级 2014年北马以后健三就开始走霉运，总是受伤。在2015年初准备沧州半马时，训练不幸拉伤小腿肚子，就这样带伤参加了半马比赛，之后两条小腿肚子反反复复拉伤，此后进入到养伤、跑步反复多次循环模式。一直到10月份才能持续不断的跑步，跑到12月份心里捉摸着上半年可以报个比赛玩玩。太远地儿不去，近的只有东营、秦马、大连，东营出名的爆晒，大连坡......阅读全文
2016-05-05 15:54
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2016.5.1 周日 晴 22℃-27℃ 西南风2-3级 2014年北马以后健三就开始走霉运，总是受伤。在2015年初准备沧州半马时，训练不幸拉伤小腿肚子，就这样带伤参加了半马比赛，之后两条小腿肚子反反复复拉伤，此后进入到养伤、跑步反复多次循环模式。一直到10月份才能持续不断的跑步，跑到12月份心里捉摸着上半年可以报个比赛玩玩。太远地儿不去，近的只有东营、秦马、大连，东营出名的爆晒，大连坡......阅读全文
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