2018北马结束已经一周，看到夏训营里冠军和惠强大神先后都出了波澜壮阔的破三回忆录。看着自己的成绩单，还差那么20秒，便自惭形秽。但纠结了半天，觉得还是写点东西，给大家做个反面教材吧。当然，虽然我比大神们跑的慢，但我可以争取比他们写的好啊。 那，就从这次去北京的火车开始说起。 9月14日周五下班前提前半个小时跑路，从长沙老旧的火车站奔上Z208列车卧铺车厢，心里滋生出一股一路向北的豪迈与诗情......阅读全文
2018-12-04 11:28
跑进上海万人体育场的跑道，虽然大雨下的有些模糊，但还是清楚看到比赛终点在体育场的另一侧，再鼓一口气，冲啊，顾不上戴墨镜、也不管发型乱不乱，拼尽全力冲过终点。掐表，2:55:23，PB40秒。全年6场马、5次PB，嘿嘿，第4届上马结束，3旬老汉的2018年马生，圆满收官，轻松写意啊。 其实，上马鸣枪后，一切可没这会轻松愉快。 才过七公里指示牌不久，但心里已经有些崩。跑了四年上马，好不容易第一次......阅读全文
2018-12-04 11:06
经历了漫长等待、诸多传言后的北马，终于确定了今年的比赛时间，公布了竞赛规程和报名须知，与最初的预公布的时间一致。遂第一时间将报名链接发给了在北京的小文。 2016年第一次北上参加北马，而后，便对北马有了不一样的情愫。除了中国第一马三十多年的历史沉淀、国马的强大气场与包容万象、天安门前三万人齐唱国歌的荡气回肠、跑过十里长安街的雍容大度之外，还因为，北京有小文。 与小文的人生际遇，一如这两年遇见......阅读全文
2018-08-17 12:32
一 和哥哥约了一起跑了兰马。 6月8日的周五，兄弟俩都请了一天假，提前出发。我从地处江南丘陵的长沙搭乘飞机向着西北，飞越长江黄河，中午时分抵达金城汤池兰州的盘旋路十字。哥哥则中午时分从老家陇东乘坐大巴车，穿越黄土高原的纵横沟壑，历经七八个小时的车程于夜间十点多到达兰州东站。 我站在甘南路口的兰州大学门口等他。6月夜间的兰州风过微凉，干燥又凛冽。街头人来车往，绿灯变红又变绿，极目在攒动的人群中......阅读全文
2018-06-21 21:32
许多赛跑的失败，都是失败在最后的几步。跑“应跑的路”已经不容易，“跑到尽头”当然更困难。 ——苏格拉底 1、北马若干 北京马拉松，以其独特的地位，成为了一场纯粹意......阅读全文
2017-10-20 15:23
一、深夜抵金城 飞机降落至兰州中川机场时，已是9日深夜11点半。许是白天里刚刚下过雨，从飞机里出来，迎面袭来阵阵凉意，估摸着温度不超过15度，刚下飞机的人们都摸索着穿上了长袖或外套。虽然是盛夏6月，但这显然与南方不一样，这是大西北，这是我的故乡甘肃，这是金城兰州。 跟随着人流买了票去坐机场大巴，穿着短衣短裤瑟瑟发抖着上车，从中川机场驶往兰州大学。夜色朦胧，赶了半个晚上的路，睡意也朦胧。在迷糊......阅读全文
2017-06-15 15:54
2018北马结束已经一周，看到夏训营里冠军和惠强大神先后都出了波澜壮阔的破三回忆录。看着自己的成绩单，还差那么20秒，便自惭形秽。但纠结了半天，觉得还是写点东西，给大家做个反面教材吧。当然，虽然我比大神们跑的慢，但我可以争取比他们写的好啊。 那，就从这次去北京的火车开始说起。 9月14日周五下班前提前半个小时跑路，从长沙老旧的火车站奔上Z208列车卧铺车厢，心里滋生出一股一路向北的豪迈与诗情......阅读全文
2018-12-04 11:28
跑进上海万人体育场的跑道，虽然大雨下的有些模糊，但还是清楚看到比赛终点在体育场的另一侧，再鼓一口气，冲啊，顾不上戴墨镜、也不管发型乱不乱，拼尽全力冲过终点。掐表，2:55:23，PB40秒。全年6场马、5次PB，嘿嘿，第4届上马结束，3旬老汉的2018年马生，圆满收官，轻松写意啊。 其实，上马鸣枪后，一切可没这会轻松愉快。 才过七公里指示牌不久，但心里已经有些崩。跑了四年上马，好不容易第一次......阅读全文
2018-12-04 11:06
经历了漫长等待、诸多传言后的北马，终于确定了今年的比赛时间，公布了竞赛规程和报名须知，与最初的预公布的时间一致。遂第一时间将报名链接发给了在北京的小文。 2016年第一次北上参加北马，而后，便对北马有了不一样的情愫。除了中国第一马三十多年的历史沉淀、国马的强大气场与包容万象、天安门前三万人齐唱国歌的荡气回肠、跑过十里长安街的雍容大度之外，还因为，北京有小文。 与小文的人生际遇，一如这两年遇见......阅读全文
2018-08-17 12:32
一 和哥哥约了一起跑了兰马。 6月8日的周五，兄弟俩都请了一天假，提前出发。我从地处江南丘陵的长沙搭乘飞机向着西北，飞越长江黄河，中午时分抵达金城汤池兰州的盘旋路十字。哥哥则中午时分从老家陇东乘坐大巴车，穿越黄土高原的纵横沟壑，历经七八个小时的车程于夜间十点多到达兰州东站。 我站在甘南路口的兰州大学门口等他。6月夜间的兰州风过微凉，干燥又凛冽。街头人来车往，绿灯变红又变绿，极目在攒动的人群中......阅读全文
2018-06-21 21:32
许多赛跑的失败，都是失败在最后的几步。跑“应跑的路”已经不容易，“跑到尽头”当然更困难。 ——苏格拉底 1、北马若干 北京马拉松，以其独特的地位，成为了一场纯粹意......阅读全文
2017-10-20 15:23
一、深夜抵金城 飞机降落至兰州中川机场时，已是9日深夜11点半。许是白天里刚刚下过雨，从飞机里出来，迎面袭来阵阵凉意，估摸着温度不超过15度，刚下飞机的人们都摸索着穿上了长袖或外套。虽然是盛夏6月，但这显然与南方不一样，这是大西北，这是我的故乡甘肃，这是金城兰州。 跟随着人流买了票去坐机场大巴，穿着短衣短裤瑟瑟发抖着上车，从中川机场驶往兰州大学。夜色朦胧，赶了半个晚上的路，睡意也朦胧。在迷糊......阅读全文
2017-06-15 15:54