（这是据说有70度的女王坡，加上杭州连日阴雨后变的十分泥泞的路面，是赛道最为挑战也最值得回味的一段，呐，不是我灌鸡汤，真正体会过这种痛并快乐的跑者是能明白我的意思的，就跟那些成功企业家们，在日后一次次的访谈和会议上追忆往昔时，最爱提起和强调的也是那些艰难岁月，人对痛苦的感受远强过快乐，这是人性。） 作为一个跑了三年的跑渣，全马跑过一次，半马跑过两次，总是是伤伤跑跑中徘徊，对膝盖力量要求更高的......阅读全文
2016-05-25 22:46
（Forget your perfect offering. There is a crack, a crack in everything. That’s how the light gets in. 忘记你对完美的追求，万物皆有裂痕，光才得以透进。） 逼近年底，人的回忆也似被逼进了死胡同，总得忆苦思甜，才能得以解脱。去年年底，因各种状态不佳，并没有余力做什么年终总结。今年总算有余力正视过......阅读全文
2015-12-31 01:39
这是我跑的最狼狈的一次，到达10公里处时，鞋袜全湿每一脚踩下去都是水，防风衣的袖子已经湿透凉冰冰的贴在胳膊上，防风衣的帽子已经可以拧下水来，雨水依旧毫不留情的打在脸上顺着额头脸颊往下流，跑镜总算保护了我的眼睛不至于被雨水打的睁不开并且眼妆没花，但镜片也犹如雨中汽车的挡风玻璃一样被溅的模糊不清，最要命的是我的右膝还在痛，旧伤依然未愈。 杭马就是个bitch一样，去年跑全程，她给了我晴朗明媚的笑......阅读全文
2015-11-01 16:37
13年夏，发胖，暴痘又孤单，抑郁的我，只是为了不择手段，用尽办法的帮助皮肤恢复，因为听说运动出汗能加快皮肤新陈代谢，走进了北京语言大学的健身房。那应该是我成年后最没自信的时候吧，主耶稣也救不了我。 跟绝大多数人一样，从小应试体育逼出来的只有对跑步的恐惧，跑个800米已足够让我半死不活。初入健身房时，没有教练，没有健友，我是那个沉默的大多数，一个人默默在跑步机上，从时速6开始慢慢捱时间。下班后......阅读全文
2015-10-03 02:01
没有记录
（这是据说有70度的女王坡，加上杭州连日阴雨后变的十分泥泞的路面，是赛道最为挑战也最值得回味的一段，呐，不是我灌鸡汤，真正体会过这种痛并快乐的跑者是能明白我的意思的，就跟那些成功企业家们，在日后一次次的访谈和会议上追忆往昔时，最爱提起和强调的也是那些艰难岁月，人对痛苦的感受远强过快乐，这是人性。） 作为一个跑了三年的跑渣，全马跑过一次，半马跑过两次，总是是伤伤跑跑中徘徊，对膝盖力量要求更高的......阅读全文
2016-05-25 22:46
（Forget your perfect offering. There is a crack, a crack in everything. That’s how the light gets in. 忘记你对完美的追求，万物皆有裂痕，光才得以透进。） 逼近年底，人的回忆也似被逼进了死胡同，总得忆苦思甜，才能得以解脱。去年年底，因各种状态不佳，并没有余力做什么年终总结。今年总算有余力正视过......阅读全文
2015-12-31 01:39
这是我跑的最狼狈的一次，到达10公里处时，鞋袜全湿每一脚踩下去都是水，防风衣的袖子已经湿透凉冰冰的贴在胳膊上，防风衣的帽子已经可以拧下水来，雨水依旧毫不留情的打在脸上顺着额头脸颊往下流，跑镜总算保护了我的眼睛不至于被雨水打的睁不开并且眼妆没花，但镜片也犹如雨中汽车的挡风玻璃一样被溅的模糊不清，最要命的是我的右膝还在痛，旧伤依然未愈。 杭马就是个bitch一样，去年跑全程，她给了我晴朗明媚的笑......阅读全文
2015-11-01 16:37
13年夏，发胖，暴痘又孤单，抑郁的我，只是为了不择手段，用尽办法的帮助皮肤恢复，因为听说运动出汗能加快皮肤新陈代谢，走进了北京语言大学的健身房。那应该是我成年后最没自信的时候吧，主耶稣也救不了我。 跟绝大多数人一样，从小应试体育逼出来的只有对跑步的恐惧，跑个800米已足够让我半死不活。初入健身房时，没有教练，没有健友，我是那个沉默的大多数，一个人默默在跑步机上，从时速6开始慢慢捱时间。下班后......阅读全文
2015-10-03 02:01