2017年就要结束，回顾这一年的跑马经历，从菜鸟艰难跑三公里到可以跑五公里，再到轻松跑十公里，再到半马完赛，每一步都是一种提高和对自己努力坚持的肯定！ 从四月份开始跑步，每次只能跑三到五公里，一个月也只跑了五次。五月份跑了七次，六月份九次，七月份十八次，八月份十次，九月份到十二月份身体开始出现不适，跑步次数减少，月跑量也只有六十公里左右，不过每次跑步的距离有所增加！ 第一次跑长距离是在九月三......阅读全文
2017-12-31 13:53
没有记录
2017年就要结束，回顾这一年的跑马经历，从菜鸟艰难跑三公里到可以跑五公里，再到轻松跑十公里，再到半马完赛，每一步都是一种提高和对自己努力坚持的肯定！ 从四月份开始跑步，每次只能跑三到五公里，一个月也只跑了五次。五月份跑了七次，六月份九次，七月份十八次，八月份十次，九月份到十二月份身体开始出现不适，跑步次数减少，月跑量也只有六十公里左右，不过每次跑步的距离有所增加！ 第一次跑长距离是在九月三......阅读全文
2017-12-31 13:53