Abstract: 刚过去的杭州马拉松是我人生中跑过的第一个全程马拉松。全程赛道很漂亮，云雾蒙蒙的凉爽天气很舒服，补给很充足，路边志愿者、交警和围观群众很给力，一起跑的小伙伴们很暖心，终点组织很到位。尽管是第一次跑全程马拉松，没有经验，但我还是顺利完赛，用时3:19:50，超出跑前预期。谢谢一起跑的伙伴们，谢谢杭州，谢谢路边提供补给喊加油的杭州人，谢谢那么美丽的风景，谢谢那些我深爱的人们，谢......阅读全文
2014-09-01 18:31
3月29号去了南京参加山地马拉松全程42公里比赛。很早之前就开始关注南京的天气，似乎要下雨。28号天气显示有可能不下雨了，且下午到了南京还有阳光，心里想着明天比赛山上照着阳光感觉一定不错。可是，在从酒店到比赛起点的大巴的路上，雨就开始下了，而且雨势不小。8:30开赛前在起点附近的酒店里等，雨始终在下。 提前十分钟奔向起点门，短短百米的路上，鞋子已经全湿了，衣服也湿掉。在起跑仪式举办的一会儿时......阅读全文
2014-04-01 22:36
以下是我两个多月前记的一个备战首马训练计划，后面一直有补充实际训练情况，最终在上马结束之后，这一楼层算是盖完了。 首先说明：我两个多月前制定计划的时候，心中的首马是上马。不过中间插入了一个杭马，但在我心中，我的首马仍是上马，杭马只是训练。。。 -------------------------分割线------------------分割线===========分割线三三三三三三三三三三三 ......阅读全文
2013-12-05 19:34
没有记录
Abstract: 刚过去的杭州马拉松是我人生中跑过的第一个全程马拉松。全程赛道很漂亮，云雾蒙蒙的凉爽天气很舒服，补给很充足，路边志愿者、交警和围观群众很给力，一起跑的小伙伴们很暖心，终点组织很到位。尽管是第一次跑全程马拉松，没有经验，但我还是顺利完赛，用时3:19:50，超出跑前预期。谢谢一起跑的伙伴们，谢谢杭州，谢谢路边提供补给喊加油的杭州人，谢谢那么美丽的风景，谢谢那些我深爱的人们，谢......阅读全文
2014-09-01 18:31
3月29号去了南京参加山地马拉松全程42公里比赛。很早之前就开始关注南京的天气，似乎要下雨。28号天气显示有可能不下雨了，且下午到了南京还有阳光，心里想着明天比赛山上照着阳光感觉一定不错。可是，在从酒店到比赛起点的大巴的路上，雨就开始下了，而且雨势不小。8:30开赛前在起点附近的酒店里等，雨始终在下。 提前十分钟奔向起点门，短短百米的路上，鞋子已经全湿了，衣服也湿掉。在起跑仪式举办的一会儿时......阅读全文
2014-04-01 22:36
以下是我两个多月前记的一个备战首马训练计划，后面一直有补充实际训练情况，最终在上马结束之后，这一楼层算是盖完了。 首先说明：我两个多月前制定计划的时候，心中的首马是上马。不过中间插入了一个杭马，但在我心中，我的首马仍是上马，杭马只是训练。。。 -------------------------分割线------------------分割线===========分割线三三三三三三三三三三三 ......阅读全文
2013-12-05 19:34