汉马，我又来啦。8000分之一，11%的中签率，汉马，我又来啦，自从去年的汉马照片被各大跑步文章引用，感觉成了自己朋友圈的网红，再不红一把不好意思。 其实，来汉马，纯粹是玩赛，根本没有任何成绩要求，原因有三：1、无锡跑崩后没有再系统练过，灰心丧气，自然也没准备汉马；2、赛前3周，一次训练中的小意外拉伤了右大腿，虽说轻微拉伤，但仍有疼痛感，始终有所顾忌；3、自己上半赛季终极目标是汉马下一周开赛......阅读全文
2019-04-15 23:54
作为地道的扬州人，怎么能错过一年一度的跑者大戏——扬州半程马拉松。 有一次与上马撞期，也真的不知道上马组委会怎么想的，然而只有无奈。一份流水：赛前领物，下午近五点，人不多，领完测试芯片就走，很顺利。早上设定闹钟，5点起床，吃了馒头、大饼，喝了一小口粥，坐上我扬州520跑团专属大巴，一车扬州人，热热闹闹开向起点。拍完跑团大合照，存衣安检都很有秩序，移动厕所也很充足。与其他马拉松相比，这次移动厕......阅读全文
2018-04-25 13:33
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州；说走就走来武汉，身心燃情马拉松。 估计积攒的人品在汉马抽签爆棚，居然中了，然而无锡跑崩后，一直也没练过，各种半颓废状态也持续了一段时间，为这难得的机会，硬着头皮，说走就走。417比赛，415我才定车票、酒店，出发才订到南京到汉口车票。出站，check in，收拾完毕，当然是去碎碎念念的黄鹤楼。同饮一江水，一条长江，在地道的扬州人的我眼里，风景确是截然不同。三座......阅读全文
2018-04-16 23:45
距离无锡跑崩已过9天，想想虽然不堪回首，还是写点什么怀念一下。 上马305，已经不忍直视。从12月起，老司机组相约备战锡马。凯司机为进240，博士为进245，徐司机（跑圈毕老师）、乐师傅梦怀新国二，而我，PB，呵呵。话说自从毕业后发胖，已然肚皮圆了好几圈。司机们都有相同的境遇，以冯司机（鄙人）最为严重，因而以减肥堆量先开始。开始备战，我默默定下小目标，要减15斤。然而随着时间的流逝，体重始终......阅读全文
2018-04-03 16:16
认真准备一场全马的惯例呢是赛前一周来一次半马的拉练。灰常灰常的幸运，当我在北京出差之季，偶见爱燃烧秒杀活动送新江湾城半马名额。12点跳的那一刹那，我点进去抢-没开始-再进-没开始-再进-抢到了（此处应有掌声），不仅送名额，还送一双五指袜。 新江湾城半马也没特殊准备，因为在上马的备战周期内，只是正常堆跑量、LSD等日常备战。比赛当天，气温很不错，到达赛场，毕竟比赛规模小，起跑不是很拥挤；虽是小......阅读全文
2017-11-14 23:35
其实本来是不想写这个北马小记的，奈何看了一篇徐司机的推文，斗志昂扬，作此篇，以明志。 作为刚刚毕业的烟酒僧，初入职场，恰逢培训，难免长肉。然而我的长肉速度惊人，从无锡马拉松结束时的142斤涨到了162斤，跑量急剧下降，7月出差三周，8月出差2周，9月出差两周，好吧，我承认都是借口：我好吃，我吃完了跑不动，上班完太累不想跑，北京空气差喉咙不舒服。当初报名北马就在想去不去，然而为了一种跑过天安门......阅读全文
2017-09-19 22:35
汉马，我又来啦。8000分之一，11%的中签率，汉马，我又来啦，自从去年的汉马照片被各大跑步文章引用，感觉成了自己朋友圈的网红，再不红一把不好意思。 其实，来汉马，纯粹是玩赛，根本没有任何成绩要求，原因有三：1、无锡跑崩后没有再系统练过，灰心丧气，自然也没准备汉马；2、赛前3周，一次训练中的小意外拉伤了右大腿，虽说轻微拉伤，但仍有疼痛感，始终有所顾忌；3、自己上半赛季终极目标是汉马下一周开赛......阅读全文
2019-04-15 23:54
作为地道的扬州人，怎么能错过一年一度的跑者大戏——扬州半程马拉松。 有一次与上马撞期，也真的不知道上马组委会怎么想的，然而只有无奈。一份流水：赛前领物，下午近五点，人不多，领完测试芯片就走，很顺利。早上设定闹钟，5点起床，吃了馒头、大饼，喝了一小口粥，坐上我扬州520跑团专属大巴，一车扬州人，热热闹闹开向起点。拍完跑团大合照，存衣安检都很有秩序，移动厕所也很充足。与其他马拉松相比，这次移动厕......阅读全文
2018-04-25 13:33
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州；说走就走来武汉，身心燃情马拉松。 估计积攒的人品在汉马抽签爆棚，居然中了，然而无锡跑崩后，一直也没练过，各种半颓废状态也持续了一段时间，为这难得的机会，硬着头皮，说走就走。417比赛，415我才定车票、酒店，出发才订到南京到汉口车票。出站，check in，收拾完毕，当然是去碎碎念念的黄鹤楼。同饮一江水，一条长江，在地道的扬州人的我眼里，风景确是截然不同。三座......阅读全文
2018-04-16 23:45
距离无锡跑崩已过9天，想想虽然不堪回首，还是写点什么怀念一下。 上马305，已经不忍直视。从12月起，老司机组相约备战锡马。凯司机为进240，博士为进245，徐司机（跑圈毕老师）、乐师傅梦怀新国二，而我，PB，呵呵。话说自从毕业后发胖，已然肚皮圆了好几圈。司机们都有相同的境遇，以冯司机（鄙人）最为严重，因而以减肥堆量先开始。开始备战，我默默定下小目标，要减15斤。然而随着时间的流逝，体重始终......阅读全文
2018-04-03 16:16
认真准备一场全马的惯例呢是赛前一周来一次半马的拉练。灰常灰常的幸运，当我在北京出差之季，偶见爱燃烧秒杀活动送新江湾城半马名额。12点跳的那一刹那，我点进去抢-没开始-再进-没开始-再进-抢到了（此处应有掌声），不仅送名额，还送一双五指袜。 新江湾城半马也没特殊准备，因为在上马的备战周期内，只是正常堆跑量、LSD等日常备战。比赛当天，气温很不错，到达赛场，毕竟比赛规模小，起跑不是很拥挤；虽是小......阅读全文
2017-11-14 23:35
其实本来是不想写这个北马小记的，奈何看了一篇徐司机的推文，斗志昂扬，作此篇，以明志。 作为刚刚毕业的烟酒僧，初入职场，恰逢培训，难免长肉。然而我的长肉速度惊人，从无锡马拉松结束时的142斤涨到了162斤，跑量急剧下降，7月出差三周，8月出差2周，9月出差两周，好吧，我承认都是借口：我好吃，我吃完了跑不动，上班完太累不想跑，北京空气差喉咙不舒服。当初报名北马就在想去不去，然而为了一种跑过天安门......阅读全文
2017-09-19 22:35