自从2月份早鸟价报名了HK168越野赛的63公里组。心里就开始长草。 路跑练习+力量练习+山地训练，每一样都是有序的开展 力量训练 短距离越野赛练习 日常山地练习 转眼间比赛日（2016年11月6日）到了，『HK168』是一项极考验耐力的168公里的野外长跑赛事。比赛路线由在城门郊野公园的城门水塘主坝开始，沿途经过多个郊野公园，包括古木树林、自然远足径、陡险山径、寺庙、 山涧及各主要山峰。比......阅读全文
2016-11-16 15:43
引擎鸟飘飘裤山地实战初体验 时间：2016年5月2日（劳动节假期），08:00-10:00； 天气：多云间晴，东北风3～4级； 气温：25℃～30℃； 湿度：85% 体验过程： 0800与跑友叮铛姐、Roger在龙泉酒店会合后即刻出发。 由于本次约跑的目的主要是体验飘飘裤的越野性能及熟悉路线，因此选择了圭峰山X线和清风3线作为测试线路。 全程6公里，累计爬升4......阅读全文
2016-05-02 21:48
没有记录
自从2月份早鸟价报名了HK168越野赛的63公里组。心里就开始长草。 路跑练习+力量练习+山地训练，每一样都是有序的开展 力量训练 短距离越野赛练习 日常山地练习 转眼间比赛日（2016年11月6日）到了，『HK168』是一项极考验耐力的168公里的野外长跑赛事。比赛路线由在城门郊野公园的城门水塘主坝开始，沿途经过多个郊野公园，包括古木树林、自然远足径、陡险山径、寺庙、 山涧及各主要山峰。比......阅读全文
2016-11-16 15:43
引擎鸟飘飘裤山地实战初体验 时间：2016年5月2日（劳动节假期），08:00-10:00； 天气：多云间晴，东北风3～4级； 气温：25℃～30℃； 湿度：85% 体验过程： 0800与跑友叮铛姐、Roger在龙泉酒店会合后即刻出发。 由于本次约跑的目的主要是体验飘飘裤的越野性能及熟悉路线，因此选择了圭峰山X线和清风3线作为测试线路。 全程6公里，累计爬升4......阅读全文
2016-05-02 21:48