随着跑步热潮的持续，越来越多的人开始不满足于简单而随意的慢跑，参加马拉松比赛，并不断地缩短自己的完赛时间，制定一个可见的终极目标（大部分人将这一目标设定为波士顿马拉松的准入门槛）成为更多人对于跑步运动新的诉求。我们将这些人称为严肃跑者，或者说他们已经从一个纯粹的凑热闹的入门跑者，成为一个跑步的进阶爱好者。既然进阶，那么对于跑步中最为关键装备跑鞋的诉求自然也有所不同，如何在避免伤病的情况下提高...