东京马拉松的参赛册，号码布，计时芯片，地铁乘车地图，奖牌，纪念T，还有未拍到的完赛者浴巾。

银座附近，皇宫，东京最著名的路跑圣地，村上君曾在书中提起过，我一直在想能否遇到他。

每天从早到晚都有大量的跑者围着皇宫跑步，无论是在波特兰，西雅图，香港还是东京都很容易找到适宜的跑步场所

日本的约跑活动

人行道上的里程牌

东京马拉松今年加入了WMM(World Marathon Major),成为第六个赛事，其他五个分别为波士顿，纽约，柏林，伦敦，芝加哥。同时在为申办2020年奥运会造势。

东京马拉松提供伴跑者，由于我注册时没仔细看说明，他们反复给我邮件确认是否需要伴跑者。路上看到的伴跑者没有号码牌，完全是志愿者身份。

秩序井然的领包处，每个窗口有3个人服务，能够提供中，韩，英语服务。

照片墙，由参赛者照片组成的线路图。

浅草寺都参与进来了。留名能祈福，我把祈福签留起来了，准备下次进3时候再用。

asics的活动，不知道在采访什么人

姑娘，你们这么好看也是跑马的？

我擦，还真是跑马的，手上拿着领物包呢，真心想求交往啊。

朝日啤酒的妹子，在发一种不含酒精的啤酒味的碳酸饮料，从姑娘手中接过一罐并不好喝。

药品公司的妹子，发放的小药包中有各种膏药。

美津浓的妹子。

各大厂家都派出了无数妹子，剩下的我就存在硬盘里吧。

asics用东京马拉松纪念版T组成的墙，日本的跑鞋市场几乎就是asics的天下，我出发的C区选手水平在3h-3h30m之间，目测70%的人穿各种配色的虎走，而且asics在全力支持东京申办2020年奥运会，各种新款产品都很好看。

BMW展台

拍照留念处

新百伦的展台，用完赛时间来为跑者区别鞋子。

CWX的展台，今年主打的压缩裤印满了右上角的图画，比去年的彩虹裤更高调。

CEP压缩袜，展台上的姑娘们穿哪个颜色都很好看。

skins展台，不知道在介绍什么，我只知道他们展会不打折，真令人失望。

肌肉贴展台，不知道有没有用，不过可以跟衣服配色。

轻量越野鞋INOV-8的展台

我知道终有一天会sub 3的

东京马拉松赛前一天有个international friendship run的活动。是一个国际跑友的交流活动，1个5K跑，一些民俗表演，还有自助餐。上海跑友blue报名缴费了了却有事不能参加，经过与组委会联系把名额转让给我了。

在地铁站就碰到了各种穿着跑步装备的参与者。

活动在东京湾台场的滨海公园举行

活动存包处。在日本到处是秩序井然，整个社会讲求规则和秩序，关注各种细节。

跑步前的琉球鼓助威。太鼓达人么？

玛丽奥大叔，你准备活动做的太认真了吧。后来他还表演了顶蘑菇绝技，马拉松比赛终点前200m我看到他好像已经跑完了，你穿这身进3的么？

海边的跑道环境宜人。

这个大爷好像腿脚不太好，但是一直用快走的方式在跑。

新西兰的妞儿

官人，一路都在从盆子里拿出花来送给身边的人。

猫姑娘

叮当，你终于来了啊。

每次看到这样的场景都觉得跑步是很美好的事情，在一个美丽的环境中舒展自己，把自己放在阳光和风中，无需答案和方向。

终点总是最欢乐

日本的跑圈女神，很多人跟她合影，求签名。我们这样的diors就远远的看看好了。

红豆小圆子非常好吃。

活动后的自助晚餐，非常专业，以碳水为主，炒饭，面包，意面。蔬菜色拉，煮杂菜和各种豆类，水果，牛奶。少量鱼类和培根。我参加过很多跑前聚餐和赞助商赛前活动最专业的跑者餐，提供跑者所需要的所有营养。

另外一件小事

东京马拉松的参赛手册上有一篇关于藤原新的专访，他就是前段时间微博上广为流传的日本公务员去年以2h07m46s拿了东京马拉松亚军.

他1980年长崎县出生，从小田径就非常好，是家乡长崎县5000和10000m纪录保持者，大学时代2次代表学校出战箱根-东京接力赛。毕业后加入东京地铁公司，边工作边比赛。2010年3月毅然辞职成为专业运动员，需要自筹训练经费和生活费。2011年才有公司对其进行赞助，2012年2月东京马拉松获得亚军，同时有资格代表日本参加伦敦奥运会，不过状态不佳，只获得第45名。一度想要放弃，沉寂了几个月后便再次重新开始。

他在30岁的时候才下定决心从事自己深爱的跑步，在错过了最好的奥运会机会后重新出发。一个人对于梦想的态度也应该如此，你之所以热爱梦想，是享受为梦想努力的每一天，而不是最终的结果，当你为自己树立一个非常遥远的梦想时，你必须能够接受所有的失败。

在我看来所有的成功人士，他们的努力，坚韧，性格甚至运气都是成功所不可缺少的，而具备这些的人并不一定都能成功。总有人在说马化腾当年50W创业而没去买房，李安当年宁愿失业在家也不愿随便去找个不喜欢的工作消磨时间......诸如此类的励志故事不代表那些当年用50w买房过自己想过的生活的人就是失败者，不代表那些无法忍受北漂生活回乡工作的人就是失败者。每个人遵守法律，尊重社会规则，按自己的意愿的生活就是最好的生活。

而我们总是过于强调想法的产生，无穷的坚持和最终惊人的回报的逻辑关系。仿佛买彩票一样，有了发财的梦想，不懈的投注，总能中500W。梦想不是这样的关系，梦想在每一天都在按照自己的意愿去努力，享受这努力带来的快乐。

在一个跑步都需要警察允许的国家里，坚持一些事情更为艰难。你站在远处看着别人拼命的想挤上地铁，你心里知道那些人永远只会抱怨别人挡住自己去抢座位了，永远不会停下来思考地铁为什么这么挤，怎么能让大家都有座位，或者找一种更省力的安排座位的方法。

我无法说服大家排队，就尽可能在旁边看着，因为我能跑步。