2015年4月19日上午6:40，

我怀着一种到底要不要清理肠胃的纠结，匆匆走出京格酒店的大门。大门边有位等人的美女，天蓝色压缩裤，阿迪跑鞋，长发挑染了几绺蓝色，犹如一例秀色的淮扬清炒虾仁，在我尚未饱食（或者说不敢饱食）的肠胃里搅起春天的味觉。首马，我怀着对肠胃的深深忧虑上路了。

2015年4月19日上午7:20,

26路公交车宛如大肠梗阻般转折蠕动，车厢里充斥着跑步者蓄满的多巴胺气息，公交车司机大义凛然打了一把方向盘，逆向行驶入对面慢车道，注意，是慢车道，司机的义举为这辆车里七八十号跑者争取了至少十分钟的检录时间。我跳下车，一位貌似很资深的帅哥対旁边跑友说，到了起点尿尿要排队。于是跟着他，在汽车站的卫生间提前释放了一下。

2015年4月19日上午7:40

5号存包车前，我仔细检查了一遍鞋带，压了压腿，根据微信里面的信息，摸索到了南京悦跑的大旗，因为几乎不参加集体跑步活动，所以群里的各路神仙美女基本上都不认识。但我这人向来脸皮厚，和楠哥的山顶洞野人夫妻造型以及光头的充气娃娃造型合影留念。

2015年4月19日上午7:50

受公交司机慢车道超车的启发，站在起跑区栏杆外面寻找突破口，我必须很羞射的承认，这点投机取巧的心理实在是不道德。猛然一抬头，看见一个熟悉的背影，这不是传说中貌美如花、脚力惊人、江湖美誉度极高的米神吗？我腆着脸打了声招呼，米神说：“啊，我今天跟着你跑啊”，我说；”不，我跟着你跑！”。这里补充一下对话背景，之前在群里和米神以及几个小伙伴相约冲击150，彼此都想找个大腿抱。事实证明，我今天没抱着米神大腿；事实证明，我没抱到大腿是多麽错误；事实证明，CCAV今天直播给了米神3秒钟的镜头，如果我跟着跑，尼玛，咱也是上过央视的了！

2015年4月19日上午8:04分

一声很闷很轻的枪响，人群呼啦的集体启动了引擎，我顺着被打开的栏杆缺口，十秒钟后冲过起点。我心里暗自得意，跟着米神有肉吃，这么快就冲出来了，流弊啊得瑟啊。可后来的事实严酷的教育了我，跑得早不见得跑得好，因为下面的21K里，你将体验永远被人不断超越的感觉。

2015年4月19日上午8:28分

440配速五公里，我一路不断地看表，我之前的美好愿望是前15公里争取505配速坚持下来，如果最后6公里掉速，还是很有希望能在150内完成比赛。结果，菜鸟就是菜鸟，顺着汹涌的人流一路飞奔，还没觉得自己快了，到了五公里才发现，我是按照我万米最好成绩的配速跑的。这个过于兴奋的开头，注定了我最后三公里的力不从心。

2015年4月19日上午8:53分

49分整到10公里点，整体状态尚能应付，但因为紧张的缘故，一路上不敢和围观群众做任何互动，之前就听大神教导我们，要把精力放在比赛上！路上看见一个手拿手机的145兔子，好像是官兔，速度非常的飘逸，我心里想着，哥这回也是逮着兔子了，还是只145兔子，比150目标逼格高多了！

2015年4月19日上午9:19分

到15公里点，看了看表，估摸着150的大计似乎有戏，于是大着胆子和路边的祖国花朵们击掌、挥手、竖大拇指，我党发动群众的水平那是杠杠的，小学生们周日不补课，都上赛道了！突然，一阵大喇叭把我这颗菜鸟的心率飙升5个点，一看原来是人见人骂的轮滑真人秀上演了，我一直想不通，主办方是不是觉得轮滑是个很能体现城市品位的文艺运动，拉风装逼加酷炫。赛后看毛豆微博，说是亲眼见到轮滑者在终点前穿号码簿混完赛包，我想好了，明年我骑鸟车来。

2015年4月19日上午9:44分

到20公里点，这时候配速已将降到515-520，只见145兔子的气球远远的飞在百米之外，于是默默地按捺住不切实际的145幻想。就在五分钟以前，突然感觉心脏有些轻微的过速疼痛，怕死的念头让我迅速调整了步伐，老老实实保命要紧。赛后听说今天救护车很忙、医院很忙、医院的大夫微博吐槽也很忙，感谢鉴真老人家没有让我今天给医院添堵。远远望见终点的拱门，知道自己已经无力加速，想着反正任务已经超额完成，最后快个十秒二十秒那都是浮云，关键是，冲线的姿势那一定得潇洒！

2015年4月19日上午9:50分

冲线，然后感觉好渴。一路上因为紧张，也是因为一直自己单练所以没习惯中途补给。所以全程没喝一滴水没吃一点东西。志愿者们说，后面有水，于是哥走啊走，一路看见按摩的没敢停，看见拉伸的没敢停，看见美女也没敢停。最后撞到了存包点，感谢志愿者心灵手巧眼疾手快10秒钟找到我的包，于是，喝到了包里的半瓶脉动。于是，我的首马至此完结。

对了，最后净成绩146.08。赛后各种信息渠道里，对扬马的槽点很多，有些确实和我有印证，但不管怎样，还是感谢扬州在13年之后，给我再一次体验人生的机会。这不到两个小时的时间里，通过真实的脉搏和呼吸，以及乳酸的生成，让我在人生迄今为止最长距离的跑步过程中，有一个可以令自己满意的结果。

13年前的那个夏天，是我上一次来扬州。在某条河边的岸堤上，我结束了大学阶段的首次恋情。那时的记忆沉淀至今，早已经模糊不清，但隐约中的感受，可能和我此刻小腿根部的感觉差不多吧