订的美都环岛酒店位置不错，离起终点会展中心1.7公里，所以三星标准的房间398元，还是我提前携程预订，今天的价格是628元，不过服务还算到位，听前台几次提醒明天第一区的跑友如果早餐需要6:20前打包可预约。因为我第一个全马成绩是去年7月贵阳的5：32，所以把我分在最后一区J区，不过J30008这个号还不错，算是给我一个小小补偿。J区是8点发的第三枪，比第一枪晚半个小时。酒店登记时问前台能不能晚点退房，她问我是几区的，我说是最后一区，她笑笑说二点半可以吧，她是懂厦马的。

到酒店放下行李就步行前往领物资，今天下午领物资的人特多，排了一个多小时的队，领到参赛包出去就是马拉松博览会，不过已经快收尾了，今天收获了两件好东西，心仪已久的韶音骨传蓝牙耳机和一顶BUFF的帽子，明天都能陪我上赛场！

厦马的起终点都设在厦门会展中心，一早前往，厦马分三枪，不一样的体验，国歌也唱起了三次， 8点第三发令枪响，前面很多赞助商的团队阻碍了我们速度，第一公里用了7分10秒，今天温度不错，13-18度，太阳一直躲在云中没出来，赛道是沿海边一个来回，就是坡较多，一路的美景忘记控制节奏了，前程略快了点，最后五公里有点撞墙，结果又一次冲400失败，唯一的安慰是又PB了，4：05：17。

这次厦马有个小收获是，第一次穿五趾袜跑全程，脚趾没有起泡。另外感觉如果比赛起跑没这么挤，赛道坡度没这么多，全程再控制一下稳定性，破400应该没什么问题。

除了腿正常的酸胀，没有受伤，赛后直接走回宾馆，宾馆统一改为三点退房，洗漱完毕，91路公交直接机场， 20：30的飞机准点到达虹桥机场，坐10：30回常熟的班车，12点前到家。

2019.1.14记于常熟