曾经以为我是个急脾气，做事雷厉风行，说话语速超快，加上做记者的职业习惯，慢这个字从来都和我不沾边。

直到有一天我开始跑步了，持续跑了几个月的713-730超慢配速，我才慢慢了解，原来表面极速的我，是个慢到骨子的大蜗牛。

我本来是不怎么运动的，直到开始跑步，才发现大腿堆积了太多的脂肪，没力量怎么可能跑的快嘛。跑团里的女生平均配速都在600-630，一分钟的差距，跑个半马可就相差半小时喽。

可是，知道慢也从没想过跑快一点，反而总是自我开脱"能跑就已经不错啦！”“上次只跑了2K今天跑了3K呢！”“跑的不错再买套装备吧！”我总是近乎无耻的宽恕自己，却出乎预料的在开跑3个月及5个月后，跑了上马10K以及厦马半程，跑！得！非！常！爽！嗯，想想还真是很神奇。

也许就是从来不做任何快的要求，我才轻松却持久的坚持下来。就是慢啊，跑不快啊，跑不快慢慢跑呗，反正越跑越远了。我不想强迫自己在弱项上费力表现，只要慢的还能看出是在跑步，就可以了。

于是，我就这样慢慢的跑了很远，没有压力，每多跑一米都是在刷新记录，哇塞我好棒！哈哈，容易满足就幸福，太有成就感了吧。

跑步之初，师傅说跑步时呼吸很重要，找到自己的呼吸节奏后，可以跑很远很远。我是个听话的学生，每次都极为认真的感受呼吸的快慢节奏，感受心跳的快慢频率，在别人跑步听歌的时候，我只听心跳不听歌。

听着听着，我就看到了那个不曾了解的自己。原来我是个慢热的人、原来我不是随便就能喜欢一个人的人、原来我是个很想讨好父母的小孩、原来我也有很大一块自卑没有被发现、原来我比想象中要勇敢的多的多、原来我是如此的后知后觉慢慢吞吞……我越来越接近生命的真相，越来越活在当下。

有人说跑步是一种修行，老实说我不太敢冒用这伟大的词，我也没觉得自己写了跑步随笔就成了跑者。我只是在一次又一次的汗流满面后，慢慢接纳了一个以前不太认可的自己。当11月跑完第82K，人生都好似翻转，画面太美，我不敢相信，终于遇见最好的自己。

处女座总是对自己颇多完美的要求，可是跑步之后，我在改变，变得越来越随性，越来越宽容，连跑者眼中慢的掉渣的配速，都欢欣雀跃的被我捧之为幸福、为成长、为进步。

我喜欢这样的自己，年轻的脸上洋溢着阳光的笑容，人生这场跑马，用我的龟速，快乐跑完。