http://v.qq.com/page/b/v/z/b0142pcd0vz.html 做了个小视频，挺搞笑的，希望大家喜欢

“是谁在人间说，爱我永不变”这一曲曲耳熟能详的经典新白娘子主题曲，深深的烙印在80后的记忆之中。而白娘子与许仙的爱情故事正是由西湖开始的，作为江南三大名湖之一，自古就被文人墨客归为吟诗宋怀的美景地之首。而在这样的地方来一场马拉松赛跑，可谓是美不胜收！ 11月2日一早天蒙蒙亮，看了看表6:30了，啃了两个面包准备出发，微信的朋友圈里都已背上马刷屏了，作为一个上海人放弃了上马而把杭马作为自己的首马，不为别的，只我那首次跨越钱塘江的迷人赛道，只为那儿时最爱看的新白娘子传奇，还有那与自己一般大，经历了整整28年的杭马悠久历史。 在人山人海的黄龙体育场上，换完衣服，和好友Jerry合完影后，独自来到了全马的等候区域，此时距离比赛开始还有15分钟，可是丝毫不见比赛的紧张气氛，欢乐和笑声充满了整个赛场，身边几位大叔怎么看也有40岁了吧，虽然哥哥我都快奔三的年纪了，但跟他们比起来，显得好年轻呀，O(∩_∩)O哈哈~自我得瑟下，大叔们围绕在我身边侃侃而谈，不是在说能量胶和盐丸，就是在提配速和防止抽筋，显得尤为专业，而作为首个全马（之前跑过两个半马），我就Simple的多了，带了一个手机，一个佳明手表计时，一副耳机听音乐还有一块巧克力棒，怕跑到后半程饿，但其实后来根本没顾得上吃。 发令枪响了，人群开始往前涌动，对于之前只跑过三个半马，跑龄也就2年不到的我来说，心情还是有那么些些紧张（不是矫情），毕竟杭州今年改了赛道，一个隧道两座大桥外加后半程的上下坡起伏路，据说会把人跑崩。 不过赛道上的热情，两旁给选手欢呼加油的群众，瞬间就打消了我很多的顾虑（我会说我丫就是看两边美女的么），不知不觉就过了3公里来到了西湖边，此时看了下表，我靠！配速在510，速度快了，之前打算维持在530的，立刻放慢速度，顺便欣赏西湖美景，其实哥路上一直想看看一身白色裙装，盘发，姿态优雅的女神，可惜离开西湖了都木有找到T^T，白娘子神话特么的都是骗人的！ 8公里处来到了新城隧道，我勒个去，其实我之前一直不知道这儿有个隧道，还真要往地下跑啊，不管了，下坡搜搜的就冲了下去，瞬间就被隧道内的欢呼声震耳欲聋了，太爽了，隧道不长，在出口处追上了400的兔子了，瞬间感觉自己状态不错，说不定首马可以在4小时内完赛，后来才知道，其实是自己想多了，呵呵。 在10~18公里的路段，基本都是直道，沿着解放路一路南下，来到了期待已久的大桥——复兴大桥。很是激动啊！跟着人群一涌而上，以前只在电视上看到的钱塘江，今个儿哥哥我也亲眼目睹了哎！！！咦，怎么还有钓鱼的？几个大爷手把鱼竿看着我们，好悠闲啊。 上桥容易下桥难，果不其然，坡道向下，我必须调整步伐避免摔倒，前方看到了21公里的牌子，不过身体也开始感受到了疲劳，就在我还在庆幸完赛一半的时候，身边突然来了一群人，400的兔子赶上来啦，我靠！眼睁睁的看着兔子大叔（尼玛，怎么兔子是个大叔！）带着一群人超过了我，很是不爽，不过为了保存体力，必须控制速度，此时配速540左右，半程耗时155。 之后就沿着钱塘江一路向西飞奔，半程过后，身边的选手少了好多，一路感觉悲壮了好多，说实话这时候体力开始下降严重，早知道一开始就不跑那么快乐T^T想哭都没力气了。临港新城附近不知道哪个小学组织的学生在一旁呐喊加油，哥哥我还要故作镇定的拍手，其实腿已经使不上劲了。 32公里处硬撑着上了钱塘江大桥了，这座古朴的建筑已经在风雨中屹立了76年了，已经顾不得欣赏二度飞跃钱塘江的壮丽景色，满脑子就在想怎么撑过剩下的十公里……… 跌跌撞撞的下了桥，然后就是一连串的起伏路，也就是传闻中的虎跑路，果然名副其实只有老虎能驾驭奔跑的路，此时我已经身心疲惫，在35公里的补给点停了下来，再也跑不动了，上坡处只能大步跨，没跑过超过35公里的距离，压根没有心理准备，身体的疼痛是剧烈的，在警告我到极限了，我不得已放慢速度走了两公里，等身体渐渐恢复，一看时间估计已经跑不进4小时了，反而放下压力，轻松开始慢跑，顺便欣赏下这郁郁葱葱的林间小道。 还剩下最后一公里路，突然听到后面呐喊声一片，回身一看，是一位老太太坐着轮椅，由四位年轻人拉着红绳，飞奔而来，沿途人群欢呼雀跃，我擦！太牛了吧，这阵势，又惊又喜，我也跟着他们跑了一阵。在接近终点处，我带着疲惫的身体冲刺，终点计时牌的时间为4小时16分，净成绩为4小时15分，我的首个全马完成了！！！ 记得就在10年前，当我还是个胖子的时候，总是很羡慕赛场上飞奔的选手，矫健的身型，飒爽的英姿，轻快的步伐，而那时的我还在为千米考试不及格而犯愁。岁月如梭，蹉跎而过，从某天开始，我突然下定决心要减肥了，不是节食，不是吃药，而是跑步，不停地跑，就这样，当我不断的前进的时候，我的肚子没了，赘肉少了，感冒不犯了，而就在去年，在猴哥的忽悠下，去参加了第一次马拉松——上海国际马拉松，虽然只是个半马，但是完赛后的成就感和拿到奖牌后的荣誉感是不可言喻的，就这样，练习了整整一年之后的今天，我跑完了西湖旁的42.195公里，这从地狱通往天堂的阶梯……