在素有天堂之称的杭州跑步是一种享受，能参加杭州马拉松（杭马）是一种非常愉快的事情。然而，每次杭马赛事总是在上海马拉松（上马）前一周举办，无奈为保上马的成绩只能放弃杭马，不是刻意贬低杭马，而是自己生活在上海且上马影响力和体验更倾向而已。但这并不能动摇我在杭州跑步的热情，每到杭州游玩都要带上鞋在钱塘江或西湖边跑步，去年还在跑步中作了一首歪诗《晨跑钱塘江畔》：

云荡天际霞映江，

船飘水面雾绕梁。

奈何宋廷无斗志，

左拥西子右钱塘。

       今年因上马推迟一周举办，与杭马相隔两周时间，因此立马选择报杭马。这一天关注的比赛有三场，除了杭马，还有南京马拉松（南马）和无锡环蠡湖半马，南马去年跑过尽管直通也想跑却无奈在选择中放弃（先交报名费不跑也不退）；首次报名杭马需要抽签且中签再缴费（这可以让靠抽签的跑友多报几个赛事）；蠡湖半马则先导先得原则报名，报名缴费在一定时间内可以按比例退报名费，这也挺好，我报了名。当得知杭马中签后便退掉了蠡湖半马。其实个人也挺喜欢南马和蠡湖半马（从举办到去年从来每落下），可为什么这些赛事都喜欢扎堆呢？去年南马在十月份，蠡湖半马在十一月下旬。

       杭马的起点在黄龙体育中心，由于地铁没有修好，担心公交车堵车和发车时间，在找酒店是就费了点劲，最终选择了离起点3公里的一个快捷酒店。

       比赛的头一天和其他两个跑友搭一也参加杭马朋友老沈的车来杭州，直接开车到黄龙体育中心领取装备。阿里体育也会玩网络高科技，在之前首先要求下载其APP进行刷脸，然后领物时通过身份证刷脸进入场馆领物。杭马的博览会规模不太大，除了几个主赞助商展台有一定规模外，其它的展台都很小。这次服装赞助商李宁还是下了一定功夫的，展台有很多活动，搞得很热闹，我在那里给服装印了字，和模特拍了照。然后在其它展台转了转就去酒店了。安顿下来后，我个人就在西湖黄龙景区进行了游玩。晚上和公司的跑友一起聚餐，品尝了杭州一些特色美食，以鱼为主，选择清淡的菜肴，大家一起聊的很开心。

       一晚上睡的还很好，早晨闹钟5点起床，上厕所洗漱后，泡了一桶参赛包赠送的X师傅方便面，吃了一块沙琪玛，喝了一袋牛奶。一切收拾好后，退房出来，骑一辆共享单车前往黄龙体育中心。在体育中心等来单位的跑友一起合影后已6:50左右，便匆匆忙忙赶到体育场内将衣物存了，然后前往起跑点。在起跑点外又有安检门进行人脸识别，只要自愿者照一下号码簿，门上的屏幕就会出现运动员的头像，这刷脸防蹭/替跑还真不错。杭马厕所数量还是很多，且安排挺合理的，排两三个人就能如厕，很暖心。只是厕所没有准备卫生纸，让很多大便的人不方便，还好我习惯带点擦手纸预防万一。

       由于才跑完西马和泗洪半马，连续三个星期作战，老家伙身体恢复慢些，已感有些疲劳。加上据说杭马赛道坡多虐人，赛前的计划是悠着跑，享受跑步和杭马赛道风光，不过分追求成绩，希望寄托于两周后的上马。然而，有一种说法叫做齁不住自己，一开赛就兴奋，就忘乎所以，于是被带着朝刷PB去跑了。这天早上天气阴沉，气温并不太高，可不知为什么，起跑不久参赛选手大多汗流浃背的。杭马赛道在8公里左右有一个非常长的隧道，在13公里处的复兴大桥，这两个地方的坡都很长，对我这个爬坡能力差的人来说体力消耗还是挺大的。我5公里19分多，10公里39分多，半程85分多，成绩都还可以，可太累了，半程完成过后干脆弃赛，别跑坏了，上马再战吧！

       于是开启走路模式，黑人弃赛那是真的就不跑了，因为他们得重新为下次比赛准备拿奖金，对仅完赛并不介意。而我们普通跑步者则不同，无论怎样跑完拿奖牌才是结果和荣耀。我开启了跑渣的吃吃喝喝跑马的历程，以前很努力没时间吃啊！杭马补给还是不错的，香蕉、能量胶、葡萄干、西瓜、黄瓜、各种点心等，我只点心没兴致吃，葡萄干也不知怎么没吃，其它的都吃了个遍，个人跑步感觉最可口的还是黄瓜，真清爽。由于水喝的较多，路上老去上厕所。跑步中肩部肌肉特别酸痛，喷了两次白药。钱塘江大桥是小跑过去，在这桥上跑就不想停下来，对这座历史大桥真的有一种敬畏之心。过了钱塘江大桥后基本西湖群山的山路，上下坡不断。到了35公里我不知怎的突然来劲了，一路跑到终点没停下来，没再吃喝。3:21:42的成绩，也就那么回事了！对跑渣来说不错的成绩，但真的不怎样。

       杭马的赛道风光是非常优美的，简直美轮美奂，跑过山色空蒙或湖光潋滟的西湖，后就奔跑在宽阔的钱塘江畔，跨国复兴大桥和钱塘江大桥，欣赏群山中的六和塔，穿行西湖群山，观赏美景并体验杭州丰富的历史，悠闲跑也真是一种享受。

       完赛在体育场内休息，吃了一桶X师傅方便面，回答李宁调查表得一双李宁袜子。领了存衣包在运动场地中间休息。等跑友老沈跑完就一同去他的酒店洗澡，然后在西湖畔吃了饭，休息、赏景并等待另一跑友莫莫完赛并洗完澡后过来会合。然后一起乘老沈的车回沪。