如果要给爱做一个注脚，那就：放飞自己，爱之所爱！

       每个人都有爱的自己。我爱奔跑的自己：跑过的路，脚知道；受虐的痛苦，快乐知道。多年以后，我依稀记得，当年的激情芳华，也曾疯狂，无悔也无憾……

引子：你是谁

      “港百赛事很成熟了，赛道岔路很少，你绝对不会迷路！”

       时至今日，我还是想不起你是谁，只记得你说，港百不设报名门槛，很多人几年都没中签。你到底是谁，是如何忽悠我这个容易冲动的人？多次问起身边熟悉的朋友，没有人来承认，看来太了解我：我要是比赛失败，依我的臭脾气，肯定要打你！

        比赛结束了，我也拿到自己满意的小金人了，你是否可以站出来：哥俩喝一杯，可好？

备战：我是任性，哪有什么计划？

      如果你打算跑100公里越野，千万别学我，因为，你的运气不会像我这么好—这是后话！（有实力的老鸟例外）

       2017年，我原本是想好好的路跑，看看自己是否有希望破3的。304的全马成绩，已经躺了2年了。于是我加入了厚朴训练营，我7、8月的跑量，都史无前例的突破300K。

       可是，我冲动了，而且居然中签了！那就玩越野吧，今年好好的野一回，明年再收心跑路。

       可是，我又意外了！又是9月！2016年意外肋骨骨折，2017被查出直肠硬块，需要住院手术！

       怎么计划训练？3个多月，能恢复如何？那就以赛代练吧，于是我报名了：10月份凯乐石莫干山越野赛（60K）、11月份嵊州国际越野挑战赛（50K）、12月份梅岭国际越野挑战赛（50K）。要知道，我以前真正的越野赛，只有一次，5月份的宁海50K。

粗发：“保安”组合，运气超好！

       如何办签证、如何定酒店、如何购机票……第一次出境，我一切都茫然无措。但是，我有一个好搭档：东吴小诸葛。我不明白的就问他，酒店、机票，我只要转账给这位兄弟就行了。小诸葛去年已经跑过港百，因为意外拐脚，最终28小时完赛。今年是打算复仇去拿个小人回来的。包括4位美女：云中落叶、夏虫、兔子、晒晒猫，都是有劳这位暖心兄弟了！因为我们名字中含有保、安两个字，后来，我们就有了一个名字：保安组合。

       小诸葛还给我们准备了完赛小帖子，可谓用心了！我们钢叔给我们送行，鸟叔给我们支招。私下，我也请教了丹神、洁君等大神……正如我朋友圈所言，菜鸟上路，我要感谢的人太多！

       尽管我对香港太多的好奇，但因为首百大战在即，真不知自己有几斤几两，还是哪儿也不敢去，只能酒店附近吃吃喝喝，多补碳水和糖原！

       晚上预报次日香港天气是：小雨，15～18℃。最、最、最重要的是，27日比赛，只是零星的飘了几阵雨丝，并没有下雨。天气超好，耶！！！ 

比赛：鬼知道我经历了什么！

       赛前晚上，整理好比赛装备，我吃了半颗安眠药（因为紧张，也因为怕小诸葛的呼噜），就早早入睡了。因为忌惮自己的排空问题：手术后，我的排空成了大麻烦，早上提前一个小时起床路跑10公里，路上都会找厕所。我们所住的丽豪酒店要6点出发去比赛起点，于是我4点就闹钟起来，马桶上反反复复，蹲了4次、耗时一个多小时。这，是不是鬼门关第一遭？临出门，我在参赛包里又多塞了一包餐巾纸（3包了）。

       到了起点，我们小伙伴集体合影后，我再一次排队蹲了大号。然后存包、热身。本来给小诸葛的艾波马热身乳，但他自己准备了，于是两份我都涂自己腿上、手臂上了，因为涂的太多，当天香港气温有15℃左右，以至于起跑后过了CP2，我还是感觉微微的火辣辣的热！

       其实晚上睡觉前，小诸葛让我再看下赛道轨迹，针对小金人的时间分配。我说我记不住，其实是真心不想记、脑子也是真心记不住东西的人。不如随性跟着感觉跑，前半程不要太拼就行，看能不能7小时之内到CP5 、身体状况如何再说吧。港百是分枪起跑的，我选择了第一枪出发，小伙伴都是第二、第三枪，于是热身结束，跟大家打了告别招呼，我就先到起跑区了。

       哇塞，站在精英选手后面，我的膝盖禁不住颤抖了：看看大神们完美的肌肉线条、那轻量化的专业装备、那自信淡定的神态，我真的感觉自己是一只小小的、菜菜鸟。我尽量让自己放松下来，把手机轨迹导航打开，还有2分钟的时候把咕咚也开启（不带手表，反正我也不会折腾，是不是好LOW啊）英语倒数报时开始了，我努力回忆学过的英语单词，1应该是one吧！对，one，go,出发！

       起跑后，我按照上坡缓行、平路慢跑、下坡顺畅的跑法，基本是5分半、自己舒适的速度均匀前进。到了CP1,简单喝了口饮料，吃了2片橙子，就继续前进，也不看手机用时多少了。然而，CP1出发没多久，应该是全程第一个爬升路段—西弯山上，我忽然感觉肚子一紧---要拉大号了！！！完了，没有厕所，周围没有能遮挡的树木，都是高不过膝盖的灌木丛，前后又都是快速行进的选手。我只能夹紧屁股，左顾右盼找个地方可以蹲下啊。好不容易前面有半人高的灌木丛吧，我放慢速度，让后面的人都超过我，赶紧一猫腰钻进。这时候心里那个害怕啊：我这是乱扔垃圾吗?会被处罚加时吗？人有三急，也管不了那么多了。解决好问题，听听脚步声比较稀拉，应该是人不多了，我一猫腰站起来，赶紧跑上赛道，那个慌啊，赶紧跑！

       也许简单随性的奔跑反而帮助了我，不看手机，不关注时间，甚至补给站，我也不关注花样繁多的美食，反而吃的都是自己喜欢的、常吃的东西，一是饭团、二是橙子。其中一个补给站，我连吃了5个饭团，着实吓坏了义工小妹纸：饭团虽小，但是这个大陆饭桶，早饭没有吃吗？还有一个补给站，吃了5片橙子，感觉难为情，不能再吃了。然而，都快走出补给站了，还是放不下对橙子的真爱，再次回头，继续吃了3片再开路。

       我是菜鸟，认识的大神不多，加上又是脸盲，如果不见过3次，很难记住谁是谁。我们赛前有个小微信群，16个人里面有2个精英级选手：阿德和阿杰。阿杰一年来因为受伤缺练，合影前的小插曲让我记住了阿杰是88号。受伤的骆驼比马强，所以在CP4到CP5的路上，我看到阿杰，打了招呼，我精神上备受鼓舞。比赛我都喜欢自己的节奏跑，不愿意跟跑。在很长的路段上，我和阿杰是交替前行。

      重点要说CP5了。这时候我知道自己用时6小时21分，尽管在预期之内到达，但我对自己今天的表现不是太满意: 途中停下来处理手套、防沙套什么的，都耽搁了时间，这么好的天气，理应6小时够了。我原计划是在这换一个10L的越野背包，里面提前塞好了保暖衣、冲锋衣、手套以及能量胶等补给，看看天气不错，应该前半夜能干完，临时决定不换包了，于是重新整理身上的越野包：放进冲锋衣、紧身长裤、能量胶、备用头灯等等。这样重新换包，加上吃八宝粥、补水等等。因为我没有暂停计时，赛后看时间，我勒了个去：这一公里加上休整，总耗时有33分50秒！而且，我还没有换备用鞋袜，这为后半程埋下了安全隐患。当时并不知道在这里用了很长时间，只是感觉“酒足饭饱”，可以重新出发了，迎接后半程真正的考验吧！

       过了CP6基维尔营，我渐渐感觉了右脚背的不适：隐隐的痛。但是这两段是后半程最简单的路段，我不想浪费时间来处理，以为慢跑调整就行了。恰恰在这容易跑起来的路段，别人加速，我减速了，看着选手一个个超过我，我心里有点发毛了：但是一旦加了速度，右脚背就痛的厉害。路上遇到一个深圳来的选手，他去年跑过港百，问他什么时候换长裤，他说根据今年比赛的天气，CP8前他认为不需要更换，他可能在最后一个CP点、上大帽山之前换好衣服。好吧，那我继续背着。在CP7，因为是停下来了，脚背没有那么痛了，加上吃吃喝喝，我以为脚背没事了。笔架山出发不久是一段平缓的林道，我想加速，然而脚背的痛感再次加剧！于是我又跑的小心翼翼了，进入金山郊野公园，就不断遇到猴子。早就听老司机教育过：这里千万不能吃东西，否则极容易遭到猴子的哄抢，甚至引来群猴的攻击，而且不能去逗猴子，一旦招惹，哪怕你是用杖做驱赶、自卫等动作，也可能被认为是攻击猴子，面临的可能是罚时、甚至强制退赛。还好，我长的不帅，公猴不觉得我有危险、母猴对我没兴趣，我得以顺利通过。快到CP8城门水塘，我遇到了空恋，一个本不认识、但热情跟我做了朋友的大神。这就是越野的乐趣之一吧，山里个浪，你莫愁前路无知己，皮皮虾，握个手，好朋友，一起走。（比赛之前，就有老司机对我说，新手上路，有老鸟带的话，会好很多，特别是半夜结伴行走，不那么害怕和困乏了）。

       出了CP8不久，我对空恋说，我脚背痛的厉害，需要处理一下，他帮我从背包里翻出撒隆巴斯，我喷了药，把鞋带再松了松。空恋以为我体力不行了，一路上安慰我，没事的，我们只要不意外，保证能快走行进的速度，小坡适当小跑一点，小金人妥妥的。我说，幸亏有你，不然，我可能走的很慢了，可能拿不到小金人啊，我是首百啊，什么也不懂，后面不知道会不会出什么幺蛾子呢。大概听出我有点怕怕的样子，大神的大度风范尽显：没事，我会陪你一起完赛的。哈哈，大神啊大神，我就等你这句话呢。漫漫长夜，孤单将不会存在！我心里那个偷偷的乐哈。

      在CP9，我照例是猛吃橙子。“吃点味增汤吧，热乎的东西，有助于保暖，对付大帽山的寒冷”，空恋提醒我。感觉自己对这个汤不熟悉，想想还是喝了一碗蘑菇汤顿时感觉肠胃舒服了很多。我对脚背再次喷了药，感觉身体状况还好，还是没有换上长衣长裤，出发吧，迎接最后的也是最艰难的大帽山的考验。翻过大帽山，穿上完赛衫!我们算了时间，2个半小时足够我们完成最后的10公里，加油，我的小金人，后半夜我可以睡觉去了！

     出了CP9，我们路上又结伴了，高大帅帅的1025号选手。本来没有留联系方式，最后5公里也走散了，但是，世界就是这么奇妙的。完赛后，我从朋友的朋友圈知道，这是非凡支队的愉悦先生（连续三年参加HK100，年年捧回小金人；参加IRONMAN，成绩位列中国历史TOP10。牛叉！）。也幸亏愉悦先生，对港百赛道是如数家珍的熟悉，从大帽山山脊开始，就是他和空恋在前面带路，我最后一个，中间还有一个外国友人。我们边走边聊，在浓雾中穿行。开始没注意，走着走着，我们发现，这个外国友人的头灯是“假的”嘛，不亮。我们都不会英语，这个外国友人讲的我们更听不懂，简单比划手势，大概知道他的头灯出了问题，好吧，发扬我大中华友谊，跟我们走吧，我的头灯足够亮，我继续断后，前面有人引着呢。

      过了天文台，是最后的5公里了。开始我和空恋都以为CP9出来只有7公里左右呢，好在我们时间足够，不影响小金人目标了。长长的防火道，有下坡更有弯弯陡陡的上坡，走着走着，愉悦先生和外国友人掉队了。“没事，这里都是水泥路了，没有乱石什么的，他们两结伴走也安全的，我们继续吧”空恋告诉我。于是，我们继续前进，顶着呼啸的寒风，想想革命即将胜利哈，也不觉得冷了，只听见我登山杖咔擦咔擦点地的声音。不得不说哈，这4个人当中，只有我一个人带杖了，能力的孰强孰弱，可见分晓。我要是没有杖，肯定跟不上他们了。

     最后1公里，我们渐渐听到了山下嘈杂的声音，肯定终点不远了。随着终点灯光的渐亮，终点拱门也越来越清晰，这兴奋呐，瞬间秒杀了所有的疲惫。哎呀，又是胜利冲昏了头脑，为什么，我不晓得整理下衣服、帽子、发型啥的，也不知道仰天长啸或者跪地庆祝么，感情越丰富、Poss越逼真，才能更加打动摄影师记录下我首百的成功啊，平时的感性冲动，关键时候掉了链子。好吧，什么都忘了，好在，空恋提醒我，来张合影留念。

       领了完赛服和寄存包，也拿到了小金子。这时候，我才打开手机微信，靠，不光我的家人，还有杭州的小伙伴们，都还没有睡觉，微信群里直播港百赛况，时刻关注我们杭州选手的情况。好吧，这份感动，暂且红包轰炸下聊表我的心意吧。小诸葛和其他小伙伴估计都要3点左右完赛，我们决定先回酒店洗澡休整了。我们在终点逗留了一会，就赶回酒店。

       洗好澡，我和空恋都毫无倦意，这是典型的运动后亢奋症。天南海北，我们又是一番畅聊。聊到小金人，我发现不对劲了哈，我的小金人是破的，底座粘合处是松动的、破了窟窿！心里这滋味，真是啼笑皆非啊，算了算了，就是一个纪念品，嘿嘿，残缺的美，也好有意义哈。

尾记：瘦子也能玩百公里越野，哈哈

       其实，在玩百公里之前，很多人都说我太瘦了，自身储存的能量不够哈。168的个子，57公斤，是不是确实偏瘦了？但我是真的会吃啊，比赛的时候义工妹纸见识了，我的随行小伙伴们也见识了：就在回杭州的班机上，我愣是吃了2.5份盒饭（找空姐多要了一份，小诸葛给了我半份）。因为脚背的伤痛，我能以低姿态和轻松的方式去享受比赛。赛后休息了两天，身体就恢复过来，可以慢跑了。原以为自己百公里之后要瘸腿一个星期呢。

      但是，玩过不能说明会玩，越野百公里也真不能随便说玩就玩。天气给力，赛道很好，小伙伴的照顾，我是天时地利人和都占了。路上我就看到太多的选手摔的胳膊和腿上血淋淋的，看着我都痛。想想前几届的港百，如果是高温，如果是寒潮，我真的能顺利完赛吗？想想自己还是缺练啊，没有系统的计划，没有针对性的力量和核心的训练，能啃下港百的骨头，一是运气，二是有点吃老本的底子。跑了三十多场马拉松比赛，我已经不盲目追求PB了，也更加敬畏马拉松了，长距离越野更是如此，你永远不知道路上会发生什么意外，不可预测的因素太多。你只有把自己练的越发的强大，你才能应付种种意外。

      首百如梦，梦醒时分，我还是一个菜鸟，我知道自己跟老司机们的差距很大很大。关于长距离越野，我能总结的经验也不多，很多老司机的分享文章，大家都可以从不同的渠道能看到，关于装备、体能分配、比赛策略、补给等等，多看看、多学学，真的很受用。

     挑战无止境，但我不盲从多少的荣耀和疯狂。毕竟，生活不只是越野、马拉松，还有诗和远方。家人，朋友，健康的自己，这才是平凡的我，真实的生活。一年挑战一次百公里越野，这是我对家人的承诺。爱自己、爱亲友，好好的热爱生活，放飞自己，爱之所爱吧！