诱惑，正宗的兰州拉面

        2017年3月，当我从网上看到兰马报名的时候，我脑海里跳出的不是马拉松比赛的壮观场景，而是香喷喷兰州拉面的唯美画面。原谅我，一个吃货的情怀，每到一座城市，吃永远是我第一的选择。

       我把我的想法告诉了爱人，也是我跑步的启蒙教练。他很惊讶的问我：“你想报兰马？！”

        我：跑龄不过一年半、全马成绩5个小时的菜鸟选手。所以不奇怪爱人的惊讶。他总是对我说，基础、基础、基础！他只准我一年最多2场全马赛事，而上半年我已经报名了天马，下半年会有很多热门赛事密集扎堆。

        “你了解兰马吗？兰马很难跑的，很多业余高手都在兰马跑崩的教训。”

         我知道---

       “西部城市淳朴的民风、壮阔的黄河景观，结合专业的赛事组织，构成了兰马的独特温度。很多跑者这样形容兰马，在中国马拉松跑步地图上，兰马属于必到打卡点。兰马是全国唯一绕黄河而跑的马拉松赛事、全国海拔最高的马拉松赛事，国内‘金牌赛事’、国际田联‘银标赛事’，因为水平和等级不断提升，专业、热情、风情、公益的赛事特色被跑友们广泛认可。”

     “相信我，能完赛的，关门选手肯定行的！”爱人最终执拗不过我，同意了我的报名，当然，他也报名了。也许他在想，我们未必能中签呢。

中签，吃货最幸福的邀请函

      等待兰马抽签的日子是焦灼而漫长的。4月20日上午10点，当我知道我们都中签的时候，我抑制不住的欢喜：我可以敞开我的胃，爱我面食了！73118名选手报名参加的兰州马拉松全程赛事，我能中签，这是一个吃货最期待最幸福的邀请！

      是的，我特喜欢吃面食。还是小学三年级的时候，我就创造了：一顿吃了一斤半的凉拌面，以及一顿吃完66只大馄饨的家庭吉尼斯纪录！杭州比较知名的面馆，我基本都光顾过。我可以三月不知米滋味，不可三日不煮面。

感动，第一印象的美好

       在我的想象中，兰州，大西北的城市，应该是黄土高坡、城市建设滞后的。而当机场大巴使出高速出口，映入我眼帘的，是一座座拔地而起的高楼大厦，活力而时尚。            因为飞机晚点，到达兰州已经是下午了，办好入住手续便迫不及待开始去找寻“黄河母亲”。金兰古郡，黄河水穿城而过，成就了“华夏发祥地、黄河第一都”的美誉。走过黄河第一桥的中山桥，走在黄河边上感受着因黄河文明孕育出别样而厚重的人文内涵。

      最感动我的，是兰州人民的淳朴和热情。当我们在问路时，总是能得到耐心的指引，悄然路过的人，还会过来做更详尽的补充。当我们在公交站牌前迷茫嘀咕着，该怎么坐车呢？旁边的人，主动问我们要去哪里，然后，仔细指点我们该怎么坐车。出租车司机，也会热心的告诉你，兰州，有哪些景点，哪些特色美食。

吃撑，我的大胃王

       兰州的第一碗面，是东方宫的超值套餐，就折服了我的胃：浓郁喷香的牛肉面条、醇厚美味的鲜酿酸奶，还有开胃的小菜和好吃的鸡蛋！

       马子禄牛肉面、吾穆勒蓬灰牛肉面、安泊尔牛肉面……吃一顿换个地方；一碗不够，再来一碗。慢慢的我知道：所谓的“兰州拉面”是被杜撰的，在兰州只有好吃的牛肉面，一面一肉一小菜是标配。面条有各种粗细，兰州牛肉面讲究“一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（蒜苗绿）、五黄（面条黄亮）”；牛肉就是一个字：好吃！兰州人一般都是早上和中午吃面，因为到了下午，汤头老了，不好喝了。所以说兰州人的一天是从早上一碗热气腾腾的牛肉面开始的，这已经成为兰州人生活当中很自然的一部分， 一般兰州人吃牛肉面，在面出锅时会喊上一嗓子“辣子蒜苗子多些”。

      然而，我们的晚餐，当然还是能吃到好吃的牛肉面。从此牛肉面，我只认兰州的味道，因为那种味蕾的情感是时间抹不去的。我们返程的行李箱里，当然少不了美味的大西北牛肉。

铭记，痛并快乐的42.195公里

       早就听闻，兰州人初夏的生活中最重要的一件事情，就是兰马这一天，一家人扶老携幼走上街头，在42.195公里的赛道上加油狂欢，分享马拉松“年夜饭”的盛宴。

      然而，当我们一大早出门，我还是被震撼了：离比赛还有一个多小时，赛道边已是人头攒动，锣鼓声、喧闹声，以及激扬的主持，让我早早的兴奋起来了。我和爱人分区不同，速度也不一样，说好他在终点等我，给我拍照的。也许正是因为太过兴奋，起跑后我没控制好速度，加上之前的劳损累积所致，跑到2公里的地方，我的右小腿腓肠肌群开始抽筋般的疼痛了！犹如当头棒喝，我一下子懵了，还有漫长的40公里呢，我能完赛吗！我只能降低配速，在满心的惶恐中忍着痛，一点点的往前慢跑着。内心各种想法：疼痛会厉害起来吗?我能坚持多久？我会上收容车吗？漫长的1公里啊，我看到医疗站了，仿佛看到救星了。然而，医疗人员给我喷了云南白药后，我却发现腿变的僵硬了，不会跑步了！医疗人员再次给我喷药，然后，她给我按摩了！我好感动，好想给我一个拥抱啊！“先小步慢跑试试，不行就休息啊，身体要紧”她给我的是温暖的叮咛。果然，好一些了，我继续跑起来，很显然，我不想什么PB了，能完赛，就谢天谢地了！

       我一边跑着，一边听着音乐，分散疼痛的注意力。然后，我是每个医疗站都进去进行喷药处理，中途自己也会停下来进行按摩拉伸。每个公里整数点，看到漂亮的举牌女孩，我都觉得她们太美了，因为，我又坚持了1公里呢！跑到19公里，疼痛缓解了好多。虽然天气开始热起来，但兰马的保障和补给太好了，一路上都有喷淋站和大型的水泡降温，密集的补水和饮料补给站，能量胶、小番茄、黄瓜等等，我也是逢站必补。就这样，我一路喷药，拉伸，补给，浇水，海绵降温，在观众热情的鼓励下，我坚持着慢跑。“除非真的痛的无法坚持，我才会退赛，否则，既使配速降到8分、9分，我也要完赛、完赛、完赛！”

       快到38公里的时候，我的手机响了：“到哪了，我在39公里地方等你……”。听到熟悉的爱人声音，我的泪水瞬间夺眶而出：委屈、疼痛、感动、救星的渴望！“2公里的地方，我脚就痛了”，“要不要停下来处理？”，“没事，慢跑吧”，“那先降温”。爱人不知哪里弄来了冰水，其实是冰块已经融化了，给我头上，背上，腿上，狠狠的透心凉！然后，拉起我的手，在跑友们羡慕的注视和观众热情的加油下，我们奔跑吧！ 看到终点的拱门了，男女分区了，我甩开爱人的手，我终于完赛了！第三场马拉松，却是我最难忘，将铭记终生的马拉松！

怀念，期待再次相见

       “05:11:44”，很快，我收到了组委会发来的完赛信息。这里面包含了多少的痛，有汗水，泪水，其中的滋味，也许跑过的，痛过的，坚持过的，才能懂吧。这时候，仿佛所有的坚持，都是值得的，千里而来，难道，我真的只能吃牛肉面，带着遗憾回家吗？不，我做到了啊，战胜自己，突破自己，也许，这就是马拉松的魅力所在。

       在赶往机场的大巴上，我陆续收到了亲友们的祝福和安慰。“以后别这样虐自己了”，许多人对我说。不，我要告诉他们，我爱马拉松，我还要跑马，我还要跑兰马！因为，我爱上了兰州，这里好吃的牛肉面，这里有热情淳朴的兰州人，还有母亲河，还有很多我没有观赏的盛景：五泉山、白塔山、兴隆山……还有，最盛名的正宁路夜市，我都没光顾呢！

       怎能不爱？

       怎能不再来？

       兰州，我会再来！

       兰马，我还要跑！