本来写这篇文章是为了武汉马拉松赛记,没想到这一拖,就拖到了5月份。4月份本该参加2场比赛,武汉马拉松和柴古唐斯100,这两场一个是国内马拉松中炙手可热的大赛,另外一个是国内越野跑中口碑与难度并存的大赛,武汉马拉松为的是PB,柴古唐斯100更多的是为了挑战。
4月份经历了许多,夹杂着繁忙。武汉马拉松在大风大雨之中顺利完赛,虽然最终是PB了,但始终没有达到自己的目标,相差甚远。赛后一直感冒未愈,小腿疼的厉害,2天都一瘸一拐的,跟个丧尸一样,恐怕是一年没跑马拉松,身体不适应。进入体育行业半年,最近也从赛事平台,正式加入到赛事公司中,做自己真正想做的事情,真正接触赛事执行相关的工作,是激动好奇,也是未知和挑战,由于新公司赛事跟柴古唐斯100冲突,在同一天举办,只能遗憾放弃了参赛。随后加入到新公司的赛事筹备中,从参与者到执行者身份的转变,让我真正体会到办比赛容易,把比赛办好不容易的道理。办赛是辛苦的,必须不断的去追求各个细节的精益求精,力求不出纰漏。自己也算较为资深的跑者了,参加了不少比赛,做过不少评测,现在如何把我作为跑者时,对组委会的要求,转化为我如何能想跑者之所想,为他们提供一场好服务、呈现一场好比赛,是我现在最需要考虑和转变的地方,我正在努力,希望你也能看得到,也非常欢迎大家来参加我所在公司的比赛,更特别渴望倾听你们大家的意见,来帮助我和我们公司一同成长,成长为一个优秀的赛事管理,一个优秀的赛事公司!!
现在我是一个越野跑者,也是一个越野赛事从业者,我也愿意以后可以更加全面为大家介绍和解读一些比赛。国内赛事数量近年爆发的很凶猛,因为没有规范,办赛水平参差不齐,很多时候不仅是比赛办的好不好的问题,更是涉及到严重的安全问题!希望自己的小小经验,可以给大家一个有用的训练和择赛建议。
武汉马拉松是怪兽今年唯一一场马拉松,如果说这场比赛为了是PB的话,其实是为了更好的离别,去年3月跑无锡马拉松时就已经决定好跑进个330,就彻底告别马拉松,好好跑越野吧,没想到半程过快跑崩了,最终339完赛。
这场比赛,其实对我来说最大问题,不是能不能跑进330的问题,跑进330我还是很有信心的,虽然这一年都没有路跑训练过,也没有跑过马拉松,但是参加了不少的长距离越野赛,体能还是有的!撇开去年无锡马拉松前跑了50和100两个越野赛不说,当时整体的状态还是非常好的,至少在半程之前......半程设在了江南大学,这几公里的路各种妹子的热情呼喊和加油,让我配速几近失控,一出江南大学就崩了.....最后拖着疲惫的身躯,走走跑跑拍拍照,艰难完赛啊!
所以我,这次最大的敌人是,武汉大学!
这个坑太相似了!同样在比赛半程.....同样有各种热情的妹子汉子加油鼓劲和呼喊......同样的我,又掉进坑里了!!!!!
情景再现
早晨阴霾笼罩着大地,前一天,武汉市气象部门为了武汉马拉松的顺利进行,对天气做了人工干预,让暴雨提前下了一个晚上,雨后的温度非常适宜,选手们早早抵达起点,准备发枪。
说真的,好久没参加马拉松比赛了,相比习惯了越野赛的百来人规模,这成千上万人的,还真是有点激动,回忆起刚开始跑步跑马的感觉!
随着一声枪响,选手们鱼贯而出,为了跑个好成绩,我也不敢怠慢,蹭蹭蹭就往外跑,抬起手表看看配速,尼玛,咋回事!出拱门直接跳了2公里!这才20米,逗我呢!由于公里数出错,配速一直不准,一会儿显示配速2分多,一会儿显示配速7分多,这要是比作心电图,这么大的差额,那不得心脏病突发身亡啊!没办法手表是参考不了了,先跑着吧,这时候竟然遇到了爱燃烧的电鳗兄,有过很多次交集,但这是第一次见面,刚开始的几公里和电鳗兄跑了一段,随后没有再跟,配速明显比我的计划快,还是得压压速度,不要像无锡马拉松那样重蹈覆辙。
差不多就在那时开始下雨了,随后几乎一直中到大雨没有停过,看看手表还处于发神经状态,也不去看它了,凭证感觉跑吧。道路两边的围观群众非常多,也非常热情,即便是下起了大雨,依旧情绪高涨。在9公里处,听到有人喊了一声“怪兽,加油”,我回头一看,原来是TDG女神大海!跟女神第一次见面啊!当时感觉自己一脸懵逼,脑袋空空,突然语塞....然后看着大海跑了,上去跟了一段,配速太快,在上第一座大桥后跟丢了,“大海”消失在“人海”....
武汉马拉松志愿者真的是超级热情给力,每个补给站分布也非常合理,不仅在道路两边分开补给疏散人群,而且每个补给点摊位还设置不同的颜色,让跑者更直观的区分饮用水、功能饮料和食品。
每次进补给站和出补给站,我都观察过手表配速,发现每次出站都会配速变快,这充分说明补给的顺畅和高效!以及....自己没有控制好配速的前兆.....前半程总的来说,配速都不稳定,出于各方面因素,设备、情绪、环境,最重要的还是自身原因,最终在跑过武汉大学时,点燃了隐患的导火索,最终在半程经过武汉大学后,又彻底跑崩了,看了手表时间,半程PB了,1小时30多。半程跑崩后,腿立马没力了,感觉体力是有的,就是抬不起腿!最后的半程又都是在江边奔跑,风大雨大,还有各种桥,跑的真心崩溃。不过那时已经下定决心,身体再怎么崩,配速再怎么慢也不能走路,一走路,心理防线就崩溃了!就这么坚持着,后半程比前半程慢了30多分钟,用了2个多小时才跑完!最终成绩3小时33分33秒,进330是没戏了,故意凑得这个成绩,虽然也算PB了,可终究失败了,但至少自己坚持了,心理上没有放弃,也算是一年来的磨砺带来的收获。
抵达终点后,暴雨一直持续不断的下,一副不到疯狂不罢休的样子,所有参赛选手都湿身了。经过长时间、高强度的奔跑,疲惫、伤痛、寒冷随之接踵而至!
从终点领完完赛包出来,就是拉伸区、医疗放松区、领包处和男女更衣室。我基本按顺序来了一遍,刚跑完不是很冷,先去拉伸去放松了下肌肉,随后去医疗点让医护人员按摩放松了下,最后领了包去更衣室换衣服,一切都有条不紊。进了更衣室让我都惊呆了,竟然还提供吹风机、衣架、镜子!这也太贴心了吧!就差丧心病狂到提供洗澡了吧......哈哈哈哈哈哈哈!
许多跑友不免讨论起3月某知名马拉松赛同样是下雨,赛前不准大家穿雨衣,赛后没有更衣室,冻成狗的惨痛经历。这让我深刻感受到,只有在天气恶劣时,才是真正考验一个组委会细节和能力的时候!
武汉马拉松其他细节:赛前赛后都发雨衣、丰富的完赛包、赛后有姜汤(志愿者端了杯子到处给你送)、临时厕所提供手纸和洗手液、赛后冰敷、公交地铁免费乘坐、30元滴滴打车券、终点至地铁站接驳大巴等等.....
2018年武汉马拉松,我们约一个?
4月
由衷感谢
建发夸父行动武汉马拉松分享会
Columbia崇礼168特邀邀请
Haglofs&纵横万里&肌鲣强赞助
5月
下期预告
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