南京每年11月有个民间的马拉松赛事，中山日出马拉松，这个赛事之所以说是民间赛事就是“不封闭道路，凌晨4点开跑，含等候红灯时间要求4小时以内完赛”，跑步路径是从中山陵博爱广场东门停车场出发经陵园路进中山门，到汉府街转向长江路，一直到中山路再向北到鼓楼，然后一路到中山码头。合影后返程到鼓楼，一直南下经新街口、沿中山南路到窑湾街折返新街口合影。再沿着中山东路返回紫金山南边的陵前路到灵谷寺附近停车场折返到出发地。4小时要完成这个要求，对多数业余跑马拉松选手来说可谓有一定难度。

跑前一天突然孩子妈妈告诉我，孩子说想骑着车子陪伴我去看看我跑马拉松，给我背着水送补记。42.195公里，我是用脚步丈量，对于一个刚刚13岁的孩子他还没有单程骑行过20公里，能行吗？还有，需要早上2：40起床他能起得来吗？背那些水和补记很沉，万一下雨他不会打退堂鼓吗？但我接着想了下，锻炼锻炼也好，实在不行就在折返点让他中途休息。于是和他妈妈说“要跟我也可以，答应我两个条件，一是早上2：40起床，不许赖床。二是不管刮风下雨不准打退堂鼓。能做到就一起去，做不到就在家睡觉。”

孩子过去的这两年多也经常和我们夫妇一起参加跑步活动，妈妈一直认为跑步对孩子的意志品质塑造和锻炼身体都有利，总会给他一些鼓励。对于父母跑全程马拉松他一直是很感兴趣，只是从来没有机会伴随我们体验一下长距离。他作为观众不是在出发点看起跑，就是在终点看冲线。因此他没被我的两个条件吓住，坚决的向妈妈保证。“我起得来，我会坚持到终点的。”就这样，参赛前一天晚上我多了一个比赛日的陪着我的“私人补给”。

晚上让孩子准备好了第二天要用的包、几瓶水、两瓶功能饮料、士力架、雨衣装进双肩包掂量掂量还真有点沉，明天孩子坚持得住吗？这个问题一直就在我脑海中。

凌晨2:30我已经醒了，屋外在下着大雨，看着熟睡中的孩子心想，再让他睡十分钟吧，也许十分钟以后雨会小一些。可是跑马拉松的人都知道，没有可能因为下雨就终止马拉松比赛的。我继续一个人先刷牙洗脸，翻出4个一次性雨衣准备和孩子用两个备两个。我跑马拉松淋雨不要紧，天冷了一定要防止孩子被彻底淋湿了。雨还在下，2:40到了，我轻声叫了两遍“起床啦”，心想如果他再起不来我就自己出门了让孩子继续睡吧。第三声“起床啦”刚刚出口，孩子起来了。没有别的选择了，我说“快吧，洗脸刷牙吃面包，我们3:05分出门3:35分检录签到。”

时间过得很快，我们顶着雨披下楼，却发现刚刚还在下的大雨居然停了，我们运气不错，两辆自行车一前一后从银城东苑的北门冲出来，消失在茫茫的夜幕中。一路上我们沿着紫金山绿道向山里骑行，绿道在雨后山间的薄雾中显得更加黑暗。自行车在其间穿行，道路已经看不见，只能凭着记忆快速的向前骑行。我不断提醒孩子，别掉队，不要怕，能看见我就行，跟紧我。穿过这段林间小道，终于我们到了集合点，此时的博爱广场东停车场已经是音乐响起，跑友们来了不少在签到。儿子在跑步圈里也是小名人了，看见我把孩子带来做私补都关心的提醒“注意安全啊，要是累了就在新街口休息一下等待你爸爸，真是好样的。”

凌晨4点准时开跑了，儿子骑着车跟着我们七十多人一路向着中山门方向前进，这一段路上都是下坡，儿子从来没有在如此空旷的道路上骑行过，感觉新鲜，骑着车子一会儿到队伍最前面，一会儿陪着我按照440左右的配速前进。很快的队伍就从中山东路转向汉府街从总统府门口路过跑向中山路。儿子开始给我补充水了，我边跑边和他说跑2公里左右给我一次水就合适了，你自己也喝点，在临时补给点你也吃点东西，天冷，起来早，那两片面包时间长了是不够的。儿子“嗯”了一声看得出，能够和我在这样的夜色和路灯下体验横穿南京城的感觉他还很是享受。

37分钟后跑过了鼓楼，很快来到山西路，又有了一点小雨点落下，我提醒孩子赶紧停下车来，把雨披穿上，自己继续向前跑去。小雨一两分钟就停了，下一个红绿灯路口，孩子从后面追上来又给我递来饮料。一起跑步的跑友们在红绿灯路口投来羡慕的目光，纷纷赞，这儿子真好。我喝进嘴里的矿泉水好像都是甜的，这是儿子背了一路的水啊，喝下去的也是孩子对我的爱。

很快到了中山码头，这里有一个大的补给和合影点，孩子支好车，和我们一起在中山码头前合影，吃了点香蕉，和士力架，喝了志愿者准备的姜汤。两三分钟后大家又斗志昂扬的出发了。

（图片最左边那个扶着自行车的小伙子就是儿子，背后建筑是中山码头）

这次民间马拉松赛差不多分两个组团，一是330的团队，另一个是400团队。孩子一直陪着我跟着330的团队。队伍原路返回过鼓楼直接就来到新街口，这时已经是25公里了。我问孩子“累吗？累了可以在新街口等我们回来，我们沿着中山南路南下到窑湾街然后折返，距离大约8.5公里，来回约40分钟”儿子说“就是骑车屁股疼，书包还是挺重的，累倒是还好。我跟着你。”我感觉孩子这时确实还行，建议他把书包挂在车头上，然后说“那你今天就要创造自己单程骑行的最远距离了。”

跑过升州路，孩子问我，“爸爸，第一集团最快的几个人已经和你有30米远了，你累了吗？”我知道，孩子在担心我是不是太累了，怕我跟不上了。就宽慰他说“放心吧，你爸爸的耐力很好的，马拉松的真正挑战是35公里以后，别看现在我落在后面，35公里后我就会追上去。”孩子将信将疑的不说什么了，只是一边骑车一边又默默地拿出一瓶水递给我。

返程到新街口的时候我们大约已经跑了32公里多了。天色渐明了，背后的金陵饭店挺拔在薄雾中，而近处的孙中山像在身后凝神看着南方。路上依旧没有什么行人和车辆，我们在这里留下合影后就开始了最后的十公里路程。

从中山东路向着中山门方向跑去，我问了在边上骑车的儿子“怎么样，还行吗？”儿子说“还是屁股疼，体力还好。”我说：“嗯，坚持一下吧，换边坐”儿子说“嗯，还能坚持。”说完对我说“我去前面看看然后回来。”我说“去吧。”一会儿儿子回来了，告诉我前面200米范围内能看见4个人，后面最近的人大约150米，你和前面的人大约80米。很快跑过中山门了，他告诉我“你现在和后面的人大约200米，和前面的人大约50米。”看来他很希望我能追上其他的跑友。儿子在鼓励我坚持呢，虽然这是个不记名次的赛事，但是我还是保持了440左右的配速在最后的这5公里，我想让孩子知道37公里以后他这个“私补”对爸爸是什么作用。是他在支持我保持速度完成最后这五公里的，于是跑一公里左右追上一个跑友，追到41公里多，把之前看见的几个跑友都追上了。孩子这时和我心在一起，他兴奋的忘记了屁股疼了，看着我向前跑他说我回去给一个叔叔送点水吧，他口渴了。我说“很好！你去吧。”于是他调转车头回去找那位叔叔。

快到终点了，孩子骑着车冲过来，在我前面冲线了。志愿者们表扬他说“小伙子太厉害了，一路陪伴到现在一起冲线。”我心里真为他高兴。他克服了困难终于骑车完成了自己第一个全程马拉松。

看着志愿者在我脖子上挂上奖牌，儿子默默的推车走向路边停车子。我从身后走过去向站在一边的孩子说“儿子，你才是我的这场马拉松的背后英雄，没有你的陪伴和补给今天这场马拉松我不会跑得这么轻松”说着把奖牌从脖子上拿下来，要给他挂上。儿子转身跳开了说“这是你辛苦努力换的，奖牌我不能拿。”看他坚持不要，我没有坚持，在一旁做做拉伸。过了一会儿再看见儿子时他已经带着一块奖牌，脸上洋溢着喜悦的笑容。我笑问“刚才给你你不要，这是把谁的牌子拿过来戴上了啊？”儿子涨红了脸说“这是我的，是 @首长  奖励我这个全程马拉松最佳私补的。”@首长  是这次民间马拉松赛事的组织者，南京马拉松跑友里面的大神级人物。我看看@首长，他正看着我微笑着。我朝他点点头会心的一笑说了一声“谢谢！”。

这42.195公里是儿子经历过的最长时间的骑行，虽然强度远不及体校很多刻苦训练的孩子，但这却是儿子自己的第一个“长征”，他过了自己的这道坎，下一次目标也许就是100公里，也许是生活上更难的坎，但我希望他今后不管遇到什么困难都能像今天这样勇于去追求胜利，勇于为了胜利付出艰苦的努力。而我愿意成为儿子人生路上的私补，陪伴他走好开始的那段人生旅程。

民建人当当

2016年11月27日于紫东国际创意园