写在前面：

每个人对痛苦的感受和承受能力是不一样的；或许你能理解对方的想法、逻辑、来由等等，以及他正在承受痛苦，但我们永远做不到感同身受。或许这些痛苦是我们自己给的，我想这关乎于希望和爱。

当我走过灼灼阳光下那金灿灿的油菜花地，趁四下无人，拍下几张自拍，挑了一张笑得最好的；脑袋昏昏沉沉，却在想着，人为什么会难过和痛苦，以及理解和沟通的无效性。于是写下上面的一段话，连同照片，送给张掖的小伙伴和正在青海赛道上的自己，加油！

D1 西宁 & 抵达

经由远方的兰州，去到更远的远方西宁，再辗转到达青海湖边，第一次上到3200米的海拔，离天空近了些，离我习惯了的处所也更远了。

关于兰州，在上一篇，已经有浮光掠影般的介绍。西宁留给我的印象，似乎是异国他乡。大街上满是裹着头巾的穆斯林，说着不同的话语，街边是他们所熟悉的饮食及物件 —— 说“满是”，肯定是夸张，但这里在街头上见到穆斯林，绝对比在上海或者东部任何一个城市见到，感受要强烈，所谓的“河蟹”。

东关清真大寺，据说可以容纳上万人做礼拜，宏伟气魄，立在干道边上，由于朝向的关系，门前的广场同马路斜切，略显拥挤。这于我是个旅游景点，于他们是却是生活，甚至高于生活。我借用厕所，进到了清真寺供前来礼拜的信徒们做沐浴清洁的地方。偌大的淋浴房，一字排开的的龙头和石凳，整洁而肃静，我想象着礼拜日，这里的景象，彼此如何坦诚相见，面对自己，面对他们心中的主，场面会是宁静，抑或是喧嚣？

本来很想去的马步芳公馆，因场馆维护，吃了个闭门羹，之后遛街闲逛，半天在不停的吃吃喝喝中度过。挨到下午5点左右，乘车前往青海宾馆，组委会安排了市区的接驳车辆去往比赛地。不知何故，原本6点要发的车，一直等到6点40左右才发出，一路向西向北，海拔也逐渐攀升。由于时差，晚上8点了，太阳才整准备下山，在隧道和山谷间穿行，时而见到日薄西山的美景。

晚上9点钟，天终于黑了下来，我们抵达海晏宾馆。大堂欢迎，献哈达，签到墙，领物资，分房间，比较顺利的搞定。我和接驳车上一道的李大哥分到了一间，我们都是参加两日的百公里赛。由于到的比较晚，欢迎晚宴已结束，我们在旁边的包厢，开了两桌。

组委会的同学特意过来关照，上菜会比较慢，可能需要半个小时，为了照顾我们，把小花卷先上了上来。饥肠辘辘的我们消灭了花卷，之后实实在在地等了半小时，才等到上菜。我不太记得吃了什么，只觉得陆续上来的两三个菜，被风卷残云般地消灭彻底，之后继续等！到10点半左右，陆续有朋友先行离开，而后上的菜也越来越“硬”，桌上却只剩下，我和我旁边的两位同学。经历了起初的风卷残云，现在肚皮鼓鼓的我们，面面相觑，叫餐厅不要上菜了，但他们也只得回答，已经在做了，退不了。我们带着抱歉离开，并告诉他们，后来上的菜，都没动过，你们自己吃掉或者收拾起来吧，太浪费了。

11点半回房间，收拾整理，洗漱完毕躺下来，已经过了零时，恍恍惚惚地睡着。

D2 第一比赛日

6点钟起床下楼早饭，同昨天的情况类似，一拨人先是风卷残云，等了好一会儿，才又有主食和粥补充进来。好在大家都比较“耐撕”，安静的等待、进餐。7点多钟，我在房间内，拍下了窗外刚刚升起的太阳，阴影下的山的剪影，想起“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”的句子，今天这路线，我是怕飞不起来了，起床已经有略微高反症状，头疼。

我和李大哥都是一身短裤、短袖、皮肤衣，下楼发现这么冷，坐在车里面保暖等发车。组委会通知，因早上风太大、沙尘暴，原本定于7:30发车，而调整为8:00。听到消息，用丫丫同学的话说，A组同学最淡定，B组略纠结，C组同学纷纷拿出包裹换衣服！

8点多钟，车子出发，晃晃悠悠到达青海湖边沙岛景区。风是很大，体感非常冷，但难以熄灭我们参赛的热情。早上出发，我已带好组委会发放的雨衣。比赛终点据说离今晚要住的宾馆4公里远，所以我在参赛包里面也放了个冲锋衣和干的T恤，担心结束的时候太冷。这个参赛包，似乎不是用来存衣服的，没有小的号码簿，我也没搞明白，要存在哪儿。最后只得在起点处，交给了志愿者，用一直圆珠笔，在包上做了一个记号。

9点到达起点拱门，位于一处类似牧场的旁边，沙土草皮地，右手边是条公路。拱门前赞助商的标牌、角旗几乎全都被吹倒，伏在地面上，耳边尽是呼呼的风声。

我在起点前拍了照片，发了条朋友圈。我有时候会觉得，朋友圈即秀场，各种秀、晒、得瑟；秀美食、秀旅行、晒娃、晒车、晒运动，也会有一些“异类”—— 比如像我这样，放着好好的日子不过，整天跑跑跑，跑到3200的高原上，跑一场百公里！—— 偶尔会跳脱routine的生活，做一些常人难以揣测的事情。然而朋友圈好友几百个，多数是“点赞之交”，甚至连“点赞之交”都不是，彼此围观而已。我却习惯于从朋友圈只言片语中，管中窥豹般地去了解、揣测一下朋友们的近况，仿佛这就是生活本身，在这样的圈子中，存同求异，乐此不疲。—— 我想我是病了！

生活是场精神病

没有药可以医

他们都无能为力

日复一日地风魔成性

这条在风光无限的高海拔地区百公里越野跑的朋友圈，在短时间内收获几十个赞，甚至连平时都极少联系的朋友，也不吝留言，对我表示“佩服”、“彻底无法拯救”。装逼成功，我似乎也更加得意了 —— 对，朋友圈就是这么工作的！

今天的赛道是绕着沙岛景区的沙丘、湖、湿地在跑；并且由于路线更改，为了维持40k+的路程，有一段要跑两圈。比赛的进程，除了起跑的一小段，我跑了几公里，多数时候是我一个人在慢慢溜达，边走边拍照，玩赛！

以下为拍拍拍的赛道风光。

得意地起跑，第一次跑在3200米的高原上，不免有点嗨，我惊奇地发现我竟然可以跑到5分的配速。柏油公路黄色的地标指引向远处，云层很低，透出来小块湛蓝的天空，一座白色的沙丘伏在公路旁边，点缀着点点绿色的植被，姿态优美，彷佛一位静卧的美人。

公路转个弯，右手边，远远地又是一座沙丘，坡上的植被制作成一棵大树，枝繁叶茂，拥抱的模样。沙丘下面一片浓密的绿色的草场，有三两只黑色的牦牛在进食和散步。旁边是两座线状的雕塑，看起来像是运动的巨人。

CP1的帐篷搭在公路旁边，之后的路段处从公路斜叉到草场。走在深深浅浅的草地上，近处是星星点点的黄色的小花、绿色的草，稍远是一抹湖水，伴着宁静优雅的沙丘，背景是白色的厚重的云层遮住了天空，这样一幅美景呈现在眼前，一只黑色的鸟，振翅掠过。

湿地边上的木栈道跑起来很舒服，栈道跑到一处堤坝模样的地方斜叉上去，看得到堤坝上固水土的沙包。之后靠近青海湖景区，出现越来越多的生活痕迹，帐篷、马匹、骆驼、牦牛；在一处小小的高地，可以瞭望青海湖，脚下的沙地中的栈道，一直延伸到湖边。此处一个补给点，我停下吃了很多饼干、葡萄干。湖边的风很大，在此处的几个志愿者，辛苦了。

湖边出来跑上景区的公路，右手边是两座巍峨的沙丘。远望着沙丘，尖尖的顶，总觉得会有狼烟升腾，“大漠孤烟直”的景象。在这幅景象下，拍照也是极好的，开阔、苍茫、西部公路的即视感。

跑过来时的CP1，再往前是完全的来时的路，公路有处三岔口，右边通往另一处景区 金沙湾，那段路在两处山丘的拗口，风特别大，随风吹过来的沙子，打在脸上腿上生疼！

公路跑尽，转向湖边，终于可以近距离体会青海湖。风萧萧，浪涛涛，青色的海，厚重的云，蓝色的我，自拍一张！

湖边的沙土地，顽强生存的植物，沙和土、沙和湖的交汇处也是一道奇特的景观。

风吹起了沙，模糊了界限；沙海、湖泊，梦幻一般！

绕着沙丘，从湖边跑近景区，又出现了沙漠之舟，望海，等待远航！

进了补给站，吃饱喝足，开始跑第二圈！我没怎么拍照，但也没跑起来，因为吃太饱，且一直打嗝！再次跑到三岔路风口的时候，已经开始飘起了零星小雨。

走同样的路线，不免无聊，所以这次我尽量靠近沙丘在走，并且尝试着往沙丘上爬了下，想着如果可以翻过沙丘，那么基本就到了补给站，路程更短，更有趣。

爬了才知道，真是不一样的体验！看上去很漂亮的线条，但是真心爬不上去！不像一般的土石山，有固定形状、植被、山脊，沙丘上有的只是沙，还有看不见的风！看着很美、很梦幻的一条细细的“脊”，那是风最厉害的地方，越往上风越大，吹得我站不住，风沙打身上脸上疼的很，我差点要趴着了；另一侧没风，是平滑的、甚至可能曲率为负的下降陡坡；可以想象山尖那个小揪揪，是一个“奇点”，各个方向都是陡的！我是怂了，不敢到顶，也没敢从那陡坡跑下来。最后挑了几个短的坡，跑了下。沙丘里面，还撞见了一只野兔，飞一般，蹭蹭蹭几步便翻过了沙丘。

细细的锋利的线条

看不见风，看不到顶，翻过去是极陡的陡坡

踩在沙丘上，那风的纹理，真是美极了！

再次跑过景区的补给站，雨下更大了，风也更大，高原上的雨，冰冷冰冷的，即使裹着雨衣，也冷得我打起哆嗦，只得尽量快走起来。前后都没有人，补给站已经撤了，我只希望尽快到达终点，甚至都怀疑终点还有没有人在等我归来。终于又一次跑过那风口，风雨打在脸上，迷糊了视线，过了三岔口，向左的直道，终点即出发的起点，就在不远处了。

玩的过瘾，拍的过瘾，用时8小时，完成46k！终点上了小巴，回到沙岛景区的酒店。洗漱完，去餐厅吃了点，回补了体力！但我和李大哥竟然又错过了晚宴… 是我跑太慢啦！

晚饭后，还有一个沟通会，主办方同大家商量了一下第二天的时间安排！最后商议决定8点准时出发！

准备睡下的时候，我自感觉像是要发烧了一般，头疼、发烫、流鼻涕。感觉不妙，果断找了酒店前台要了两颗感冒药吃下、睡觉！

D3 第二比赛日

第二日起床头没那么疼了，天气也是好的很，晴空万里！出发未能按计划8点钟准时发车；大巴到了起点的时候，已差不多9点；近9点半左右起跑。

今天起跑是绕着青海湖旁边的一个小湖，跑上差不多15公里，然后转上土石路，穿过青藏铁路线，再跑一段公路，然后再转向铁路方向，过跨线桥，继续公路蜿蜒向前，终点在青海湖边。

闪亮亮的晶晶

我开始跟着李大哥跑了湖边的一段，但慢慢还是感觉乏力、跑不动，继续徒步拍照模式！而后还捡了一个姑娘，我们互相鼓励，最后前后脚完赛！

第二天的天气，晴朗到爆，也晒到爆！拍出来的照片，都是windows桌面！而我露在外面的一截小腿，妥妥地被晒伤！

以下是继续拍拍拍的赛道风光

同昨日不同，今天起跑即在湖边湿地，左手边是沙丘，脚下是青草的泥土，右手边是湿地和湖泊，再远是蓝天白云，同头顶上的连成一片！跑在这里，真是心旷神怡！

层次分明的美景，近处是绿色的湿地，片片水泊映着蓝天，远处一线蓝绿色的湖水，只可惜没有制高点，不然会更开阔，再远是层层白云，白云上面是浅蓝深蓝的天空！

大片的棉花糖的云朵，映衬天空的深蓝浅蓝更加明显！这么大段的土石路，我竟然也跑不起来，跑得话，晃得脑袋疼！真是烦人的blues！

维达在此处，超过了，离我远去！

为了拍到这污污污，不呜呜呜的火车，我是真的跑了一段！青藏铁路，带你去远方！

远方，只有更远的远方 —— 目力所及处，虽然有个妹子，可是我追不上！温柔阳光下的徒步，还好有个终点在25公里外。好比任何时候再过艰难无助，百无聊赖，想想好在大家都有一个终点，是不是会好过些 ：）

终于见到油菜花，称不上海，但足以惊艳到我了！轻微感冒、高反头疼、以及暴晒，我精神萎靡，脑袋昏昏沉沉，才有了文章开始的那一段，低潮时候的鼓励，想想在张掖赛道上的朋友们在经受的，这里的艳阳下的徒步，真是弱爆了！我也是在此处，碰到了收容车，我不为所动，坚持要走完全程，虽然我跑起来头疼，但走走还是很有力气的！

再次经过青藏铁路，我碰上了前面照片中的姑娘！我们相约一起走到终点！在铁路桥上，望着那铁轨延伸到远方，想起电影荒野生存的故事，以及读过的一段话：“通往远方的道路，在表象上有两条截然不同的路径，一条通往无人之境，一条通往万丈红尘。不在最深的孤独里，就在最深的红尘中。看上去，他们如此不同，但最终，他们殊途同归，指向同一处确切的所在，那就是我们每一个人的内心。” 我想，远方，只是相对于立足的地方的存在，或许是永远永远无法感知和到达的地方。

终于走到终点，用时跟第一天差不多，8个多小时，46K！挂起奖牌，我很开心，以这样的一种近乎徒步的方式完成这样一场比赛，其实谈不上比赛。高兴地在青海湖边拍下最后的照片！

奖牌很漂亮！

大美青海湖，希望它可以一直这样美丽！

对了，比赛进行的同时，我也在朋友圈更新了几波照片和文字，显然这已经没有起点的第一张有效果，因为同一个逼，被反复的装，也就失却了逼格，甚至令人有刷屏的感觉！大家更多的关心是发生了什么，简单扼要，碎片化的，至于过程和细节，自己慢慢体会吧！如果朋友圈能够每一天的多条更新都点赞和回复，那不是真爱，也是对您有所图！——没错，这也是朋友圈的工作方式！

而后，驱车回西宁市区！赛后的颁奖晚宴，安排在西宁市区索菲特酒店，很高大上，只是开始的太晚了！又是饥肠辘辘！晚宴上有把比赛的志愿者，当地医学院和其他院校的学生们，请了上台，接受大家的掌声，很好，辛苦他们了，但怎么没安排一桌餐食给他们，我倒是想敬小伙子姑娘们一杯酒！敬他们真挚略带羞涩的笑容，黝黑透红的面庞！

吃饱喝足之后，我走出酒店溜达了一下，天空落起雨来！今年的雨水真的多！结束了一场直播大秀，人生的秀场还在继续！

D4 返程

最后一天的行程，本是主办方安排了西宁市的塔尔寺参观，无奈我中午的飞机，无法参加；最后谢谢去机场拼车的同学！谢谢组织方、志愿者、及碰面的跑友，青三，有缘再见！

最后奉上赛赛简评：

风景无敌，非常漂亮；赛道难度一般，3200的海拔，可以作为初次高海拔的比赛；小规模的比赛，以旅行和跑步比赛结合的方式，是不错的尝试，组织尚可以；一些比赛相关的细节、比赛的严谨性，略显不足。

走，去远方，在这样的高原美景之下，玩赛一场百公里！我是院长，希望在赛道上见到你！

文中照片来自自己手机拍摄，以及组委会（带摄影师水印）