今天是Oct 21， 尽管离开宁海已经3天了。 当天经历的很多细枝末节，仍旧记忆深刻。趁着瞌睡虫还没来拜访我，请跟着我在以下音乐中（1. john williams ——theme from schindler's list， 2. 斯美塔那：交响诗，选自《我的祖国》的一段伏尔塔瓦河，3. 贝多芬——降大调第五号钢琴协奏曲第二乐章，4. 李斯特：爱之梦钢琴曲 ，5. 林海——永恒（金色的青春），听我娓娓道来。

          我对自己的比赛规划，之前还是局限在半程全程上，我是属于那种有点耐力，偶尔会磨磨，但是实力很差没天赋，小学体育50米，跳山羊，跳高都要补考的那种人。缘分来自于去年14年群里，报名杭马的生命，和我一样，被杭马的5小时关门逼得只能苦练。说到这，我还挺佩服生命的，这妞一直酱油党。她后面顺利完赛，我是惊喜又惊吓，楚师傅说我临时抱佛脚，不靠谱。生命比我还过分，嘻嘻。过终点的时候没有喜极而泣，只有淡定和平静。当时我俩就约好，有比赛的以后玩一票稍微大点儿的。我爽快答应了（当时杭马完赛给我的感受是，只要有个女同伴和我一样都在一个起跑线有人陪，我愿意尝试不一样的）。


       我是从13年9月底开始跑的，差不多到15年9月跑了2年。 我体重100斤，身高160cm，宁海前跑了3个全马，每次全马前有1-2个月跑量是200k左右，也是临时抱佛脚型。平时月跑量100-120，平时半程205，全程436.这个给大家参照一下，如果你的经历和我类似，我觉得可以试试50越野了。然后就是今年5月，在她的提议下，我报名了宁海。其实之前21k，30k左右的越野我都一个没参加过。简直是赤脚上路的感觉。夏天也没练。匆忙7月100跑量，8月尽力堆跑量252k，9月跑量200（其中包括北马503完赛，来回30小时硬座，穿新鞋，路上遇老总工作上有事我也是醉了），10月宁海跑前110k跑量，10月17日周六在夜空中最亮的星这首歌中开心上路，赶赶路，准备，睡觉。

跑前，我准备充足，分析了4个段的关门时间，应该配速，还有考虑到后面的海拔爬升太大，赛前就下定决心要抓紧赶路，为后面的高海拔节约下时间。早上6点，在珊瑚大神的清脆铃声中，就这么悠哉哉开跑了。 刚开跑就感觉到了吃力，很小的慢慢的往上加的土路山路起伏，8分多配速，跑的有点吃力。 有个女人说5k还没拉开距离，我冷笑一声：最简单的地方就拉开距离，后面还怎么混，都当人家纸做的？就这么从cp1的土石子路 到湿滑的大石头下坡路， 战战兢兢，到铺满树叶的土路一路小跑前行。 最让我印象深刻的是那图房，还有那大石板铺的狭窄小巷特别美。
第二个赛段的磨柱山连续爬大石头3个山头。知道高手下坡嗖嗖的，山顶人家淡定坐下休息拍照，我是一刻也不敢怠慢，就是站着缓一缓，看一眼留恋连绵的山川绿峰，继续赶路。 爬的特别吃力，配速13-18分/k 左右，下山吓得我，郁闷的墨迹着也得下，一度30分/k 的速度我也是醉了。看着n多人从我旁边轻松跑过，也没办法。就这么我平路赶，上坡扎堆差不多水平，下坡被赶超，就这么赶赶超超，也觉得很搞笑。我慢，胆小，又怕受伤，只有淡定摇到cp2，这时跑了28k，时间是11小时15分左右，也就是28k，用时5小时15分左右。这儿我碰头了蓬蓬头，江豆和红豆杉，他们都早就到了。算算后面还有20k，离终点不远了，话不多说，满意的吃饱喝足，喝了半碗粥后，就悠悠上路了。
后半程明显稍微轻松一点。有草坪，有山野土路，有类似江苏磨盘上的那种蜿蜒而上的环山公路，风力发电的风车随风摇曳， 和蓝天白云相接，美不胜收，一路看不尽的淡紫色的阶梯茶园，还有泉水潺潺的密密麻麻的竹林，和溧阳的南山竹海类似，就好像在和自己谈恋爱一样。踏着木板桥，田埂旁，双脚左右交替走在狭窄的石头路上，就像儿时蹒跚走在麦田里的光景一样，深深感觉出来看看世界真好。让我的心和爱都放个假，有个思绪可以和天上的白云聊聊天，告诉它，它的自由我感受到了，此刻，我很快乐。
事实证明，有时候，做人要低调一点，跑步时也一样，需要有所保留你才能从容应对。后面爬不完的小坡，还是有点郁闷的，如果你打鸡血似的狂跑缺发现离终点还远就惨了，哈哈。 辗转着，有着珊瑚圣诞麋鹿般的铃声指引，我就这么完赛了,50k， 9小时46。

事后想想，是之前的底子和那种始终如一的坚持，支撑自己到的重点。完赛的感动自然有，只是没有喜极而泣的眼泪，而是被我好好地安放在了我心里的某个角落。旅途的风尘仆其实早就被我遗忘，上下山的艰辛虽然我深刻记得，却已不愿意多提。我深刻记着的还是越野给我的那种震撼和刺激，还是那充盈的美景。做个健忘的人其实也很幸福，记住幸福，忘记痛苦。
等我解决了我狗喘了几小时的喘气遗留下来的头晕缺氧问题，休息好，我还会继续探索，继续走在这美妙的山川美景间，和我的身心好好说说话，让我的脑子像风筝一样被放逐吧，被风吹，被雨淋，更被那温暖的阳光爱抚。（这感觉很像这首歌里的感觉：james morrison——undiscovered）

另外再废话说几句： 生命很神奇。你的家庭，你的教育，你的经历，你的机遇，你的兴趣爱好，你的朋友，一点点耳濡目染，用感恩和严肃积极的心态好好生活，努力成你内心真正该有的样子。谢谢一直以来相信和支持鼓励我的朋友，和自己。谢谢珊瑚，谢谢所有的后勤、摄影、所有来参赛的朋友，因为有彼此的陪伴，旅途不再寂寞和枯燥。我感觉，宁海真真是很适合菜鸟的入门级的风景好的越野赛事。有时候，有些事做的人少，觉得困难和神秘。其实越野，玩的人多了，也就不是一件困难的事了。它不神秘，但让你神往。 科技在进步，社会在进步，人喜欢新鲜事物的那种探索的天性是不会变的，欢迎更多的朋友，来玩越野，像歌词中唱的那样：

夜空中最亮的星 能否听清

那仰望的人 心底的孤独和叹息
夜空中最亮的星 能否记起
曾与我同行 消失在风里的身影
我祈祷拥有一颗透明的心灵
和会流泪的眼睛
给我再去相信的勇气
哦 越过谎言去拥抱你
每当我找不到存在的意义
每当我迷失在黑夜里
哦哦哦 夜空中最亮的星
请指引我靠近你
夜空中最亮的星 是否知道
曾与我同行的身影如今在哪里
哦 夜空中最亮的星 是否在意
是等太阳升起 还是意外先来临
我宁愿所有痛苦都留在心里
也不愿忘记你的眼睛
给我再去相信的勇气
哦 越过谎言去拥抱你
每当我找不到存在的意义
每当我迷失在黑夜里
哦哦哦 夜空中最亮的星
请照亮我前行
我祈祷拥有一颗透明的心灵
和会流泪的眼睛
给我再去相信的勇气
哦 越过谎言去拥抱你
每当我找不到存在的意义
每当我迷失在黑夜里
哦哦哦 夜空中最亮的星
wowo 请照亮我前行
夜空中最亮的星 能否听清
那仰望的人心底的孤独和叹息