着装轻薄时，人的身材线条一览无遗，而腰部的救生圈成为太多人的噩梦，那么有什么方法可以摘掉救生圈，用一把椅子来帮你忙！
有车一族越来越多，靠着轮子出行的确方便，但副作用也很明显，肚皮隆起，腿脚过粗或者过细都令人感官不好，看似粗壮却饱含大量脂肪的腿会让人很烦，芦柴棒支撑将军肚更令人不忍卒睹。
都说训练锻炼很麻烦，其实只要喜欢运动，哪里都是练习场。上床时间了，总有人要爬上来呼呼大睡，那就一脚将他蹬下去，因为，因为你在睡觉之前要先撒一会儿野！
说到健身运动，大家似乎都在想花多少钱办哪家设施最棒的健身房进行锻炼，结果花了上万元办张会员卡却去不了几次。其实最重要是因地制宜选择更加便捷的训练方法更好。
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