他连跑三年巨人之旅，接着带伤完成三届兰卡威大铁。他也是跑步横越台湾第一人，今秋将跑遍美国百英里四大满贯。
见到珊瑚的时候，正是2014年宁海越野挑战赛开赛的前一天。起点妙相寺的偏院门口，被设置成了选手领取赛事包的地方，珊瑚作为一名赛事的义务志愿者正在那里给每一个参赛者精心地整理着参赛包里的物件，脸上始终挂着与阴沉天气截然不同的灿烂笑容。而仅仅在一周之前，她作为一名参赛者刚刚完成了330KM的TDG（巨人之旅），也成为了完成这项最为艰苦长距离越野跑赛事的第一名中国女选手。
在 上篇文章 里，我们谈到了耐力运动员在饮食中所要注意的各种营养素，以及抗氧化和免疫相关的内容。今天，我们继续这个话题，同时再介绍另外几种对耐力运动员来说十分重要的营养物质，跑友们可以结合自身具体情况参考。 Omega-3 & Omega-6 高强度的运动会导致组织...
在耐力比赛和平时训练中，经常可见有的选手吞服一些神秘的胶囊一样的小药丸。于是，有些运动员因为看到其他训练小伙伴在服用，或者是别人推荐了，亦或是头脑中存在着“吃总比不吃好”的观念，所以也去买来吃。那么，这些小药丸真的那么神奇么？爱燃烧将用一定篇幅讲解一下运动员平时所必须的各种...
相对于大家习惯的公路跑，越野跑有很多不同，它具有更多起伏变化和相对复杂的地形。而适应这些变化最好的方法就是在真实的野外环境下训练，多跑山地线路，以加深对坡度的适应，并逐渐体会上下坡转换的节奏感。这一点对于居住在山地资源丰富地区的同学们十分便利，而那些居住在诸如魔都这样少有越...
OSPREY和它的小鹰标志在户外领域享有盛誉。旅行背包和骑行包方面其做到了顶级水平。最近OSPREY推出了越野跑背包系列。尤其是今年的REV款式不再是徒步包的改款，而是进行了重新设计，新款OSPREY6L越野跑背包究竟如何？看爱燃烧深度评测。 外观感受: 小编拿到的这款是蓝...
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