经验 | 打好马拉松基础—基础训练 Base Training

Base Training，顾名思义，基础训练，是马拉松训练周期的一个重要环节，可基本被大家无视。可以说，我个人是Base Traing 的受益者，所以想结合自己的一些经验和大家谈谈关于基础训练（Base training）。 我们将那些不用训练就跑得比我们快的，都统一冠以...

• by 二姑娘唐晶晶
• 2014-05-27