第一次参加比赛，结果差强人意。一开跑就上错了节奏，配速太快。过程中有三四个坡，前面还行，后面只能走上去。乳酸积压严重，快到终点时抽筋了。赛后又发生了几次痉挛，不知道是不跟压缩腿套过紧有关。天热，30度。补给还行。赛道不行，弯弯曲曲不好跑。 头一天从北戴河过去拿装备，到了发现没地方停车，路两侧停满了车。热门景点搞比赛压力太大。 最终1小时41分完赛。