新年将至，工作总算告一段落，可以有时间回顾一下过去一年的跑马经历了。 2018跑了6个正式的半马，都是周边省市的。带娃儿出行，交通是必须考虑的因素。 回顾起来，最想写的，就是11...

飞奔，邂逅更远的风景——秀我“18”成绩单 奔跑歌兑         2018年，运动手表上记载的跑步距离(在跑步场所跑起来且带表记数的里程)是两千两百多公里。本着实战是最好的训练的原则，...

每个半马都是K.O了一次死神 ——2018重庆半程马拉松跑记 奔跑歌兑         2018年11月18日一早，凄冷的秋雨渐渐要停了，温度不足10℃，空气潮湿润泽，刮着阵阵微风。凭感觉，我觉得这是...