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日记

  1. 鱼鱼是个沉闷小清新 给彼此一些时间——越来越好的家门马

    很开心自己的第二个全马,献给生于斯长于斯的家门马,成绩非常满意,PB了,452。暑假时候的“裸奔吴哥窟”是惨淡的626。比自己预期的关门马,居然提早了1个多小时,跑进5。1010名女生关门时间完成全马,排名494名。 1、天气不似预期 这次广马最令大家关注是他的天气。之前一直狂下雨,冷雨,大北风,甚至在临开赛几小时的半夜3点,仍然在下大雨。官方都预计是雨战,最后反而是广马史上最好的一次天气。......阅读全文

    2015-12-07 18:56

  2. 鱼鱼是个沉闷小清新 爱,是和同样的人看不同的风景——初冬的麦理浩径567段

    继之前第一次去麦理浩径12段后,时隔了一个夏天,在20度左右微凉的冬日,再次去征服麦理浩径,这次是567段。 这次不同的是,自从他去长沙马后,我们慢慢多了静默,少了沟通,彼此的关系处于“冷处理”阶段。安安静静地出发。周五2点的香港巴士,在路上,一路的安静,我看书,他在窗边思考。换乘了香港的大巴后,他指给我看,哪里是丁九桥,哪个是青马大桥,哪里是折返位,提前见识了即将1月份的全马路线。到达香港......阅读全文

    2015-11-24 22:49

  3. 鱼鱼是个沉闷小清新 用回忆攻占一座城——2015壹基金健行长沙站

    爱燃烧里没有这一场活动的选项。不过也不要紧,日记从来是写给未来的自己,不是别人。 长沙之行实属意外,整个旅程的心情也不怎么样,自己淹没在思考、迷惘、回忆以及身体不适的低潮里。 之前预计的是参加壹基金的杭州站。很想去看杭州的秋色,很想很想。可是因为某人不小心报名了长沙马拉松在先,于是杭州站撞期,只能改选成今年壹基金活动的最后一站:长沙。我从心里头,感激某人和我闺蜜虫虫女神。很大程度上,他们其实......阅读全文

    2015-11-04 15:11

  4. 鱼鱼是个沉闷小清新 跑在2015 | 首马,生日马,没有装备的马,要深刻反思的柬埔寨吴哥马

    最近都在看田径世锦赛,距离跑完 那场至今最波折的马拉松 快3周了。 太多关键词: 第一个全马,发烧感冒,没有装备,海外马,生日,大姨妈,和自己的学生一起国外过生日,平日训练严重不足。 结果:6小时26分。 客观原因:行李延误 8月9日比赛日,8月6日傍晚到达暹粒机场,一下飞机就懵了,在行李旋转盘上我找不到自己的穷游乌龟壳,一个蓝色的COLUMBIA 45升 背囊!!机场方告诉我:我的行李没有......阅读全文

    2015-08-24 01:23

  5. 鱼鱼是个沉闷小清新 无常天气 是路跑精髓~

    最近失眠很严重。每天只能入睡3 4小时。 这一周都下雨,周六早上不例外,但是我答应自己,如果不是太大,我还是会起床后如期出发。 7点半到达学校,和同事碰头。有车坐的感觉就是好,学校还有3个老师参加,于是连家属,6人小分队出发。 9点当领导们倒数5 4 321的时候,哇啦!!大雨准点泼下,唉~ 头3公里配速很快,5分55。似乎正个活动的跑者都平均配速都要比李宁要快。不过路窄,有点地方很拥挤。但......阅读全文

    2015-05-18 10:13

  6. 鱼鱼是个沉闷小清新 跑得慢 是对身体的最大尊重 ~nike 女子马拉松

    这个月的身体状况很不好。李宁回来后,腰很痛,走久一点就要扶腰。直到星期五,我仍然徘徊在弃赛和参加的念头之中。周五晚上,依然睡不好,还做噩梦。身体的原因,第一次对自己没有提速度的要求,我只希望自己健康的完赛,哪怕走完它,也就足够了。 虽然很纠结,但内心是知道,418,我还是会出现的,走也必须走完。因为,如果能够在418这一天,跑一场正式的赛事,也算是把这个特殊的日子,还原到了最初的模样。因为想......阅读全文

    2015-04-21 01:22

  7. 鱼鱼是个沉闷小清新 有点其他意义的李宁10K

    几年来的失眠问题,没有因为长期运动而得到缓解,反而在10K之前几天到了极点,出现腰痛,站久痛,弯腰一会也痛,平躺也痛,侧睡也不大行的节奏。再加上某事缠绕,10K的当天,无法入睡,最终7点检录,8点开跑的赛事,我6点半才在床上惊醒。还是决定去的,毕竟是自己第一次参加正式的10K路跑赛事,虽然很不舒服,还是想去跑,计划:配速降低到630左右,能够72分钟左右就满意了。 飞地铁去大学城路上,我不断......阅读全文

    2015-04-13 21:51

  8. 鱼鱼是个沉闷小清新 还想再去被虐待的渣打港马

    12月后太忙,偶尔跑,偶尔去健身。跑量只有50K,健身次数寥寥。 去渣打马之前的周日跑了10,配速638,舒服。周二再跑10,配速614,周五任性的吃了酸菜鱼,整个喉咙都不好了,就这样,慢慢期待的准备去HK。 周六下午到酒店,酒店好棒,下次还要去。睡个午觉,晚上搭BUS游荡去稻香打边炉,吃鱼翅汤。然后去买第二天的早餐,例牌牛奶面包,这次加了草莓。半夜流鼻血,唉~~ 7点坐酒店车再在香港仔坐地......阅读全文

    2015-01-26 21:00

  9. 鱼鱼是个沉闷小清新 有待提高的家门马

    没有很多期待和激情的广马。 没有抽中第一轮,但居然在第二轮补抽签中能幸运抽中。这样的组织,其实也挺公平的。但是比赛前的天气就很热,还灰霾,没有风,从上海回来后,对比之下,看不到广州有宣传,就除了报纸有之外,路边,社区里都没有宣传。已经对自己的城市有点失望。知晓率好低,连我自己都以为广马应该还没到时间跑,要不然怎么会到处静悄悄。 看完车展的第二天,就是广马天。一个周末双休,便参加了广州两大盛事......阅读全文

    2014-11-25 19:04

  10. 鱼鱼是个沉闷小清新 我的首场证书马

    2周前,我还在上海。2周后的今天,我在广州,下周便是我的第二场半马。 路跑,还不过是今年4月的事。4月的时候,我根本没有预计到半年后,我居然有了自己的第一个半马证书。纯粹因为偶尔的因素,于是跑上马路。诚如NIKE说的那样,跑了就懂,跑到着迷。 即使我很幸运地报上了上马,当时的我,仍没有打算真的去上海,我只想领件NIKE的衣服而已。很多的考虑,旅费的考虑,是否为了一个跑步,花上1K多,这是最大......阅读全文

    2014-11-16 12:05