导航

wza
wza Lv.13
  1. wza 李子成十年后再战港马

    10年前,2009年的12月11日李子成在东亚运动会上,夺得了5000米冠军。 这是来自当初报道 “2009年12月11日结束的2009年东亚运动会男子5000米决赛中,中国选手李子成实现后程超越,以13分53秒48获得冠军。 日本组合松冈佑起和上野裕一郎实力不俗是李子成夺冠的最大障碍。比赛开始后,两位日本选手配合领跑,李子成紧随其后,组成第一集团。 3000米过后,李子成后程发力,连续超越......阅读全文

    2019-02-19 16:22

  2. wza 春节回家,让奔跑更有意义!

    读过《史记》的人都知道书中的这段记载,秦始皇三十七年这年,“十月癸丑,始皇出游”,下面接着记载,“七月丙寅,始皇崩于沙丘平台”。不知道大家出现疑问没有:秦始皇为啥七月里死,十月还能出游哪?难道玩穿越啊? 其实很简单,因为秦朝的时候,每年的岁首并不是一月,而是十月,这是按照秦王的意思订的,后来又出现了一位天王,就是毛主席讲的秦王汉武中的汉武帝。这位大牛在公元前104年修改了历法,以每年的正月为......阅读全文

    2019-02-01 11:27

  3. wza 入门跑者,你可能需要收好这几条建议

    刚爱上跑步,刚加入跑圈,要如何快速进入“类似”专业的状态呢?对于你们这点要求,嗯嗯,收好5条建议。 1.首先先认清自己 对于刚入门跑者,经常会认不清自己的身体状况,可能一下子跑太快或是一下子跑太远。这样就特别容易伤到自己。虽然人的心肺系统能够在大约两个月时间内适应不同的运动强度,但其他身体器官,如韧带、肌肉、关节等可能就需要比较多的时间去适应了。因此,循序渐进地进行跑步训练很关键,在了解自身......阅读全文

    2019-01-23 18:14

  4. wza 马拉松冠军李子成专用运动手表,知否?

    2018北京马拉松国内男子冠军李子成,2019厦门马拉松国内冠军,也是2018中国马拉松大满贯冠军得主,大伙可有注意他参加各大赛事手上都佩戴的一块运动手表,可知道是什么手表么? 今天认识下李子成所佩戴的跑步运动手表,宜准,英文名EZON。 李子成可以说与宜准手表相伴多年了,在比赛中使用宜准手表,为他提供优秀的配速和心率数据。 宜准E2专业跑步手表,彩色屏幕,双卫星定位系统,支持测心率监测、跑......阅读全文

    2019-01-16 17:55

  5. wza 李子成厦马夺冠——揭秘李子成日常训练

    北京时间1月6日早上7:30,2019年厦门马拉松鸣枪开跑。作为宜准品牌代言人李子成也参与其中,在国内运动员的较量中,李子成凭借30KM后的反超和领跑,最终以2:15:09获得国内男子冠军。 ▲李子成夺冠手表宜准T958 李子成之所以在国内顶级赛事频频夺冠,与他的日常训练是离不开的。 看点01:很多人说跑过10Km,跑半马就没问题了;只要拉过30Km的LSD,全马完赛没问题。真的? 跑过比赛......阅读全文

    2019-01-06 15:33

  6. wza 宜准携手官方医疗陪跑员精彩亮相2018福州马拉松

    记者:李白蕾 图为医疗陪跑员为跑者提供喷雾,缓解肌肉负荷 跑过全世界,跑回幸福城。23日上午,被称为“年末收官之马”的福州国际马拉松赛鸣枪起跑。“跑步收获健康,跑马挑战自我,无论挑战过世界上多少场马拉松,安全、健康依然最重要。”初心不改,此次宜准携手“福马”官方医疗陪跑员,共同打造安全福马、助力跑者安全完赛,为他们幸福回家全程护航。 现场,记者看到这些医疗陪跑员统一着穿,可爱的白蓝色“兔耳朵......阅读全文

    2018-12-25 10:56

  7. wza 李子成说:没有练过轻松跑,再怎么跑都不会轻松!

    10月11日,亚洲马拉松大满贯APM公布了本赛季的50万美元奖金得主,宜准签约跑者李子成以38积分位列男子榜第一。 ▲李子成2018北马冲线▲ 专业跑者和普通跑步爱好者有个不同之处,即专业跑者以竞技为主,呈现到人们眼前的是配速、是成绩,因此不知从何时开始,跑圈开始盛行一种看起来“不那么健康”的文化——以配速快为荣。 在路边、公园、操场等跑道中,经常能看见面部痛苦却咬牙奔跑,或气喘如牛依然脚步......阅读全文

    2018-10-18 11:26

  8. wza 与悦跑圈不一样的APP,宜准跑步APP体验感受

    想必大伙可能对悦跑圈APP比较熟悉,而对宜准跑步APP较为陌生吧。若宜准跑步APP没什么听过,但宜准(英文名EZON)跑步运动手表应该都知道的,算是国内做运动表最早的牌子了,而宜准跑步APP就是他家的。那么今天就针对这两款跑步APP较为简单地对比。 首先大家都知道悦跑圈APP是手机直接运行软件就可进行跑步记录,当然也支持其他硬件设备如运动手表,运动手环等接入产出数据。这里宜准跑步APP也是一......阅读全文

    2018-10-16 17:05

  9. wza 为什么“管住嘴,迈开腿”后,身体反而一天不如一天了?

    “管住嘴,迈开腿”,这是健身人群,尤其是减肥者们经常挂在嘴边的一句话,用来激励自己或者鼓励同伴的话语。但事实上,很多减肥人士却因为这句话导致身体一天不如一天,例如体重反弹、易怒易躁、免疫力下降、容易感冒等等。这到底是什么原因呢? 在现今骨感美盛行的时代,很多人提倡节食减肥,在不明确自身减肥目标和不懂科学减肥的前提下,去相信那些听起来、看起来很有吸引力的“减肥餐食谱”,根本就是错误的“管住嘴”......阅读全文

    2018-10-10 16:10

  10. wza 一路感慨,我心向北

    作者:丁丁runner 人总是怀念,车马很慢、书信很远,一生只爱一个人的时代。过去的马拉松,报名周期很长,得去邮局汇报名费。芯片要收押金,赛后先排队打印成绩证书,然后退芯片。没有摆渡车,没有喷雾站,也没有啦啦队,一路上没谁特别在乎你,除了堵在路上的司机。 年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。北马就是那铁打的营盘,数万跑者来来又去去。花开花落,云卷云舒。但,几万个跑者,就有几万个北马。 不进则退,......阅读全文

    2018-09-21 15:40

参与的原创活动

没有记录

To_top