明天，兰州这座城市就要迎来自己的第七届马拉松赛事了。 说起兰州，第一个蹦入脑海中的词汇一定就是“兰州牛肉面”，兰州牛肉面的普适性以及它对于像我这样的面试爱好者的吸引力大概是其他食物所无法匹敌的，身处身处深圳这样的南方城市，一碗地道的兰州牛肉面是值得半个小时车程的赴会。所以，如果你今年要参加兰州牛肉面马拉松，那就一定要在兰州来一碗正宗的“一清二白三红四绿五黄”的牛肉面，这样才不枉此行。 还有，......阅读全文
2017-06-16 20:58
伴着清晨的第一缕阳光，我们跑过空旷的街道，穿过人行天桥，从香喷喷的早餐摊跑过。日落时分，褪去一身的疲惫，我们换上装备即刻出发，趁着夜色奔跑前进。 跑步之前要做什么？是热身吗？ 跑步之后又要做什么？是拉伸吗？ 是的，跑前要热身，跑后要拉神。不过，如果再拍张照把今天的跑步运动记录下来，那就完美了。 今天就来抛砖引玉，聊一下关于手机拍摄跑步照片的一些不成熟的小建议。欢迎大家讨论。 1. 场地的选择......阅读全文
2017-06-16 20:56
最近这大半年，参加的几场全程马拉松比赛，赛后基本上睡一觉，第二天，身体已经能够恢复的差不多。2017年的香港马拉松在上周日结束了比赛，今天是周三，可是我的腿部肌肉还有略微的酸痛。 1. 今年的港马改变了延续多年的先到先得的注册方式，顺着大潮流，改成了抽签模式。终于不用再像去年一样，清早六点多就守着电脑刷屏排队抢名额。 2016年10月11日，收到组委会中签的邮件提醒，我捧着手机的手是有点颤抖......阅读全文
2017-02-19 19:07
--哎，大尧，这是什么手表啊？ --华米的Amazfit。 --小米出手表了啊？！ --。。。。。。 引 听到华米这个名字，估计会有朋友认为这是山寨小米的名号吗？但是说到小米手环，那肯定是无人不知无人不晓。这款销售超过2000万只的爆品运动手环，就是华米公司的杰作，华米就是小米公司投资的生态链企业。华米公司也依靠小米手环的傲人战绩一跃成为全球第二大可穿戴设备公司。 在2016年8月30号举行......阅读全文
2016-09-10 05:03
初识Vibram是在一些跑步日志中，好奇这玩意儿到底是鞋子还是袜子。然后看到好多选手穿着这么个造型奇怪的东西参加越野跑和马拉松。后来才知道鼎鼎大名的香港一百公里越野HK100的赞助商也是Vibram。 嗯。Vibram Five Fingers这个家伙应该是有点本事的。 对这双鞋子心动了好久，Vibram的鞋架是我去海岸城商场的必逛景点，就像北京就要去故宫，洛阳就要看龙门石窟。 终于，在自己......阅读全文
2016-08-25 00:29
今年上半年参加的比赛对我来说都是那么的不堪回首。 2016年1月2日，厦门马拉松，髂胫束综合征，最后六七公里走完比赛，415完赛。 2016年1月17日，香港马拉松，狂风大雨，拖着厦门带来的伤腿慢跑十公里，退赛。 2016年6月11日的兰州马拉松之前，我的腿伤已经养好，每周也有一两次10K的训练，5K成绩从21分冲到了18分多，衣服跑鞋跑表准备妥当，机票车票预定完毕，只等考完试去兰州找回全马......阅读全文
2016-06-15 15:12
明天，兰州这座城市就要迎来自己的第七届马拉松赛事了。 说起兰州，第一个蹦入脑海中的词汇一定就是“兰州牛肉面”，兰州牛肉面的普适性以及它对于像我这样的面试爱好者的吸引力大概是其他食物所无法匹敌的，身处身处深圳这样的南方城市，一碗地道的兰州牛肉面是值得半个小时车程的赴会。所以，如果你今年要参加兰州牛肉面马拉松，那就一定要在兰州来一碗正宗的“一清二白三红四绿五黄”的牛肉面，这样才不枉此行。 还有，......阅读全文
2017-06-16 20:58
伴着清晨的第一缕阳光，我们跑过空旷的街道，穿过人行天桥，从香喷喷的早餐摊跑过。日落时分，褪去一身的疲惫，我们换上装备即刻出发，趁着夜色奔跑前进。 跑步之前要做什么？是热身吗？ 跑步之后又要做什么？是拉伸吗？ 是的，跑前要热身，跑后要拉神。不过，如果再拍张照把今天的跑步运动记录下来，那就完美了。 今天就来抛砖引玉，聊一下关于手机拍摄跑步照片的一些不成熟的小建议。欢迎大家讨论。 1. 场地的选择......阅读全文
2017-06-16 20:56
最近这大半年，参加的几场全程马拉松比赛，赛后基本上睡一觉，第二天，身体已经能够恢复的差不多。2017年的香港马拉松在上周日结束了比赛，今天是周三，可是我的腿部肌肉还有略微的酸痛。 1. 今年的港马改变了延续多年的先到先得的注册方式，顺着大潮流，改成了抽签模式。终于不用再像去年一样，清早六点多就守着电脑刷屏排队抢名额。 2016年10月11日，收到组委会中签的邮件提醒，我捧着手机的手是有点颤抖......阅读全文
2017-02-19 19:07
--哎，大尧，这是什么手表啊？ --华米的Amazfit。 --小米出手表了啊？！ --。。。。。。 引 听到华米这个名字，估计会有朋友认为这是山寨小米的名号吗？但是说到小米手环，那肯定是无人不知无人不晓。这款销售超过2000万只的爆品运动手环，就是华米公司的杰作，华米就是小米公司投资的生态链企业。华米公司也依靠小米手环的傲人战绩一跃成为全球第二大可穿戴设备公司。 在2016年8月30号举行......阅读全文
2016-09-10 05:03
初识Vibram是在一些跑步日志中，好奇这玩意儿到底是鞋子还是袜子。然后看到好多选手穿着这么个造型奇怪的东西参加越野跑和马拉松。后来才知道鼎鼎大名的香港一百公里越野HK100的赞助商也是Vibram。 嗯。Vibram Five Fingers这个家伙应该是有点本事的。 对这双鞋子心动了好久，Vibram的鞋架是我去海岸城商场的必逛景点，就像北京就要去故宫，洛阳就要看龙门石窟。 终于，在自己......阅读全文
2016-08-25 00:29
今年上半年参加的比赛对我来说都是那么的不堪回首。 2016年1月2日，厦门马拉松，髂胫束综合征，最后六七公里走完比赛，415完赛。 2016年1月17日，香港马拉松，狂风大雨，拖着厦门带来的伤腿慢跑十公里，退赛。 2016年6月11日的兰州马拉松之前，我的腿伤已经养好，每周也有一两次10K的训练，5K成绩从21分冲到了18分多，衣服跑鞋跑表准备妥当，机票车票预定完毕，只等考完试去兰州找回全马......阅读全文
2016-06-15 15:12