去年未完成的TNF香港站，是我下决心要在跑步方面多一点努力的契机，经过一年的锤炼，我不再执着于要用这场比赛证明什么，经历小小波折，最终还是成功拿到名额，来到香港。年末身体并不在最佳状态，由于平时有跑量却欠拉伸，对恢复也几乎意识空白，连续两年年末的比赛都是在整年累积的肌肉和关节疲劳中惊险进行，好在今年实力提升，不再感觉赛道有让人为难的地方，当然6300的爬升造成疲劳不可避免，但全程都在注意感受......阅读全文
2015-12-17 12:35
每次一比赛就是大量摄入咖啡因的时候，主动或被动地。对于我这个平日丝毫不沾咖啡，可乐，红牛的人来说，药力往往能够持续到次日甚至更久。此时肌肉的疲倦混合奇异的神经兴奋，加上胃中翻腾的甜辣热浪都在提醒着我：又作孽啦！是的。继去年差点被柴古赛揍趴下，并以损毁一条cwx的惨痛代价压线完赛后，我又来体验了一把加倍柴的快感。今年春季的升级赛全名“括苍之巅 柴古唐斯plus越野赛”。去年十一月的经历带来心里......阅读全文
2015-04-16 14:46
关于香港TNF的赛记，似乎只有业师傅一篇，虽然退赛了，也丢丑发些东西。关于这场难忘的比赛，有一些要说的，既是明年再战的tips，也是出于丰富比赛资料的考虑。附上另一篇歪果仁写的赛记： http://www.themediocreathlete.com/all-blog/tnf-100... 先上个成绩表： 这个1-7的海拔图可谓超级抽象版，略过了无数轻量级的爬升下降，千万别相信你的眼睛呐~ ......阅读全文
2014-12-21 23:03
5月份大理赛记写完后，我曾发誓说再也不写赛记这种东西了，一来经验太少，写不出对大家有用的干货，二来一下笔就像关不住的水龙头，动辄字数几千上万，小伙伴们看得挺崩溃，我写的也眼花啦！不过呢，跑完柴古唐斯破例一次，不是为了那传说中的T恤，只为感叹一下世事无常，人生处处充满意外。所谓意外：惊喜，各种第一次，各种灾难…… 意外从启程赶路就开始发生了，车子居然坏到了去往火车站的半路，于是人生第一次没赶上......阅读全文
2014-11-25 14:40
没有记录
去年未完成的TNF香港站，是我下决心要在跑步方面多一点努力的契机，经过一年的锤炼，我不再执着于要用这场比赛证明什么，经历小小波折，最终还是成功拿到名额，来到香港。年末身体并不在最佳状态，由于平时有跑量却欠拉伸，对恢复也几乎意识空白，连续两年年末的比赛都是在整年累积的肌肉和关节疲劳中惊险进行，好在今年实力提升，不再感觉赛道有让人为难的地方，当然6300的爬升造成疲劳不可避免，但全程都在注意感受......阅读全文
2015-12-17 12:35
每次一比赛就是大量摄入咖啡因的时候，主动或被动地。对于我这个平日丝毫不沾咖啡，可乐，红牛的人来说，药力往往能够持续到次日甚至更久。此时肌肉的疲倦混合奇异的神经兴奋，加上胃中翻腾的甜辣热浪都在提醒着我：又作孽啦！是的。继去年差点被柴古赛揍趴下，并以损毁一条cwx的惨痛代价压线完赛后，我又来体验了一把加倍柴的快感。今年春季的升级赛全名“括苍之巅 柴古唐斯plus越野赛”。去年十一月的经历带来心里......阅读全文
2015-04-16 14:46
关于香港TNF的赛记，似乎只有业师傅一篇，虽然退赛了，也丢丑发些东西。关于这场难忘的比赛，有一些要说的，既是明年再战的tips，也是出于丰富比赛资料的考虑。附上另一篇歪果仁写的赛记： http://www.themediocreathlete.com/all-blog/tnf-100... 先上个成绩表： 这个1-7的海拔图可谓超级抽象版，略过了无数轻量级的爬升下降，千万别相信你的眼睛呐~ ......阅读全文
2014-12-21 23:03
5月份大理赛记写完后，我曾发誓说再也不写赛记这种东西了，一来经验太少，写不出对大家有用的干货，二来一下笔就像关不住的水龙头，动辄字数几千上万，小伙伴们看得挺崩溃，我写的也眼花啦！不过呢，跑完柴古唐斯破例一次，不是为了那传说中的T恤，只为感叹一下世事无常，人生处处充满意外。所谓意外：惊喜，各种第一次，各种灾难…… 意外从启程赶路就开始发生了，车子居然坏到了去往火车站的半路，于是人生第一次没赶上......阅读全文
2014-11-25 14:40