写在前面 离2018年结尾仅剩56天，杭马完赛也过去了两天。20小时的睡眠、4930卡的热量摄入，已让完赛42.195KM的身体满血恢复。在肌肉记忆消退之前，趁热用文字记录总结这段备赛经历。作为明年备赛计划的基准，也为首次参加全马的朋友提供参考。 1. 成功中签，51天备赛 杭马或者半程马拉松于我并不算什么新鲜项目，完赛杭马全程不在年初......阅读全文
2018-11-09 12:54
没有记录
写在前面 离2018年结尾仅剩56天，杭马完赛也过去了两天。20小时的睡眠、4930卡的热量摄入，已让完赛42.195KM的身体满血恢复。在肌肉记忆消退之前，趁热用文字记录总结这段备赛经历。作为明年备赛计划的基准，也为首次参加全马的朋友提供参考。 1. 成功中签，51天备赛 杭马或者半程马拉松于我并不算什么新鲜项目，完赛杭马全程不在年初......阅读全文
2018-11-09 12:54