受古代文人墨客的诗词歌赋影響，对于江南，我们每个人都有不同的幻想与印象。或许是白墙黛瓦，也许是小桥流水，更可能是吴侬软语间的离愁与相思。相对于苏州，无锡更是一个拥有着上千年历史与传说的地方。 无论是勾践卧薪尝胆的故事，范蠡与西施的爱情佳话，还是春秋间那些英勇的侠客，似乎都在后来的数千年不断的被人传颂着。只是吴钩渐渐被笔墨取代，曾经的慷慨激昂开始昙花一现。 金山冉冉波涛雨，锡水泯泯草木春。 对......阅读全文
2018-04-04 20:35
著名的香港一百是超級越野跑世界巡迴賽(UTWT)的第一站 由於其路線較為平易，也是很多人的首百之選。 究竟征服港百有沒有那麼容易呢? 從100到0 從八月中的中籤后，到賽前20天，時間往往走的比想像中的還快。期間除了一場參加軍事越野外，幾乎沒有上過一次山，當下發出的金人豪語，感覺岌岌可危。 最後21天，加強了針對下肢的鍛鍊，還象徵性地刷了兩次山，看能不能有臨陣磨槍的效果。 所幸，港百的前一周......阅读全文
2018-02-04 19:16
百公里是個很難想像的距離，無論是對於三年前剛穿上跑鞋的我，或是一年前剛進入越野坑的我來說，都像是那麼的遙不可及。 到底日行百里，是什麼樣的感覺? 一百公里，是不是兩個半全馬的距離? 需要多少的累積，才能完成一場越野百公里? 它們說的虐，是什麼樣的虐? 許許多多的念想，真不如一次嘗試。跑完之後， 我覺得自己跑了一個一百公里長的假越野 (豹畫家求讚) OSJ100 三月中從台灣完賽IRONMAN......阅读全文
2017-07-31 10:46
由於今年參與的越野賽事特別的多，常有人在公眾號後台問一些關於越野的點點滴滴。（溫馨提醒下，由於公眾號的限制，沒有關注我的人，我真沒辦法回復） 其實本身也是個菜鳥，只不過比較常看一些文章和書籍，我想有時也可以分享一些心得。 有人問：每次越野，我一見上坡就想死，怎麼辦？ 剛好前幾天在Trail runner看了一篇文章：Get Stronger on Hill，以下就稍翻譯與整理一下。（文末可以......阅读全文
2017-06-14 14:22
前兩天在看Runner's world， 其中有段吸引了我的注意。 Why run two marathons back to back，and then another 5km? That's Comrades.... 好奇，這是像雷公山三日那種賽事嗎? 自己去研究了一下， 沒想到這是一場如此經典的比賽。 Comrades Marathon (翻譯成戰友馬拉松可能好一點) ，是一場位於南非......阅读全文
2017-06-08 15:46
早在還沒開始野之前，就聽過了梅林之翼這個響亮的名稱。 去年龍洞首野入坑後，由於交通方便，路況多元且難度適中，塘朗山郊野公園也變成了一個我比較常去跑山的地方。 第一次跑山，就打開了左邊圈圈。 之後又應大學城山地馬之邀，大學城山地馬拉松 || 跑過更精彩，跑經梅林水庫，進了梅后，解開了另一半。 可惜的就是還沒完整的完成過一次。 終於，機會來了。感謝深度體驗邀請。 24KM，1500爬升，其中環山......阅读全文
2017-05-25 12:59
沒有淅瀝瀝的雨，沒有了泥巴， 少了屁降和牽手的機會， 多了些距離與來自烈日的挑戰， 這次，我是不是跑了一個假龍洞? 由於深愛著去年玩泥巴的感覺，龍洞越野 ||當我們野在一起，報名一出來就吶喊著大夥約約約。 今年的組別比較特別，除了有正常人的22雙，神井冰的50K還新增了變態的BTB組。 沒跑過50的我，在要不要直接進入變態模式時，著實想了幾秒鐘。還是乖乖當個神井冰吧。 賽前一周，就各種觀察天......阅读全文
2017-05-18 11:28
三水線，五行線，畢業線。這條深圳經典的戶外徒步路線，究竟有著什麼讓人又愛又恨的魔力? 賽前 自從去年江山100後，由於跑馬賽事較為密集，除了測評越野鞋外，就很少上山去野練。 直到春天來臨，終於又迎來了越野的季節。 年初參加深度體驗年會時，就看到了這個UTST的系列賽。路線基本涵蓋了深圳所有經典的越野路線，這次的山水線SKYRun挑戰賽，則是UTST的第二站。 因為去東京，錯過了第一站的我，看......阅读全文
2017-04-26 16:24
我本身算是一個戶外小白，想起上一次登山似乎已是18年前的事情，而對於戶外品牌的了解，也就僅限於許多超知名的國際級大廠。 在做這次測評前，還先研究了下極星這個國內品牌。得知其憑藉著30多年的經驗，生產了許多登山、徒步的產品，在戶外圈內也因其CP值而備受好評。 這次就跟我來看看，它在越野鞋上的表現。 10 秒速覽 名:極星山風越野跑鞋 優: 價格低廉、透氣、包覆性不錯 缺: 外型不佳、防滑性需加......阅读全文
2017-03-25 20:06
誕生於2007年，到今年僅僅是第十一屆。 在眾多的馬拉松賽事裡仍算未成年。 可是卻能在短短五年內，就晉升全球六大滿貫賽之一。 東京馬拉松，到底充滿著什麼樣的魔力? 跟東京這座城市認識已久，第一次到訪約莫是30年前。孩提時的印象，似乎只剩下迪士尼的部分。後來雖然去過數次日本，不過再也沒踏步東京，私心以為所有的國際大城市只適合久待，不適合匆匆一別、所以很多對東京的印象，大概都是從日劇中的各種故事......阅读全文
2017-03-02 15:40
受古代文人墨客的诗词歌赋影響，对于江南，我们每个人都有不同的幻想与印象。或许是白墙黛瓦，也许是小桥流水，更可能是吴侬软语间的离愁与相思。相对于苏州，无锡更是一个拥有着上千年历史与传说的地方。 无论是勾践卧薪尝胆的故事，范蠡与西施的爱情佳话，还是春秋间那些英勇的侠客，似乎都在后来的数千年不断的被人传颂着。只是吴钩渐渐被笔墨取代，曾经的慷慨激昂开始昙花一现。 金山冉冉波涛雨，锡水泯泯草木春。 对......阅读全文
2018-04-04 20:35
著名的香港一百是超級越野跑世界巡迴賽(UTWT)的第一站 由於其路線較為平易，也是很多人的首百之選。 究竟征服港百有沒有那麼容易呢? 從100到0 從八月中的中籤后，到賽前20天，時間往往走的比想像中的還快。期間除了一場參加軍事越野外，幾乎沒有上過一次山，當下發出的金人豪語，感覺岌岌可危。 最後21天，加強了針對下肢的鍛鍊，還象徵性地刷了兩次山，看能不能有臨陣磨槍的效果。 所幸，港百的前一周......阅读全文
2018-02-04 19:16
百公里是個很難想像的距離，無論是對於三年前剛穿上跑鞋的我，或是一年前剛進入越野坑的我來說，都像是那麼的遙不可及。 到底日行百里，是什麼樣的感覺? 一百公里，是不是兩個半全馬的距離? 需要多少的累積，才能完成一場越野百公里? 它們說的虐，是什麼樣的虐? 許許多多的念想，真不如一次嘗試。跑完之後， 我覺得自己跑了一個一百公里長的假越野 (豹畫家求讚) OSJ100 三月中從台灣完賽IRONMAN......阅读全文
2017-07-31 10:46
由於今年參與的越野賽事特別的多，常有人在公眾號後台問一些關於越野的點點滴滴。（溫馨提醒下，由於公眾號的限制，沒有關注我的人，我真沒辦法回復） 其實本身也是個菜鳥，只不過比較常看一些文章和書籍，我想有時也可以分享一些心得。 有人問：每次越野，我一見上坡就想死，怎麼辦？ 剛好前幾天在Trail runner看了一篇文章：Get Stronger on Hill，以下就稍翻譯與整理一下。（文末可以......阅读全文
2017-06-14 14:22
前兩天在看Runner's world， 其中有段吸引了我的注意。 Why run two marathons back to back，and then another 5km? That's Comrades.... 好奇，這是像雷公山三日那種賽事嗎? 自己去研究了一下， 沒想到這是一場如此經典的比賽。 Comrades Marathon (翻譯成戰友馬拉松可能好一點) ，是一場位於南非......阅读全文
2017-06-08 15:46
早在還沒開始野之前，就聽過了梅林之翼這個響亮的名稱。 去年龍洞首野入坑後，由於交通方便，路況多元且難度適中，塘朗山郊野公園也變成了一個我比較常去跑山的地方。 第一次跑山，就打開了左邊圈圈。 之後又應大學城山地馬之邀，大學城山地馬拉松 || 跑過更精彩，跑經梅林水庫，進了梅后，解開了另一半。 可惜的就是還沒完整的完成過一次。 終於，機會來了。感謝深度體驗邀請。 24KM，1500爬升，其中環山......阅读全文
2017-05-25 12:59
沒有淅瀝瀝的雨，沒有了泥巴， 少了屁降和牽手的機會， 多了些距離與來自烈日的挑戰， 這次，我是不是跑了一個假龍洞? 由於深愛著去年玩泥巴的感覺，龍洞越野 ||當我們野在一起，報名一出來就吶喊著大夥約約約。 今年的組別比較特別，除了有正常人的22雙，神井冰的50K還新增了變態的BTB組。 沒跑過50的我，在要不要直接進入變態模式時，著實想了幾秒鐘。還是乖乖當個神井冰吧。 賽前一周，就各種觀察天......阅读全文
2017-05-18 11:28
三水線，五行線，畢業線。這條深圳經典的戶外徒步路線，究竟有著什麼讓人又愛又恨的魔力? 賽前 自從去年江山100後，由於跑馬賽事較為密集，除了測評越野鞋外，就很少上山去野練。 直到春天來臨，終於又迎來了越野的季節。 年初參加深度體驗年會時，就看到了這個UTST的系列賽。路線基本涵蓋了深圳所有經典的越野路線，這次的山水線SKYRun挑戰賽，則是UTST的第二站。 因為去東京，錯過了第一站的我，看......阅读全文
2017-04-26 16:24
我本身算是一個戶外小白，想起上一次登山似乎已是18年前的事情，而對於戶外品牌的了解，也就僅限於許多超知名的國際級大廠。 在做這次測評前，還先研究了下極星這個國內品牌。得知其憑藉著30多年的經驗，生產了許多登山、徒步的產品，在戶外圈內也因其CP值而備受好評。 這次就跟我來看看，它在越野鞋上的表現。 10 秒速覽 名:極星山風越野跑鞋 優: 價格低廉、透氣、包覆性不錯 缺: 外型不佳、防滑性需加......阅读全文
2017-03-25 20:06
誕生於2007年，到今年僅僅是第十一屆。 在眾多的馬拉松賽事裡仍算未成年。 可是卻能在短短五年內，就晉升全球六大滿貫賽之一。 東京馬拉松，到底充滿著什麼樣的魔力? 跟東京這座城市認識已久，第一次到訪約莫是30年前。孩提時的印象，似乎只剩下迪士尼的部分。後來雖然去過數次日本，不過再也沒踏步東京，私心以為所有的國際大城市只適合久待，不適合匆匆一別、所以很多對東京的印象，大概都是從日劇中的各種故事......阅读全文
2017-03-02 15:40