爱燃烧

参加过 2018 崂山100公里国际山地越野赛

• 4:09:48
• 22公里

崂山100风景没得说，有山有海风景如画，登上山顶一览众山小，线路很富有挑战性，碎石路山路原始森林小道台阶海边鹅卵石，草从路很齐全，赛道补给种类很多，志愿者服务很热情到位，天公不作美当天天气很热，本人在到达终点6公里处有中暑症状，恶心、肚子疼痛难忍，在道边呕吐，经过跑友各个都给予问候，有一跑友指导我用水浇头降温，并把手中饮料送给我，将我手中垃圾饮料瓶（饮料瓶是我喝完的拿到山下扔垃圾桶的）帮我换下带走，感觉好些后我就没敢在跑徒步走到山下，走到山下好像是青山渔村路口，服务点志愿者正往山上走，（有跑友告知志愿者山上有中暑的），并且挨个问中暑的在哪个地方，我告诉志愿者就是我中暑没事了，不用上去了，志愿者问我怎么样把我拉到路边树下给我扇风降温并要给我叫救援车，我谢绝了她们叫救援车，问她们25公里终点还有多少距离，她们说还有3公里，我说我要敢13点的第一班接驳车，我向她们要了一瓶水浇头上降温徒步向终点挺进，一路徒步坚持完美完赛赶上13点的接驳车，坐接驳车到了大河志愿者的确很辛苦，这么热的天暴露在阳光下，服务点对所有志愿者说声感谢！不赛道上见到了很多摔倒的跑友大家都互相关心限制字数只能写到这全五分好评