深山大泽绝异处，造物冥锢难轻捐。
龙翔凤舞萃英淑，岂非天授夫人贤。    [宋代] 王柏

序

       神农架归来已经数天，一直拖延着敲打这些文字，我在想，写赛记这个习惯还是坚持下去吧，毕竟这些看似无关的坚持，正正才是见识我走过的路，看过的风景，足矣。

       人生，或者有时候要出去放肆一下，才觉得自由是一种宝贵的奢侈，尤其是我这种已经为人父，为人子，为人夫的三为人员，最好的发泄方式莫过于来一场虐到极致的越野赛，当你觉得身体的每一块肌肉都痛得四分五裂不再属于自己的时候，就会觉得所有的郁闷都算不了什么，平常能喝个可乐，看个电影，看看书，吹吹水的日子真的甜得像蜜糖一样，活着真好。

就是给上边这些图片种草报上神农架这个比赛，感觉想看的黄色都没有看到，但虽然是绿色还是非常漂亮。至于景区景点，强烈建议到了宜昌租车然后自驾到比赛起点，这样可以一路游览吃玩过去，不要问我为什么，因为这可是用我自己的教训得来的珍贵经验，景区到起点一般都有30到50公里的距离，自驾是最好也是唯一的方法。

     最近有点小郁闷，自从1月的一百公里后感觉也没有很努力的去做跑步这些，除了莫名其妙的还记得自己有个神农架的比赛，然后去跑个LSD活生生的把自己拉爆以外，上山也是局限在20公里以下的距离，跑量的短缺，连续数月的考试跟暑假带孩子的忙碌，每月几十公里的跑量，一直担心着自己不能完赛。

没有一个百公里是容易的，这句话在越野圈里边可是名言，尤其是缺练，给我的困扰是可见的，我是一个热爱越野的人，