在持续几天的赛后兴奋和双腿酸胀后，趁着记忆中还有关于那8小时56分45秒的片段记忆，坐下来泡杯茶，让自己再次回到那片山林中。

        如果说去年TNF北京25公里的比赛是我和越野赛的第一次邂逅，那么今年的50公里比赛则是和越野赛的再度重相逢。报名之前一直很纠结，今年我也是刚刚达到了50P的报名标准。50吸引我的是夜跑的那种灯火长龙的体验，但是想到一夜不睡确实很发怵；50P虽然可以多睡几个小时，但相对较短的关门时间对速度又有较高的要求。再三考虑还是选择了50P。除了日常的路跑训练外，为50P所单独做的准备仅仅是和望京跑团的小伙伴们的一次三峰之旅，自己的一次奥森仰山十攀，还有就是购置了BD的碳素杖。现在回头来看，这些准备都是完全必要的，尤其是登山杖。

        从报名伊始就担心自己被关门，所以也是一直在研究赛道图，包括起跑以后也是一直在计算着与关门时间的差距。虽然一直在做着安全第一，重在参与的心里建设，但还是想努力去完赛。

起跑后与望京跑团的小伙伴们同框

       起跑点到CP1爬升两百多米，前面六公里多都是防火道，后面才开始钻山，基本上采取了上坡快走下坡快跑的节奏。到了CP1发现跟关门时间差了25分钟左右，暂时安全。吃了一些水果，补充水袋之后继续出发。天气还是挺闷的，上衣早已经全部湿透。从CP1到CP2是一段急速爬升，6公里多的距离关门时间两小时，还是非常挑战的。我是新买的登山杖，之前从来都没有用过，至于怎么把登山杖固定在背包上都是前一天晚上现看社长分享的帖子学习的......关于登山杖的使用也是大概看了一下卖家发给的教学视频，掌握了一些使用要点以及礼仪，比如杖尖不要向后，小心伤到别人。原本我的计划是坚持到最后再用杖帮忙，后来发现随着爬升越来越多，大家纷纷开始用杖辅助，与其背着还不如拿出来用。就这样，过了CP1大概一两公里，我开始尝试着使用登山杖爬升。开始的时候不是很顺利，偶尔杖尖会正好卡在石头缝里面，也担心操作不当把它折断，不过渐渐的用着顺手起来。用杖之前爬坡有时候要手支撑着膝盖向上，特别累，有了杖的辅助，轻松了一些。

CP2 我来啦

       就这样到了CP2发现跟关门时间差了45分钟左右，丝毫不敢懈怠。在补给的时候开始刮起了超大的风，马上就要下雨的感觉，我也赶快把皮肤衣穿上。因为忘了带盐丸，同时又大量的出汗，在CP2特意喝了一碗加了很多榨菜的粥，味道和去年的一样好。补充了下水袋，用官方发的软水杯喝了一杯可乐便又继续出发了。CP2到CP3是一个大约200米的爬升后便是接近1000米的下降。因为下坡偏多，我便把杖收了起来。告别CP2之后，空气湿度明显加大，已经开始下起了小雨。回看雾气中的CP2，仙境一般。随着高度的增加，雨伴着风也越来越大，在到达最高点的山脊小路两旁，都开着白色的小花，那画面让人难以忘记。到了最高点之后便是一路下坡，赛前看了邢姐的视频受益匪浅，也尝试着操作起来，期间有两次差点屁降，好在有惊无险。连续的下坡同样让人崩溃，跌跌撞撞中到达了CP3。跟关门时间差了一个小时左右，临近中午已经开始感觉到肚子饿，这时也已经有些精疲力竭了。在去洗手间的时候，站在那里发现双腿都在抖，第一次有了退赛的念头。后面的比赛，虽然没有那样的急速爬升下降，但是有着很多的缓坡，累计下来的爬升一点都不少，跑到CP3才跑了一小半而已。不过在吃了两个肉包子夹榨菜，喝了至少五碗热姜汤之后，觉得不想那么多了，干就完了。补充水袋，继续前进。截止到CP3，自己应该已经喝了五袋水了，汗水一直沿着帽檐滴个不停。为了给自己些精神以及肉体上的支持，走出CP3我便拿出了登山杖，是时候在比赛中学习如何用杖下山了。慢慢找感觉，碎石路用杖下山真的还蛮快。熬到CP4离关门时间还有1小时25分钟。

CP4 可爱的志愿者们

        CP4是50P的最后一个补给点，有现炸的鸡块和板鸭，都尝了一些之后继续出发，还灌了一水袋的可乐。雨断断续续的在下，一件皮肤衣也是穿了脱，脱了穿。参加50P的跑友不多，所以有时会出现前后都没人的情况，好在TNF的路标布的相当完备，所以只要看到红色的布条，心里顿时有了底气。最后的六公里都是防火道，但是缓坡也不少。咬牙坚持，终于听到了狂飙乐园里面的音乐声，努力冲刺后终于到了终点，首个越野赛50公里比赛安全完成！此时离关门时间还有1小时5分钟。

完赛! 

       有着像TNF北京这样的比赛经历，叫你怎能不喜欢越野赛。比赛带来的兴奋与喜悦让我冲动的报名了6月初的香山越野赛，2600的爬升，6小时关门，也是灰常的挑战。夸得多了，也说说一些个人的小想法吧。虽然组委会给每位选手都发了一个小袋子装垃圾，但是在赛道上还是能看到能量胶的包装袋，这点真的是非常不应该，给环境、给主办方都增加了负担。还有一点就是关于登山杖的使用，虽然我是小白，但是还是非常注意用杖礼仪，不要给自己带来危险，更不能给别人带来危险。有些跑友斜着拿杖，杖尖向后，这都是很有风险的行为。不过我也相信，这样的现象会越来越少，我们参与的比赛会越来越好。

        今年的TNF北京刚刚结束，我已经开始期待明年了......

         最后，几段歌词送给看到这些文字的你。

         我在二环路的里边 想着你

         你在远方的山上 春风十里

         今天的风吹向你 下了雨

         我说所有的酒 都不如你

         我在鼓楼的夜色中 为你唱花香自来

         在别处 沉默相遇和期待

         飞机飞过 车水马龙的城市

         千里之外 不离开

晒照片时间，每一张都超爱